2010／10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 10/01 金 | 0.0 | 夕：犬目黒ご近所と林試少し散歩 |
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| 10/02 土 | 10.0 | 午後：雪頭ヶ岳、鬼が岳ハイキングwith犬 |
履歴書書く① |
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| 10/03 日 | 0.0 | 夕：犬いやしの里大回り散歩 |
履歴書書く② |
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| 10/04 月 | 11.0 | 夕：犬林試散歩3キロ 夜：体起こしのJOG11.0キロ＠林試の森行き帰りと6周 |
履歴書書く③ 久々に走って、ちょっと爽快だった。 |
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| 10/05 火 | 0.0 | 夜：犬林試散歩3キロ |
お仕事＆JOGサボり |
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| 10/06 水 | 0.0 | 夜：犬林試散歩3キロ |
お仕事＆JOGサボり |
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| 10/07 木 | 0.0 | お仕事＆ガイドヘルプの登録＆JOGサボり |
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| 10/08 金 | 10.0 | 夜：SWIM2.5キロ |
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| 10/09 土 | 0.0 | 雨サボり |
冬眠状態 |
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| 10/10 日 | 20.6 | 昼：犬武蔵小山散歩5.0キロ 夜：2時間走＠林試の森行き帰りと12周 |
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| 10/11 月 | 15.8 | 夕：犬目黒ご近所散歩 夜：97分LSD＠林試の森行き帰りと9周 |
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| 10/12 火 | 0.0 | 夜：犬林試散歩 |
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| 10/13 水 | 9.4 | 朝：犬林試散歩 夜：研修後、メルティJOG9.4キロ＠林試の森行き帰りと5周 |
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| 10/14 木 | 0.0 | 朝：犬林試散歩 |
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| 10/15 金 | 11.0 | 夜：犬林試大回り散歩 夜：体起こしのJOG11.0キロ＠林試の森行き帰りと6周 |
66分強 |
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| 10/16 土 | 6.4 | 夕：犬いやしの里と湖岸遊歩道散歩 夜：つなぎJOG＠いやしの里（Aコース：1.277K×5周） |
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| 10/17 日 | 0.0 | 夕：犬いやしの里大回り散歩 |
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| 10/18 月 | 25.5 | 午前：犬本町学童→碑小→自宅下見散歩5キロ 夜：159分LSD＠林試の森行き帰りと15周 |
給食で炭水化物食べるとどうしてもブタになってしまう、が意思で減らせない意志薄弱なわたし。 |
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| 10/19 火 | 0.0 | 夜中：犬林試散歩 |
お仕事＆通学ガイドお仕事＆JOGサボり |
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| 10/20 水 | 0.0 | お仕事＆通院＆JOGサボり |
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| 10/21 木 | 0.0 | 夜：犬林試散歩 |
お仕事＆JOGサボり |
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| 10/22 金 | 9.4 | 夜：犬林試散歩 夜：体起こしのJOG9.4キロ＠林試の森行き帰りと5周 |
NHK杯が始まった。 |
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| 10/23 土 | 25.5 | 夕：犬駒沢公園→八雲小学校→自由が丘周辺→駒沢公園下見散歩 夜：持久走＠林試の森行き帰りと15周 |
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| 10/24 日 | 3.0 | 朝：犬散歩スローJOG3.0キロ＠砧公園 |
起きたら体動いてて、天候も最高な感じだったので、高島平10キロの代わり(←まだ人前には出れない)に赤羽月例10キロ出たいな－と思ったけど、ちゃんとLSDしてから10Kしようと思った。夜、雨でLSDは嫌だから、退屈でイライラしてた。 |
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| 10/25 月 | 30.2 | 夜：林試の森通って鷹番小→鷹番学童下見散歩 夜中：202分強LSD＠林試の森行き帰りと18周 |
珍しくスローに入って、ペース上げずに持った。体軽かった(ホントはブタだけど）。 |
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| 10/26 火 | 6.2 | 朝：犬林試散歩 夕：つなぎJOG＠林試の森行き帰りと3周 |
38分強 |
お仕事＆通学ガイドお仕事 |
| 10/27 水 | 0.0 | 朝：犬林試散歩 夜：犬林試周辺散歩 |
お仕事＆研修 |
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| 10/28 木 | 0.0 | 朝：犬林試散歩 |
お仕事＆爆睡 |
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| 10/29 金 | 29.5 | 午後：犬八中→碑小→清水池公園→本町学童→林試下見散歩 夜：行き犬散歩後、ロング走＠林試の森18周と帰り |
2時間46分弱 |
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| 10/30 土 | 0.0 | 早朝：犬林試散歩 夜：通院後、犬学芸大学駅周辺散歩 |
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| 10/31 日 | 11.0 | 朝：犬林試散歩 夜：犬目黒駅散歩 夜：抜き抜きJOG＠林試の森行き帰りと6周 |
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| 走行距離 | 234.5 km | |||