月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	12.5	十二が岳、金山、鬼が岳ハイキングwith犬
8/02 木	9.8	夕：五湖台ハイキングwith犬 JOG＠いやしの里1.6K×3周
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	9.0	午前：馬返し⇔佐藤小屋
8/06 月	0.0			涼しいのにサボり。
8/07 火	8.8	夜：SWIM2.2K
8/08 水	20.8	夕：禁断の150分LSD@林試12周と行き帰り		体が良く動いた。涼しい。
8/09 木	0.0
8/10 金	9.4	朝：禁断のJOG@林試5周と行き帰り		体が重い。。。。
8/11 土	0.0
8/12 日	11.0	昼：禁断のJOG@林試6周と行き帰り		暑い。。。。
8/13 月	0.0
8/14 火	8.4	夜：JOG＠いやしの里1.2K×7周		体が動かない。。。。
8/15 水	8.5	午後：三方分山ハイキングwith犬
8/16 木	0.0
8/17 金	10.0	午前：黒岳ハイキングwith犬(河口湖畔から）
8/18 土	0.0
8/19 日	10.0	午前：三つ峠ハイキング（河口湖畔から母の白滝経由）with犬
8/20 月	0.0
8/21 火	10.0	午前：竜ヶ岳大回りハイキングwith犬
8/22 水	0.0
8/23 木	11.0	夜：禁断のJOG@林試6周と行き帰り		余り走り過ぎないように、給水のお金を持って行かなかったから脱水状態。
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	5.0	朝：鬼が岳ハイキングwith犬(お腹調子悪く途中下山）
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	9.4	夜：禁断のJOG@林試5周と行き帰り
8/31 金	0.0
走行距離	153.6  km