月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	6.0	午前：おがみ山から隣の山の神社に縦走(でも道に迷ってマングースの捕獲路に入ってしまった)
1/02 土	39.0	午前：犬あかざき公園へ徒歩でハイキング 夜：34.0キロLSD		初夢でうなされた。
1/03 日	8.0	午前：新春駅伝で6.0キロ、ダウンで2.0キロ
1/04 月	20.0	日中：犬海岸・金作原原生林散歩 夜：ハーフのロング走20.0キロ
1/05 火	0.0	日中：奄美自然観察の森・海岸散歩→移動日
1/06 水	0.0			年賀状に追われる・・・・�@
1/07 木	0.0			年賀状に追われる・・・・�A　犬プール
1/08 金	1.0	夕〜夜：プール仕事4時間		ノートチェックに追われる・・・・
1/09 土	0.0	午前：学校、空きコマでJOGしたいけど授業の準備。
1/10 日	0.0	熱発中にて強制休養−新春マラソン30キロでロング出来ずモチベーション急落		大阪断念・・・・
1/11 月	7.8
1/12 火	8.6
1/13 水	9.4
1/14 木	7.3	夕：プール仕事1.5時間
1/15 金	1.0	夕〜夜：プール仕事4時間
1/16 土	0.0	午前：学校、空きコマでJOGしたいけどお疲れ。		出願書類に追われる・・・・
1/17 日	0.0			応募書類に追われる・・・・
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0			今学校でブームのセンター試験、182/200点。リスニング抜きだけど。。。。
1/20 水	0.0	一日爆睡−
1/21 木	12.6
1/22 金	0.0	夕〜夜：プール仕事4時間
1/23 土	4.7			今週は勉強たっぷりで脳みそ疲れた。。。。
1/24 日	0.0	試験後、久々の美容院
1/25 月	0.0	夕：プール仕事1.5時間
1/26 火	0.0			3年生最後の授業−
1/27 水	0.0	犬病院＆写真撮影＆留学相談		やっぱり自分で留学コーディネートしようかなあ。
1/28 木	0.0	一日仕事後、面接。夜犬散歩で目黒駅。
1/29 金	11.0	午前：犬林試散歩しながら授業案 午後授業後、夕〜夜：プール仕事4時間、途中スイム400M		M学院高校に行くことになりました☆掛け持ちはどうしよう??要領悪いし。。。。
1/30 土	0.0			久々に整体受ける!!
1/31 日	0.0			大阪国際女子マラソン観る
走行距離	136.4  km