2009／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 2/01 日 | 30.0 | 夕：犬林試散歩3キロ 夜：3時間走＠林試の森行き帰りと16周と目黒通り1キロと坂の往復 |
ちび犬かのんにたたき起こされた① 風ビュービュー |
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| 2/02 月 | 0.0 | 朝：犬林試散歩3キロ 日中：中学校お仕事 夕：プールお仕事1.5時間 |
ちび犬かのんにたたき起こされた② |
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| 2/03 火 | 11.3 | 日中：中学校お仕事 夜：犬郵便局散歩2キロ 夜中：快調走7.0キロと坂450M×5本(上り)と450M×4本(下り)と家まで |
ちび犬かのんにたたき起こされた③ ひたすら下校時刻まで自己PRカードの清書に付き合っていた。こだわりが凄く遅々として進まない。。。。帰宅後甘いものやけ食い① |
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| 2/04 水 | 0.0 | 日中：中学校お仕事 夕：すっかりバテてプールお休み 夜：犬買い物散歩4キロ後、英語 |
何とか明日の願書提出にすべて間に合った－帰宅後甘いものやけ食い② 夜まだ体ダルイので用事ばっかりしている。 |
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| 2/05 木 | 20.0 | 日中：今日は都立高校出願日にて学校お休み→爆睡 夕：学校プールお仕事1.5時間 夜：犬林試散歩1.5キロ後、LSDにて犬散歩JOG4.2キロ(ちびも2キロちょっと参戦)後、林試の森行き帰りと9周 |
160分 |
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| 2/06 金 | 7.8 | 朝：目覚ましJOG7.8キロ 犬林試散歩2.5キロ 日中：中学校お仕事 夜：大学院、楽しい☆ |
43分半 |
ちび犬かのんにたたき起こされた④ |
| 2/07 土 | 32.1 | 午前：ロング走＠駒沢公園15周 午後：プール仕事2時間 |
2:36:50(10'37''70、10'30''42、10'31''95、10'21''77、10'23''90、10'25''99、10'28''59、10'26''79、10'26''86、10'26''72、10'29''62、10'28''04、10'29''04、10'23''63、10'18''24) |
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| 2/08 日 | 0.0 | 日中：フリーマーケット＠駒沢公園で犬散歩 |
アクアで出店、バテていて伴走せずもっぱら犬散歩・・・・。 |
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| 2/09 月 | 0.0 | 日中：中学校お仕事 夕：学校プールお仕事 |
朝から自転車がパンクして、もうかなり古いので修理の間新しいの買うことにした。 |
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| 2/10 火 | 9.1 | 午前：出版健保健康診断フルコース 夜：犬買い物散歩3.5キロ 夜：体起こしのJOG＠林試の森行き帰りと3周、坂450M×2本と1Kコース往復＠目黒通りと家まで |
52分半 |
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| 2/11 水 | 20.5 | 日中：森林公園完走マラソン10K伴走 森林公園完走マラソンハーフ2週目伴走 |
47分30秒 84分（キロ8分) |
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| 2/12 木 | 0.0 | 日中：中学校お仕事 夕：学校プールお仕事1.5時間 |
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| 2/13 金 | 0.0 | 日中：中学校お仕事 夜：大学院自主休校 |
高等学校から電話あり、面接の様なので慌てて美容院に行った。 |
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| 2/14 土 | 10.9 | 午後：プール仕事2時間 夜：22時より体起こしのJOG-12K地点手前から上って折り返し通って、20K地点まで下ってまたスタート地点まで戻る。 |
午前からだダルダルだったので、夜青梅入りしてから走った。 |
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| 2/15 日 | 33.6 | 昼：青梅マラソン30K 夜：シャワーして西友買い物して帰宅。ダウンの犬林試散歩1.5キロとグラウンド400M×6周と犬散歩JOG1.2キロ |
2:15:32?(52位)スタートロス1分弱、最初3Kキロ4分8秒、以後ほぼキロ4分30秒 |
暑かった。。。。 |
| 2/16 月 | 17.7 | 日中：中学校お仕事 夜中：ニュースとNHKスペシャル観てぐずってたけど追い討ちJOG17.7K＠林試の森行き帰りと9周と目黒通り坂450M×2本往復と家まで |
105分くらい |
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| 2/17 火 | 0.0 | 日中：中学校お仕事 夜：犬惣菜買い物散歩3.5キロ |
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| 2/18 水 | 0.0 | 日中：中学校お仕事 |
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| 2/19 木 | 3.2 | 朝：犬散歩JOG＠林試の森行き帰りと1周 日中：中学校お仕事 夕：学校プールお仕事1.5時間 |
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| 2/20 金 | 7.0 | 午前：担当お子さんお休みで急遽通院に予定変更 昼：整体お試し受ける 夜：大学院まで往復ママちゃり28キロ→ラン換算して7.0キロ |
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| 2/21 土 | 25.5 | 午前：ロング走＠代々木公園22周 午後：プールお仕事3時間 |
2:01:43(キロ4分45～50秒) |
名古屋来た。どうしよ。。。。 |
| 2/22 日 | 30.2 | 夕：犬林試散歩3キロ 夜：186分LSD＠林試の森行き帰りと18周 |
186分 |
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| 2/23 月 | 0.0 | 午前：犬カット送り後、インソール通院 午後：学習支援員打ち合わせ 夕：学校プールお仕事1.5時間後、犬カットお迎え |
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| 2/24 火 | 9.4 | 午前：中学校お仕事早退 夜；犬ご近所散歩2キロ 夜中：つなぎのJOG＠林試の森行き帰りと5周強 |
インフルエンザで担当のお子さんお休み- |
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| 2/25 水 | 0.0 | |||
| 2/26 木 | 0.0 | |||
| 2/27 金 | 10.2 | |||
| 2/28 土 | 21.4 | |||
| 走行距離 | 299.9 km | |||