月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0	休息日
2/02 月	11.0	ジョグ	60分位	天気良くスポーツ公園で走りたい気候です。でも面倒なのでコナミで走りました。白虎隊さんや名久井さんに会いました。
2/03 火	11.0	ジョグ	60分位	後半ビルトアップで終える。
2/04 水	0.0	休息日
2/05 木	10.0	ジョグ		運動公園を一周してコナミで残り走る。コナミにて名久井氏の写真を撮る。甘党ランナーズの紹介欄用。かなり走った後で汗びっしょりの姿、どうかな。夜早速会長へ送る。後は彼のネット利用が再開出来るようになれば。
2/06 金	0.0	休息日		行田に用事で行った帰りにコナミに寄りサウナに入って帰る。
2/07 土	0.0	飲み会		Web仲間の新年会？　いかりんさんも参加して賑やかでしたね。モミさんからチョコが配られてホワイトデーには私が代表してスイーツを作って贈ることに。
2/08 日	21.5	桐生堀マラソン	１時間３９分１０秒	風が強く、復路を飛ばしすぎで大変苦しい走りでした。オマケに風邪薬を飲んで走ったので走った後に副作用でさんざんの体調です。
2/09 月	0.0			腹痛、頭痛、鼻水等で寝込む。夜吐いてしまう。
2/10 火	0.0			前日のまま、苦しい。食欲全く無し。吐き気あり。
2/11 水	0.0			多少は楽になつたが食欲無し、無理矢理少し食べる。お腹が張っている。
2/12 木	0.0	ウオーキング		少しでも体を動かせば楽になるかと思って。吐き気継続。
2/13 金	0.0			今日も体調不調で走ることが出来ません。お酒も一合飲めず残しました。
2/14 土	0.0			今日も体調回復をめざす。食欲も出てきた。
2/15 日	8.0	ジョグ		午後コナミで走る。何とか走れた。
2/16 月	6.0	ジョグ		午後コナミで走る。まずまずでした。
2/17 火	0.0
2/18 水	4.5	ジョグ		天気が良いのでスポーツ公園で。
2/19 木	15.0	ジョグ		痛みもでず気持ちよく走れた。体調が元に戻った。
2/20 金	8.0	ジョグ		コナミで走る。
2/21 土	15.0	ジョグ		コナミで走る。10�q時点でフルパワーで走り、残りはジョグで走る。吐き気が出た。
2/22 日	0.0	休足日		右足に痛みが感じられる。
2/23 月	0.0	休息日
2/24 火	15.0	ペース走 筋トレ		コナミで走る。深谷シティーに向けてペース走。
2/25 水	0.0	休息日
2/26 木	15.0	ジョグ		右側のお尻に痛みが出た。急遽トレーニング中止、レース前なので大事をとる。
2/27 金	0.0	休息日		朝起きたら、やはりお尻部分に痛みがあります。今日、明日で治さねば。
2/28 土	0.0
走行距離	140.0  km