月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	5.4 R
6/02 土
6/03 日	23.2 R
6/04 月	5.4 R
6/05 火	0.5 S 21.5 R
6/06 水	11.7 R
6/07 木	10.4 R
6/08 金
6/09 土
6/10 日	56.0 R			六甲全山縦走
6/11 月
6/12 火	5.4 R
6/13 水
6/14 木	0.5 S
6/15 金	5.4 R
6/16 土	15.0 R
6/17 日	16.9 R
6/18 月
6/19 火	0.5 S
6/20 水	8.7 R
6/21 木
6/22 金
6/23 土	21.0 R
6/24 日
6/25 月	3.5 R
6/26 火	5.7 R
6/27 水	11.4 R
6/28 木	10.4 R
6/29 金	13.4 R
6/30 土	38.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 1 0 288 km km km