じゅんぼー  
地域 : 島根    年齢 : 34歳
一言 : 
次は２時間３０分切りだ！          次は２時間３０分切りだ！          次は２時間３０分切りだ！          次は２時間３０分切りだ！
2014／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 14.0   10000m *
 37'17''
5/02 金 12.0   jog
5/03 土 24.0   10000m *
 ☆ 36'23''
5/04 日 21.0   10000m *
 37'10''
5/05 月 22.0   10000m *
 37'40''
5/06 火 18.0   10000m *
 38'30''
5/07 水 15.0   10000m *
 38'29''
5/08 木 16.0   10000m *
 37'34''
5/09 金 3.0  
5/10 土 21.0   5000m×3 *
 18'18''-18'28''-18'29''
5/11 日 21.0   10000m *
 36'28''
5/12 月 14.0   10000m *
 38'03''
5/13 火 10.0   6000m *
 22'24''
5/14 水 8.0  
5/15 木 6.0  
5/16 金 3.0  
5/17 土 44.0   マラソントライアルin長居公園2014
 2:46'37''
5/18 日 17.0  
5/19 月 12.0   6000m *
 22'43''
5/20 火 4.0  
5/21 水 17.0   6000m *
 22'33''
5/22 木 11.0   jog
5/23 金 11.0   6000m *
 22'30''
5/24 土 12.0   10000m *
 36'56''
5/25 日 0.0  
5/26 月 24.0   10000m *
 36'32''
5/27 火 11.0   6000m *
 22'16''
5/28 水 6.0  
5/29 木 14.0   10000m *
 36'56''
5/30 金 11.0   6000m *
 22'16''
5/31 土 16.0   6000m *
 21'30''
走行距離 438.0  km