月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0			発作。
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0			4月からの努力をThe End にする決心をした日。
9/09 金	0.0
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	8.0	午前：雪頭ヶ岳ハイキングwith犬
9/17 土	0.0
9/18 日	4.8	夜：いやしの里JOG1.2K×4周	30分強
9/19 月	0.0
9/20 火	5.2	午前：犬林試散歩3キロとｊｏｇ5.2キロ(いつもの土のグラウンド400Ｍ×12.5周＋α)		始発まで飲み、
9/21 水	0.0			台風直撃の中、ミュージカル。
9/22 木	7.0	昼：JOG＠林試1.6K×3 グラウンド0.4K×2と行き帰り		4月からの努力がThe End になった日。
9/23 金	0.0
9/24 土	10.0	午前：竜ヶ岳ハイキングwith犬
9/25 日	0.0
9/26 月	8.4	夜：いやしの里JOG1.2K×7周
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	43.4  km