月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	29.0	恩田川朝連 皇居	22：47/22：07/21：14	気持ちのいい朝、そろそろ高尾山に行こうかな
6/02 土	10.0	恩田川朝連		実業団のお姉さまかな？速そう
6/03 日	30.0	高尾山口／陣場山	1:50:00/1：40：00	今年初めての高尾山。気持ちよかったなぁ。
6/04 月	0.0	サボリ
6/05 火	23.0	恩田川朝連 皇居	23：10/22：09/20：30	恐れていた筋肉痛はなかった。よかった。
6/06 水	10.0	恩田川朝連		右肩から首にかけて寝ちがえた、
6/07 木	10.0	恩田川朝連		まだ痛い、
6/08 金	14.0	皇居		銭湯がタダの日でした。ラッキー
6/09 土	32.0	恩田川朝連 ２４Ｈ
6/10 日	22.0	２４Ｈ
6/11 月	0.0	休み		ダメージが大きい。
6/12 火	10.0	恩田川朝連
6/13 水	0.0			木村湯が定休日のため稲荷湯前まで行くが余りの混雑に退散。その後神保町の梅の湯前まで行くが気が乗らなかった。
6/14 木	10.0	恩田川朝連
6/15 金	0.0
6/16 土	18.0	恩田川＆up down		朝５時に目が覚めた、快晴。
6/17 日	35.0	野津田往復 恩田川
6/18 月	10.0	恩田川朝連
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	10.0	恩田川朝連
6/22 金	10.0	恩田川朝連		ガングリア？とかいうのかな、左手首にしこりができてつぶしてもらう。
6/23 土	20.0	恩田川朝連		てなわけで、右手に時計。
6/24 日	35.0	野津田往復 恩田川		曇り空なのに紫外線は強かった。鼻のあたまでけ赤くなる 午後重馬場
6/25 月	0.0
6/26 火	10.0	恩田川朝連
6/27 水	10.0	恩田川朝連		今日レイシ（別名ライチ）をいただく。足して２で割ると？　どこかで聞いたこのがあるような？
6/28 木	10.0	恩田川朝連
6/29 金	10.0	恩田川朝連		気のせいか顔だけ黒い。初の４００ｋｍにあと少し。
6/30 土	25.0	野津田往復		軽い脱水症状、最後苦しかった。400km達成。
走行距離	403.0  km