月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0	夜：犬林試買い物散歩5キロ
4/02 水	30.3	夜：犬林試散歩3キロ 夜中：193分LSD
4/03 木	0.0	夜：プール仕事2時間 犬林試散歩3キロ		やりたい仕事みつけて即行動!!
4/04 金	9.2	夕：犬大崎散歩3キロ 夜:つなぎjog＠林試の森5周速め	48分	4月からのお仕事面接。来週から隣接区の小中学校へ。英語講座も何とか一週間は続いた。
4/05 土	18.2	朝:犬林試散歩3キロ 午前：伴走LSD150分 午後：プール仕事3時間	2時間30分	ちょっと疲れてグロッキー。
4/06 日	10.3	夕：犬平塚散歩5キロ 夜中：つなぎJOG60分弱
4/07 月	0.0	夕：犬家探し林試散歩3キロ		4月始まり英語学習順調−やりたい勉強は一杯あるけどやりすぎると燃え尽き＆他のことが崩れるのでほどほどを目標に。 クローズアップ現代の民間委託の課題やNHKスペシャルの不登校の番組観ていた。記憶の心理学にもはまった。
4/08 火	0.0	午前：健康診断 夜：美容院フルコース
4/09 水	10.8	早朝：犬林試散歩3キロ 夕:プール仕事2時間		お仕事開始−小学校
4/10 木	0.0	夕：プール仕事2時間		お仕事開始−中学校−でも引継ぎだけ。。。。
4/11 金	0.0	夜：犬林試散歩3キロ
4/12 土	19.2	午前：林試伴走ロング12周と犬散歩3キロ 午後：プール仕事3時間 夕〜夜：面談打ち合わせ〜22時
4/13 日	5.0	午前：横浜ロードレース5キロ 午後：プール仕事2時間 夕：アクアWELCOMEホームパーティ	19分56秒：1位
4/14 月	0.0	日中：久々のお休み、留学調査 夜：犬本屋散歩
4/15 火	7.6	早朝：犬林試散歩3キロ 夜：つなぎJOG＠林試の森行き帰りと4周	42分弱	夜中針受ける−
4/16 水	15.6	夜：犬ATM、林試1周、学大散歩3.5キロ 夜中：林試の森行き帰りと9周	キロ5強
4/17 木	0.0	夜：プール仕事2時間
4/18 金	0.0	仕事後ボーっと。。。。		大雨−四日連続勤務にバテる。
4/19 土	8.0	午前：犬林試散歩と伴走JOG＠林試の森5周 昼：ボランティア募集打ち合わせ 夕：プール仕事1時間後、あゆ子さんサヨナラ会	49分半	さよなら会あたりからのどイタ−でももう明日だから多分消耗など影響なし。
4/20 日	42.2	日中：かすみがうらマラソン 夕〜夜：みんなで焼肉→羽田空港→イオン買い物	3:18:55	名古屋は突っ込むしか無かったので、今度はキロ4分半、25キロまで良く持ったが、26キロで差し込みキロ6になり、また痛い中復活。途中で止めたくなったけれどアクアのみんなも頑張っているんだし。。。。と走った。ゴールしてからもう少し頑張れば良かったと後悔−
4/21 月	7.6	日中：溜まった事務仕事 夜：犬林試散歩3キロ		英語、フラ語まあまあ順調だが、月・夜の記憶の心理学にもハマッている。夜中針受けて長野マラソン観る−
4/22 火	0.0			風邪気味の中小学生と走り回る。
4/23 水	0.0	日中：犬新宿区役所、東京陸協陸連登録、パスポート申請で都庁、通院×2件散歩いっぱい		開校記念日で学校お休み−風邪なので犬サービスハイキングなし。
4/24 木	0.0	日中：体育付き添いでJOG		ハロウック法講習会＠英国のアプリケーションフォームを書いていて寝不足。
4/25 金	0.0	仕事帰宅後爆睡−翌日会議まで		走る予定だったのに・・・・
4/26 土	0.0	午前：運営会議 午後：個別面談実施後、プール仕事3時間		たくさん寝た2
4/27 日	0.0	午前：臨時プール2時間 昼〜夜：アクア個別面談実施〜19時半		たくさん寝た3 走れ1
4/28 月	0.0	夜：犬林試散歩3キロ		フランス語の溜まった復習とシフト組みに追われる。 走れ2
4/29 火	14.5	夕：くぬぎ山ハイキング8.0キロ 夕：寄木JOG6.5キロ	2時間15分 37分
4/30 水	0.0	夕：仕事帰宅後予定＆請求FAXビービー事務仕事 夜中：犬林試と家庭訪問散歩4キロ		講習会の件で交渉メールしてたら明け方−
走行距離	198.5  km