月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	20.0	恩田川＆アップダウン		ゆっくりなのにきつい。久々の朝連＆朝風呂、気持ちいいです。
3/02 日	21.0	三浦ハーフ	1：32：30くらい	絶好のお天気で気持ちよく走れました。ユッカさんお世話になりました。
3/03 月	7.0	恩田川朝連		大○さんと走遇。名古屋ガンバレ〜。
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0
3/09 日	25.0	野津田往復		ニューシューズを履く。こんどはいいかも。
3/10 月	0.0			昨日摂取して花粉が今日爆発。
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	42.0	荒川マラソン	3：30：09	恒例のトイレ詣（９ｋｍ）後、力が入らなくなりズルズル落ちていきました。　おじん隊の皆さんお世話になりました。
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	7.0	恩田川朝連		今日から２ヶ月で５減。　65.0kg/13.3%
3/20 木	0.0			雨の墓参り、信じられないほど空いていた。
3/21 金	7.0	恩田川朝連		なんか息苦しくて歩く。　64.2kg/13.0%
3/22 土	10.0	恩田川朝連		ひんやりした朝。　64.0kg/13.0%
3/23 日	30.0	陣馬山往復	1:55/1:55	今年の初陣馬、息は上がるし登りはきつかった。　桜は２〜３週間後でしょうか。城山の花壇は水仙が花盛りでした。
3/24 月	0.0			雨で休み。　63.8kg/12.8%
3/25 火	8.0	恩田川朝連		恩田川の桜も開花！　63.8kg/12.8%
3/26 水	8.0	恩田川朝連		市立船橋の女子たちと遭遇、春合宿でしょうか。63.8kg/12.8%
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	10.0	恩田川朝連		お花見散歩の人が多数。63.4kg/12.6%
3/30 日	25.0	野津田往復		ちょっとふっくらした土佐さんに走遇。きれいな桜を堪能していただけただろうか。63.2kg/12.4%
3/31 月	0.0
走行距離	220.0  km