月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	14.0	妹背牛
3/02 日	14.0	妹背牛		昼から町内会のマージャン大会　いつもブービーなのに今回はなぜか優勝してしまいました。
3/03 月	0.0			友人の父のお通夜に札幌まで行きました。　西宮の沢だったのに西区宮の沢の住所へ行ってしまいしばらく迷いました。
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0			洞爺湖マラソンを申し込みました。
3/08 土	16.0	妹背牛		ぽかぽかで道路もかなり乾いてきています。
3/09 日	16.0	妹背牛		昨日に引き続きぽかぽかで、今日から夏用のシューズです。
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	16.0	妹背牛
3/16 日	20.0	妹背牛		3月1日〜15日までアエールが点検のためお休みでした。　午前中にプールでひと泳ぎ、水がきれいで気持ちよく泳ぎました。　トレーニングルームも混んでいて外をがんばって走り、サウナですっきりしました。
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0	プール授業		木曜が祝日のため教室がお休み　振り替えました。
3/19 水	0.0			会社で飲み会　焼肉でした
3/20 木	16.0	妹背牛
3/21 金	0.0
3/22 土	16.0	妹背牛
3/23 日	20.0	納内		今年初　仲間と練習　行きはものすごい向かい風　帰りは追い風でキロ4分を切る勢いでした。　午後からはスターダストレビューのコンサート
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0			昨夜から父親の具合が悪くなり、午後４時に亡くなってしまった。
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0			今日は、誕生日なのだが、父のお通夜になってしまった。
3/28 金	0.0			葬儀
3/29 土	0.0			親戚が帰るため旭川空港へ
3/30 日	0.0			弟家族を送りにまた、旭川空港
3/31 月	0.0			誕生日を過ぎていて、免許更新
走行距離	148.0  km