月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	14.0	jog
9/02 日	27.0	26km *	2h06m30s
9/03 月	10.0	5000m *	19:19
9/04 火	3.0
9/05 水	32.0	26km *	2h08m00s
9/06 木	3.0	jog
9/07 金	11.0	10000m *	38:45
9/08 土	8.0	5000m *	19:00
9/09 日	27.0	26km *	2h03m55s
9/10 月	3.0	jog
9/11 火	8.0	5000m *	19:00
9/12 水	9.0	jog
9/13 木	9.0	jog
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0
9/16 日	42.2	田沢湖マラソン	3時間21分13秒
9/17 月	0.0
9/18 火	10.0	jog
9/19 水	7.0	jog
9/20 木	12.0	2500m *	9:11
9/21 金	27.0	26km *	1h58m03s
9/22 土	8.0	2500m *	8:59
9/23 日	11.0	jog
9/24 月	7.0	jog
9/25 火	0.0
9/26 水	11.0	jog
9/27 木	0.0
9/28 金	26.0	26km走 *	2h04m00s
9/29 土	13.0	10000m *	39:37
9/30 日	6.0	jog
走行距離	344.2  km