月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	0.0
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0
8/05 土	0.0			午後走ろうと思ったけど、暑くてめげた。
8/06 日	15.0	恩田川		成瀬駅前にあべ○江さん来る。　59.17 0.1
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	0.0
8/10 木	0.0
8/11 金	0.0
8/12 土	0.0	お墓参り
8/13 日	15.0	恩田川		ゆっくりと。　59.07 -0.1
8/14 月	0.0			ハイビスカスの蕾と葉が落ちる。
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0
8/17 木	0.0
8/18 金	0.0
8/19 土	15.0	恩田川
8/20 日	15.0	恩田川		58.80　-0.27
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	6.0	恩田川		胃カメラ
8/24 木	0.0
8/25 金	6.0	恩田川
8/26 土	0.0
8/27 日	15.0	恩田川		58.66　-0.14
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0	虎ノ門		検査結果：異常なし、脂肪肝が改善しいる。禁酒効果かな。
8/30 水	8.0	恩田川
8/31 木	0.0
走行距離	95.0  km