月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	30.0	高尾山／陣馬山	3：30：00	早朝出昼帰り。躓いて転ぶがやわらかい土で気持ちよかった。
10/02 月	0.0			雨。
10/03 火	0.0
10/04 水	25.0	恩田川朝連 皇居闇連	21：57/20：53/20：36	カリメロさん、ヒロリンさんと遭遇。皇居も銭湯も凄い人。
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	0.0
10/08 日	32.0	境川〜江ノ島		風が強かったが横からでラッキー
10/09 月	10.0	恩田川朝連
10/10 火	29.0	恩田川朝連 皇居闇連	24:58/25:38/22:29	京都から来たランナーとご一緒。周辺を偉そうにご案内。その度にホーと喜んでいただきました。
10/11 水	10.0	恩田川朝連
10/12 木	29.0	恩田川朝連 皇居闇連	22：35/22：03/21：09
10/13 金	0.0
10/14 土	30.0	高尾山/影信山	3:30:00	陣馬山頂付近は深い靄、幻想的だけど寒かった。
10/15 日	21.0	タートル（ハーフ）	1；26：55
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0
10/19 木	0.0
10/20 金	0.0
10/21 土	23.0	野津田往復		アララ、中５日あけちゃった、
10/22 日	30.0	境川〜江ノ島		今日こそは往復と思ったのですが、ビール片手に小田急に乗ってしまいました。
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0			中２
10/25 水	0.0			中３
10/26 木	0.0			中４
10/27 金	0.0			中５
10/28 土	0.0			中６
10/29 日	31.0	厚木ハーフ＆恩田川	1：25：11	中６日がたたったか、アップダウンにヘトヘト。
10/30 月	20.0	皇居闇連	31;13/23;50/22；57/23；41	久々の皇居。
10/31 火	0.0			訃報が届く。信じられない。
走行距離	320.0  km