遊楽  
地域 : 埼玉    年齢 : 団塊世代です。
一言 : 
体の衰えに逆らえるか。つくばが試金石のレース。          体の衰えに逆らえるか。つくばが試金石のレース。          体の衰えに逆らえるか。つくばが試金石のレース。          体の衰えに逆らえるか。つくばが試金石のレース。
2010／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0  
11/02 火 10.0   ビルトアップ
11/03 水 7.0   LSD
 120分
 ジョイフット
11/04 木 0.0  
11/05 金 12.0   複合ラン
11/06 土 0.0  
11/07 日 21.5   ハーフマラソン大会
 ９８分５７秒
 足利尊氏マラソン大会、一路さんは仮装、桃太郎姿
11/08 月 0.0   ジョグ
 コナミ
11/09 火 0.0  
11/10 水 11.0   ビルトアップ
 ジョイフット
11/11 木 10.0   ペース走
 ５１分
 コナミ
11/12 金 11.0   ビルトアップ
 コナミ
11/13 土 10.0   ペース走
 コナミ
11/14 日 0.0  
11/15 月 13.0   ビルトアップ
 コナミ
11/16 火 11.0   コナミ
11/17 水 10.0   ジョグ
 ジョイフット
11/18 木 12.0   ペース走
 コナミ
11/19 金 10.0   ペース走
 コナミ
11/20 土 0.0  
11/21 日 0.0  
11/22 月 11.0   ペース走
 コナミ
11/23 火 15.0   ペース走
 ジョイフット 連日のペース走、10㎞まで、その後はスピードダウン、体がギブアップ、ビールも飲みたくない。
11/24 水 0.0  
11/25 木 10.0  
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0  
11/28 日 21.9   レース
 103分
 小江戸川越マラソン大会
11/29 月 12.0   ジョグ
 コナミにて
11/30 火 0.0  
走行距離 218.4  km