遊楽
地域 : 埼玉
年齢 : 団塊世代です。
一言 :
一言 :
体の衰えに逆らえるか。つくばが試金石のレース。 体の衰えに逆らえるか。つくばが試金石のレース。 体の衰えに逆らえるか。つくばが試金石のレース。 体の衰えに逆らえるか。つくばが試金石のレース。
2011／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 15.0 | ジョグ コナミ |
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| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 28.0 | ペース・LSD コナミ |
来月のウルトラに向けての特訓。 |
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| 3/04 金 | 0.0 | |||
| 3/05 土 | 21.9 | 鴻巣パンジーマラソン |
1時間42分22秒 |
木曜日の特訓の疲れがありパワー不足。 |
| 3/06 日 | 13.0 | LSD ジョイフット |
96分 |
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| 3/07 月 | 20.0 | ペース・ジョグ |
113分 |
コナミ |
| 3/08 火 | 0.0 | |||
| 3/09 水 | 10.0 | ジョグ ジョイフット |
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| 3/10 木 | 0.0 | 体調悪い |
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| 3/11 金 | 0.0 | 体調悪い |
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| 3/12 土 | 0.0 | 体調悪い |
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| 3/13 日 | 10.0 | コナミ |
中三日空けての走り、何とか走れた。 |
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| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 0.0 | |||
| 3/17 木 | 0.0 | |||
| 3/18 金 | 10.0 | |||
| 3/19 土 | 0.0 | |||
| 3/20 日 | 13.0 | |||
| 3/21 月 | 0.0 | |||
| 3/22 火 | 12.0 | |
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| 3/23 水 | 0.0 | ペース走 ジョイ |
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| 3/24 木 | 19.0 | ＬＳＤ コナミ |
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| 3/25 金 | 0.0 | ペース走 コナミ |
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| 3/26 土 | 0.0 | |||
| 3/27 日 | 5.0 | 熊スポ |
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| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 176.9 km | |||