モーリス
地域 : 京都
年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 :
一言 :
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。 金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。 金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。 金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2023／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 1.5 | 船岡山 130×6 |
通信一日目。桒、やまと、知、全中決定。 |
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| 7/02 日 | 0.0 | |||
| 7/03 月 | 2.0 | （400＋300＋200＋100）×2 セット間400mjog |
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| 7/04 火 | 2.0 | （100×6）×2 |
やまと、竹内西練Ａに参加。 |
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| 7/05 水 | 0.0 | ギターの日 |
痛風課長は復活の模様。 |
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| 7/06 木 | 2.0 | 4000m＋300ｍ |
4'30/km |
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| 7/07 金 | 0.0 | 雨で三条×3 |
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| 7/08 土 | 2.0 | 船岡山（130×4）×2 |
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| 7/09 日 | 0.0 | 雨の日曜日 |
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| 7/10 月 | 2.0 | （200×4）×2 80回し セット間400m jog |
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| 7/11 火 | 0.0 | 二条城×2 |
430-410(1000m)-free |
ゆうなが強くなってきた。 |
| 7/12 水 | 1.5 | スタート練習 |
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| 7/13 木 | 0.0 | 雨の日には堀川三条ローソン前１９時にアイス配りおじさん現る |
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| 7/14 金 | 0.0 | 二条城×2 |
修学院アコシャンにて山本シン＆仲豊夫ライブ |
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| 7/15 土 | 2.5 | 船岡山 (130×4)×2＋60m |
保田さん初参加。午後より京都選手権。久しぶりに日那に会う。元気そうで何より。 |
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| 7/16 日 | 0.0 | 宵山。２２時の函谷鉾パフォーマンス見たいなと思っていたが結局行かず。 |
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| 7/17 月 | 0.0 | 二条城×2 |
430-410(1000m)-free |
アズミin拾得 |
| 7/18 火 | 2.0 | 500＋200 |
アマゾンタイムセールで買った３０００円のＧＰＳサイクルコンピューター、思ったよりも使える。何より暗いところでバックライトが点くのが有難い。距離もほぼ正確。まあ弟子の練習に使うだけなんだけど。 |
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| 7/19 水 | 2.0 | 800mTT |
今日も今日とて帰りは西ノ京イオン。鴨川納豆人気なのかいつもの倍ぐらい陳列されていた。 |
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| 7/20 木 | 0.0 | 二条城×2 |
440-430 |
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| 7/21 金 | 5.5 | 堀川×2jog |
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| 7/22 土 | 2.0 | 船岡山 (130×3)×1＋（60m×5）×2 セット間500mjog |
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| 7/23 日 | 0.0 | お休み |
街は後祭り |
長岡京ウッドストックにて光玄さんのライブ。 |
| 7/24 月 | 2.0 | （200×4）×2 80回し セット間400m jog |
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| 7/25 火 | 4.0 | 堀川×1＋流し×7 |
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| 7/26 水 | 2.0 | （300×3）×2セット間400mjog |
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| 7/27 木 | 4.0 | 堀川×1＋流し×6 |
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| 7/28 金 | 0.0 | 堀川×1＋流し×5 |
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| 7/29 土 | 0.0 | 日清カップ |
周、美佳、ヒナ、かほ、ハナ１００ｍ決勝進出。 |
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| 7/30 日 | 0.0 | 筋トレのみ |
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| 7/31 月 | 2.0 | （200×4）×2 セット間400m jog |
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| 走行距離 | 41.0 km | |||