じゅんぼー
地域 : 島根
年齢 : 34歳
一言 :
一言 :
次は2時間30分切りだ! 次は2時間30分切りだ! 次は2時間30分切りだ! 次は2時間30分切りだ!
2012/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 木 | 0.0 | |||
3/02 金 | 0.0 | |||
3/03 土 | 0.0 | |||
3/04 日 | 0.0 | |||
3/05 月 | 0.0 | |||
3/06 火 | 0.0 | |||
3/07 水 | 0.0 | |||
3/08 木 | 0.0 | |||
3/09 金 | 6.0 | jog |
||
3/10 土 | 8.0 | jog |
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3/11 日 | 10.0 | 通勤ラン |
||
3/12 月 | 0.0 | |||
3/13 火 | 9.0 | jog |
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3/14 水 | 15.0 | 2500m * |
9:01 |
|
3/15 木 | 17.0 | jog |
||
3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 0.0 | |||
3/18 日 | 4.0 | jog |
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3/19 月 | 16.0 | 通勤ラン |
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3/20 火 | 15.0 | 5000m * |
18:18 |
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3/21 水 | 13.0 | 通勤ラン |
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3/22 木 | 17.0 | 10000m * |
37:48 |
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3/23 金 | 0.0 | |||
3/24 土 | 0.0 | |||
3/25 日 | 42.2 | 佐倉朝日健康マラソン |
2時間58分53秒 |
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3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 0.0 | |||
3/28 水 | 0.0 | |||
3/29 木 | 8.0 | jog |
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3/30 金 | 0.0 | |||
3/31 土 | 4.0 | jog |
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走行距離 | 184.2 km |