月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	25.0	jog
10/02 木	21.0	jog
10/03 金	12.0
10/04 土	0.0
10/05 日	0.0
10/06 月	9.0
10/07 火	14.0
10/08 水	26.0	jog
10/09 木	18.0	jog
10/10 金	2.0
10/11 土	2.0
10/12 日	5.0
10/13 月	7.0
10/14 火	12.0
10/15 水	30.0
10/16 木	10.0
10/17 金	34.0
10/18 土	42.0
10/19 日	0.0
10/20 月	7.0
10/21 火	6.0
10/22 水	3.0
10/23 木	4.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	26.0	歌浦ベイマラソンwithジャズ	1:20'26''
10/27 月	10.0
10/28 火	18.0	5000m *	18'24''
10/29 水	4.0
10/30 木	14.0	8000m *	29'48''
10/31 金	4.0
走行距離	365.0  km