じゅんぼー
地域 : 島根
年齢 : 34歳
一言 :
一言 :
次は2時間30分切りだ! 次は2時間30分切りだ! 次は2時間30分切りだ! 次は2時間30分切りだ!
2013/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 12.0 | |||
11/02 土 | 40.0 | 30km走(今シーズン6回目 気温15℃ 晴) * |
1:52'46'' |
|
11/03 日 | 33.0 | jog |
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11/04 月 | 26.0 | jog |
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11/05 火 | 20.0 | jog |
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11/06 水 | 29.0 | 2000×3 * |
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11/07 木 | 0.0 | |||
11/08 金 | 17.0 | jog |
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11/09 土 | 0.0 | |||
11/10 日 | 23.0 | 五泉紅葉マラソン |
1:13'52'' |
優勝! |
11/11 月 | 0.0 | |||
11/12 火 | 7.0 | |||
11/13 水 | 29.0 | jog |
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11/14 木 | 28.0 | 2000m×2 * |
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11/15 金 | 17.0 | |||
11/16 土 | 20.0 | jog |
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11/17 日 | 30.0 | 2000m×2 * |
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11/18 月 | 5.0 | |||
11/19 火 | 11.0 | jog |
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11/20 水 | 14.0 | 1000m WS |
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11/21 木 | 6.0 | |||
11/22 金 | 2.0 | |||
11/23 土 | 43.0 | 大田原マラソン |
2:39'25'' |
17位 |
11/24 日 | 0.0 | |||
11/25 月 | 0.0 | |||
11/26 火 | 10.0 | |||
11/27 水 | 0.0 | |||
11/28 木 | 25.0 | jog WS * |
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11/29 金 | 11.0 | |||
11/30 土 | 24.0 | jog |
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走行距離 | 482.0 km |