月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	10.0	ジョグ	60分	ジヨイフット
10/03 水	16.0	ジョグ	97分	ジヨイフット
10/04 木	18.2	ジョグ	100分	熊谷スポーツ公園
10/05 金	18.2	ジョグ		熊谷スポーツ公園
10/06 土	10.0	ジョグ	55分	ジヨイフット
10/07 日	31.0	LSD	240分	ジヨイフット
10/08 月	15.0	ジョグ		ジヨイフット 街中
10/09 火	0.0	休足日
10/10 水	12.0	ジョグ	70分	ジヨイフット
10/11 木	0.0
10/12 金	20.0	ジョグ	110分	ジヨイフット
10/13 土	18.0	ジョグ	100分	ジヨイフット
10/14 日	22.0	LSD	170分	ジヨイフット
10/15 月	0.0
10/16 火	13.7	ジョグ	90 分	熊谷スポーツ公園
10/17 水	12.0	ジョグ	70分	ジヨイフット
10/18 木	15.0	ジョグ	92分	ジヨイフット
10/19 金	15.0	ジョグ	120分	ジヨイフット
10/20 土	0.0	休足日		秋田へ出発
10/21 日	0.0	休足日		秋田着
10/22 月	5.0	ジョグ	不明	由利本荘市内
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0
10/27 土	6.0	ジョグ	30分
10/28 日	21.0	太田スバルマラソン	100分33秒
10/29 月	10.0	ジョグ	55分
10/30 火	18.0	ジョグ		ハローウイン
10/31 水	18.0	ジョグ		熊スポ公園
走行距離	324.1  km