モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2024／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 0.0   雨で元旦北山ロードレースは中止
 元旦から能登半島は震災。不穏な年明け。
1/02 火 2.0   1000m＋300m
 メインで初練習。久しぶりにみことの姿。逞しくなっていた。
1/03 水 0.0   初詣サイクリング
 １００回記念の箱根駅伝は青学が大会新で優勝。まさか駒大が負けるとは思わなかった。運で片付けるのは駄目だが、原さんは運の強い人だと思った次第。
 デジタルといっても電気がなければ使えない。いざという時のために大切な連絡先は手帳に、キャッシュレスが使えない時のために現金を。ってギャグのような話。
1/04 木 2.0   4000m＋一人200ｍリレー
 ももか強し。冬休みで練習に来る回数が増えたらあっという間に強くなった。素質はわかってたんだけど。五年生になったら、も少し陸上頑張ってみて。
1/05 金 0.0   二条城×2jog
1/06 土 2.0   船岡山　(130×4)×2＋60m セット間500mjog
1/07 日 3.0   平城京新春マラソン
 高学年女子　美佳1位、このん3位、かほ5位、高学年男子　そうま14、としき15、吉野16位、低学年男子はるき1位、れん3位、女子そのか1位
 新年の初戦。低学年、高学年の男女別合計四部門のうち三部門一位を獲れたのでいいスタートを切ることが出来た。
1/08 月 0.0   枚方ハーフ
 ５・６年女子二位美佳、結陽四位、心暖六位　　
 今日のレースは競走部としては入れてなかったが、個人で数名がエントリー。美佳、このんは連戦となった。それぞれ二位、六位。ゆうひも四位入賞。５・６年女子の１位は男子の１位より速かった。
1/09 火 0.0   二条城×2
1/10 水 0.0   二条城×2jog
1/11 木 0.0   二条城TT
 祐奈、苑香がベスト
1/12 金 0.0   本能G練スタート
1/13 土 0.0   高砂エスビー
 はるき二位、そのか二位、ももか四位、琴乃11位、てるや35位、としき10位、そうま19位
 御大と話してるうちに松原方面、阪神高速へ迷い込む。高速を下りてからも農道へ迷い込むアホ。右往左往して何とか高砂陸上競技場へ到着。エスビーの参加者も減ったなあ。でも予想通りここはレベルが高かった。悔し涙を流した弟子は、その気持ちを忘れず練習にぶつけてほしい。
1/14 日 0.0   少女チャレンジラン
 美佳321、はな329、このん329、かほ333、愛奈339、古都乃339、さよさん349
 美佳が全体一位。練習量そのままの結果。帰って録画した女子駅伝を見てこましたろ。と思ったら見事に録画失敗。惨憺たる有様。
1/15 月 3.0   4000m＋300ｍ
 430-420-410-Free
 本日も百伽強し！
1/16 火 0.0   二条城×2
 4'30/km-4'00/km(1000m)-free
 苑香が強くなってきた。気まぐれだが才能はピカイチ。必要なのはきっかけ。
1/17 水 2.0   3000m
 A4'00-3'50-free B410-400-free
 このんのペース感覚が光った。スプリント力には欠けるが、一定のペースで押して行ける能力に長けている。
1/18 木 0.0   雨
 雨の日恒例（高齢）のアイス配りおじさん
 雨の日は、いつものアイス配りおじさんが三条商店街に現れる。雨の日のアイスおじさんがいるうちの弟子は恵まれてる。
1/19 金 0.0   1000m×1
 A3'40 B4'00
 てるや１０００ｍ５分１５秒。寧々にライバル現る。
1/20 土 0.0   雨でサボリ
1/21 日 0.0   高槻シティハーフマラソン
 小学生2.7km 三年生はるき1位、ゆお1位、そのか2位、四年　としき1位、ももか1位、なのは2位、さら3位、祐奈4位、五年はな1位、かほ2位、愛奈3位、6年　周4位、そうま5位、美佳1位ひな3位、古都乃5位、さよさん6位、中学たま1位、ファミリーねね112位
 高槻シティハーフに参戦。スポンサー企業の社長夫人がうちのお客様ということもあり、個人的に勝ちたい大会の一つ。そこそこ獲れるだろうとは思っていたが、結果は俺の予想以上だった。とくにももかは、四年女子で１０分７秒という素晴らしいタイムで走った。これは結衣が四年生で１位を獲った時の１０分４６秒を大きく上回るものだった。ゆおの１０分１９、はるきの１０分も特筆すべきタイムである。多くの弟子が入賞しよかったが、関西の強豪小学生の参加が少なかったというもの大きかったと思われる。レベルの高い大会で勝ってこそ本物。来週は播磨、そしてあらひが、びわ湖とツアーは続く。
1/22 月 0.0   清水往復ジョグ
1/23 火 2.5   (300-200-100)×3
 ともか強し。
1/24 水 0.0   二条城×2
 4'40/km
 雪の舞う中１２名。よう皆さん来はりました。
いやほんまにね。
1/25 木 3.0   3400m
 420-410-400-400mFree
 伊藤君初参加。ポテンシャルは高い。
1/26 金 0.0   本能G練
1/27 土 2.5   船岡山　(130×3)×3＋60m セット間500mjog
 練習後テニススクール開催。
1/28 日 0.0   播磨ロード
1/29 月 2.5   （300×3）×2セット間400mjog＋リレー
 ３００ｍ１本だけ弟子と一緒に走ってみた。６０秒。正直まだこのタイムで走れるんやと妙にホッとした。動きには余裕があったので坐骨の痛みさえなくなれば又走れるとは思うが、ホンマに心肺機能は落ちてる。時々一緒に走ってみると、練習する弟子の気持ちがわかるのでいいかもしれない。もう祐奈にも負けるけど。
1/30 火 0.0   二条城×2
 A4'20-4'00-Free B4'30-4'10-Free
 ナオランニングさんも参加されて２５名位。とても一度には走れないし、ジョグ組とペーランも速い組、遅い組に分けて行った。こういう時に松井さんと飯田さんがいてくれると助かる。昨日練習した弟子はジョグ組だったが、伊藤君はペーラン速い組に入れてみた。ラスト９２０ｍはこのんにも負けたが、走り始めて間もないことを考えれば立派なものである。中学で強くなるだろう。
1/31 水 2.0   600＋300
走行距離 26.5  km