2010／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 12/01 水 | 0.0 | 朝：犬目黒駅散歩 |
中学校お仕事＆通学ガイドお仕事＆JOGサボり 熱発の風邪と鼻かぜも流行中。。。。 |
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| 12/02 木 | 15.4 | 午前：犬目黒駅散歩後、通院。 夜：メルティJOG＠林試の森9周と帰り大回り |
94分半 |
仕事が相手の体調不良で明日に振り替えになったので、用事と午後寝。 |
| 12/03 金 | 0.0 | 編み物①(土日電車に乗る時間が長いんで、誕生日プレゼントがてら) |
中学校お仕事＆JOGサボり |
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| 12/04 土 | 0.0 | 朝：犬林試散歩 編み物② |
デイサービスお仕事 |
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| 12/05 日 | 21.1 | 午前：ミドル崩れ19.5キロ＠こそレース 超スロー DOWN JOG＠土手 編み物③ |
93分半(キロ4→キロ4分半→キロ4分45～50で後はJOG) |
長時間労働明けだし、病みモード(咳＋)上がりだし、どうしようかなーと思ったけど、1年間ハーフ以下の刺激が入ってなかったので強いミドル～と思ったら15キロ過ぎたらきっついんで(タイムも残したくないんで)20キロ前で止めました。 |
| 12/06 月 | 0.0 | 学校の調査と書類取り寄せに明け暮れる |
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| 12/07 火 | 7.0 | 編み物④→完成 夜：犬目黒郵便局、林試散歩JOG後、台所ぐるぐるJOG |
中学校お仕事＆緊急介護お仕事 |
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| 12/08 水 | 0.0 | 朝から中学校お仕事、落ち葉掃きボランティアのため行く＆通学ガイドお仕事＆JOGサボり。 爆睡。。。。 |
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| 12/09 木 | 0.0 | 夕：犬サレジオ教会近くまで散歩 |
中学校お仕事＆四者面談＆JOGサボり |
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| 12/10 金 | 4.2 | 夜：犬区民センター散歩後、25分間SWIM |
願書提出後、通院。 |
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| 12/11 土 | 0.0 | 午後：犬代々木公園⇔ハローワーク(自分の仕事や講座探しではないが)散歩、目黒のインド料理屋さんからも再び散歩 |
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| 12/12 日 | 0.0 | デイサービスお仕事後、忘年会。 |
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| 12/13 月 | 0.0 | |||
| 12/14 火 | 0.0 | |||
| 12/15 水 | 0.0 | |||
| 12/16 木 | 0.0 | |||
| 12/17 金 | 0.0 | トワイライトお仕事前、携帯見てたと交通違反で捕まった。 |
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| 12/18 土 | 0.0 | 西湖(でも走らない①) |
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| 12/19 日 | 0.0 | 西湖(でも走らない②) |
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| 12/20 月 | 0.0 | 夜中：体起こしのJOG＠林試の森行き帰りと4周 |
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| 12/21 火 | 0.0 | |||
| 12/22 水 | 0.0 | |||
| 12/23 木 | 0.0 | デイサービスお仕事 |
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| 12/24 金 | 0.0 | 学校お仕事年末最終日☆★ |
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| 12/25 土 | 0.0 | 久々の休み。 |
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| 12/26 日 | 0.0 | デイサービスお仕事 |
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| 12/27 月 | 0.0 | トワイライトお仕事後、忘年会。 |
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| 12/28 火 | 0.0 | |||
| 12/29 水 | 0.0 | 石垣島にて爆睡。。。。 |
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| 12/30 木 | 0.0 | 石垣島にて爆睡。。。。 |
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| 12/31 金 | 0.0 | 石垣島にて爆睡。。。。 |
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| 走行距離 | 47.7 km | |||