じゅん
地域 : 大阪
年齢 : 50年生まれ
一言 :
一言 :
<2014.10.19> <2014.10.19> <2014.10.19> <2014.10.19> <2014.10.19> <2014.10.19> <2014.10.19> <2014.10.19>
2014/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 月 | 0.0 | |||
9/02 火 | 0.0 | |||
9/03 水 | 0.0 | |||
9/04 木 | 0.0 | |||
9/05 金 | 0.0 | |||
9/06 土 | 0.0 | |||
9/07 日 | 0.0 | |||
9/08 月 | 0.0 | |||
9/09 火 | 0.0 | |||
9/10 水 | 0.0 | |||
9/11 木 | 0.0 | |||
9/12 金 | 0.0 | |||
9/13 土 | 0.0 | |||
9/14 日 | 0.0 | |||
9/15 月 | 0.0 | |||
9/16 火 | 0.0 | |||
9/17 水 | 0.0 | |||
9/18 木 | 0.0 | |||
9/19 金 | 0.0 | |||
9/20 土 | 0.0 | |||
9/21 日 | 0.0 | |||
9/22 月 | 0.0 | |||
9/23 火 | 0.0 | |||
9/24 水 | 12.0 | AM60分JOG |
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9/25 木 | 12.0 | AM60分JOG |
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9/26 金 | 12.0 | AM60分JOG |
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9/27 土 | 15.0 | AM60分JOG PM奈良県長距離記録会3000m |
8'57"20 |
練習は全くできていなかったが意外と走れた。2'59-2'59-2'59 組4位総合4位 |
9/28 日 | 12.0 | AM60分JOG |
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9/29 月 | 12.0 | AM60分JOG |
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9/30 火 | 12.0 | AM60分JOG |
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走行距離 | 87.0 km |