じゅんぼー
地域 : 島根
年齢 : 34歳
一言 :
一言 :
次は2時間30分切りだ! 次は2時間30分切りだ! 次は2時間30分切りだ! 次は2時間30分切りだ!
2014/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 土 | 20.0 | 16km走 * |
1:01'54'' |
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2/02 日 | 0.0 | |||
2/03 月 | 0.0 | |||
2/04 火 | 0.0 | |||
2/05 水 | 0.0 | |||
2/06 木 | 4.0 | |||
2/07 金 | 7.0 | |||
2/08 土 | 0.0 | |||
2/09 日 | 0.0 | |||
2/10 月 | 4.0 | |||
2/11 火 | 0.0 | |||
2/12 水 | 4.0 | |||
2/13 木 | 4.0 | |||
2/14 金 | 4.0 | |||
2/15 土 | 10.0 | |||
2/16 日 | 12.0 | 5000m * |
18'36'' |
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2/17 月 | 17.0 | 5000m * |
18'56'' |
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2/18 火 | 17.0 | jog |
||
2/19 水 | 2.0 | |||
2/20 木 | 4.0 | |||
2/21 金 | 4.0 | |||
2/22 土 | 11.0 | 5000m * |
18'16'' |
|
2/23 日 | 11.0 | 5000m * |
18'13'' |
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2/24 月 | 15.0 | jog |
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2/25 火 | 17.0 | 5000m * |
18'40'' |
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2/26 水 | 9.0 | |||
2/27 木 | 17.0 | jog |
||
2/28 金 | 21.0 | 15km * |
58'40'' |
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走行距離 | 214.0 km |