月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	5.0	jog
7/02 月	9.0	jog
7/03 火	5.0	jog
7/04 水	33.0	26km *	1h57m32s
7/05 木	6.0	jog
7/06 金	14.0	5000m *	18:47
7/07 土	0.0
7/08 日	0.0
7/09 月	17.0	7000m *	26:32
7/10 火	12.0	5000m *	18:19
7/11 水	33.0	26km *	2h05m01s
7/12 木	6.0	jog
7/13 金	16.0	5000m *	18:03
7/14 土	0.0
7/15 日	30.0	30km走 *	2h06m08s
7/16 月	10.0	jog
7/17 火	0.0
7/18 水	8.0	jog
7/19 木	6.0	jog
7/20 金	5.0	jog
7/21 土	0.0
7/22 日	3.0	jog
7/23 月	5.0	jog
7/24 火	5.0	jog
7/25 水	0.0
7/26 木	10.0	5000m *	18:34
7/27 金	14.0	5000m *	18:26
7/28 土	26.0	26km *	2h08m11
7/29 日	8.0	jog
7/30 月	14.0	7500m *	28:40
7/31 火	4.0	jog
走行距離	304.0  km