月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	10.0	jog
4/02 火	10.0
4/03 水	5.0
4/04 木	10.0	jog
4/05 金	10.0	jog
4/06 土	5.0
4/07 日	5.0
4/08 月	20.0	5000m *	18:08
4/09 火	10.0	jog
4/10 水	10.0	jog
4/11 木	10.0
4/12 金	20.0
4/13 土	20.0	5000m *	19:20
4/14 日	23.0	jog
4/15 月	15.0
4/16 火	20.0	5000m *	☆ 17:36
4/17 水	10.0
4/18 木	10.0
4/19 金	15.0
4/20 土	15.0
4/21 日	25.0	新潟ロードレース	54:42
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	10.0	jpg
4/30 火	15.0	5000m *	18:50
走行距離	303.0  km