月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	21.0	行田鉄剣マラソン	1時間41分17秒	深谷、鴻巣とタイムが悪くなつている。(>_<)
4/02 月	0.0	徹夜勤務明け		重い風邪をひいてしまった。
4/03 火	0.0	神社の春祭り準備		ひどい咳、鼻水、頭痛、最悪状態。風強く寒い。
4/04 水	0.0	神社の春祭り		前日同様で重症、休みたいが出席。早く帰って寝たい。
4/05 木	0.0	後片付け		天気も良く暖かいので症状もやっと回復に。
4/06 金	0.0	休養		未だ咳が重いので走らなかった。
4/07 土	0.0	休養		明日は徹夜明けでのハーフ大会なので思い切って走らない。明日は朝8時まで仕事なのでスタート時間ギリギリでの会場入りになりそう。ファンランのつもりなので問題ない。
4/08 日	21.0	本庄早稲田の杜ハーフ	2時間3分28秒	咳をこらえてのマスク姿で参加。甘党陣地で懐かしい人達にあう。6分弱程度の走り。サイクリングコース、桜は未だ開花とは言えない。シューズは仕事用のスニーカー使用したが、やはり問題ある。
4/09 月	0.0			。
4/10 火	15.0	ジョグ　ジョイフット	95分
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	0.0
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	5.0	ジョグ　ジョイフット
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	0.0
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	62.0  km