月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	23.0	体育館〜秩父別		今年初、仲間と練習　風が強かった
5/03 月	14.0	河川敷
5/04 火	14.0	河川敷
5/05 水	14.0	河川敷
5/06 木	10.0	河川敷		昼から二男の面談で札幌へ
5/07 金	0.0
5/08 土	14.0	河川敷		連休は暖かったのに、またしばらく寒そうです。
5/09 日	0.0			午前中アイヌネギをとりに行き、昼から電気店へテレビを購入しました。
5/10 月	12.0	体育館（朝）
5/11 火	12.0	体育館（朝）
5/12 水	0.0	プール授業		1100ｍでした　水泳にはパワーバランスすごくいい
5/13 木	0.0
5/14 金	12.0	体育館（朝）
5/15 土	14.0	河川敷
5/16 日	25.0	秩父別
5/17 月	0.0
5/18 火	10.0	体育館（朝） プール授業		振替　1150ｍでした
5/19 水	10.0	体育館（朝）
5/20 木	0.0	プール授業		1400ｍ泳ぎました。
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	43.0	洞爺湖マラソン		撃沈でした
5/24 月	0.0
5/25 火	5.0	アエールでミル		筋肉痛のストレッチ
5/26 水	5.0			市民そろってのチャレンジデーで自転車で爆走し4位でした。
5/27 木	0.0	プール授業		1450ｍ泳ぎました
5/28 金	0.0
5/29 土	20.0	河川敷
5/30 日	20.0	河川敷
5/31 月	0.0
走行距離	277.0  km