月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0	プール授業		先月はお休みしていたプール授業　1700m泳ぎました。
2/02 金	10.0	アエールでミル
2/03 土	10.0	アエールでミル		今日はわが町の雪祭り　午前中しごと
2/04 日	5.0	アエールでミル SWIM
2/05 月	0.0
2/06 火	5.0	アエールでミル SWIM		いつものように火曜日は混んでいて、先に泳いだ後トレーニング
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0	プール授業		授業で1,600m今日も授業内容が結構厳しかった。
2/09 金	10.0	アエールでミル
2/10 土	12.0	アエールでミル
2/11 日	5.0	アエールでミル		bike10K ストレッチ　 時間が余ったので、本屋に行って２冊買いました。　その１冊そのまんま東の「６０歳を人生ピークの持っていく法」を読みました。　人生を42.195�qにたとえ35kmを60歳に考えた人生設計、走る人にお勧めの本で一気に読みました。　明日走る仲間に読ませたい1冊でした。
2/12 月	0.0	SWIM		今日は屋根の雪下ろし子供たちと３人でおろすも３時間かかったへろへろです。
2/13 火	0.0
2/14 水	12.0	アエールでミル		風が凄く強い日です。　家が揺れてねむれませんでした
2/15 木	0.0
2/16 金	0.0			札幌出張　今年用の練習用シューズ購入　アスリートクラブで厚底のサッカーニのシューズを購入　早く雪が解けますように
2/17 土	12.0	アエールでミル
2/18 日	0.0			午前中、旭川へ行き今年のジャージを購入、昼から町内会のマージャン大会
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0			札幌から友人の保険屋さんがきて最近の情報を聞いた
2/21 水	12.0	アエールでミル
2/22 木	0.0	プール授業		コーチのお父さんが亡くなってしまった。　若いのにかわいそうです。　 授業終了後、少し遅い新年会を開催しました。
2/23 金	0.0
2/24 土	12.0	アエールでミル		大原まゆの「おっぱいの詩」を読んだ、札幌市役所に就職してすぐに乳がんになった。体験記　結構面白かった。
2/25 日	12.0	アエールでミル
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0	プール授業		2月15日の振替授業、明日から2週間プールの点検のためプールはお休みです。
走行距離	117.0  km