モーリス
地域 : 京都
年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 :
一言 :
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。 金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。 金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。 金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2023／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 2.0 | 船岡山 (130×3)×3＋60m セット間500mjog |
||
| 4/02 日 | 0.0 | 筋トレのみ |
磔磔にてＯＨＩＯ１０１ |
|
| 4/03 月 | 2.0 | （400＋300＋200）×2 |
||
| 4/04 火 | 8.0 | 堀川×2jog |
||
| 4/05 水 | 0.0 | 800mTT |
||
| 4/06 木 | 10.0 | 三条×6withセクハラ課長 |
左坐骨痛 |
雨で練習中止の日は、三条商店街にアイス配りおじさんが出没。 |
| 4/07 金 | 0.0 | 雨で筋トレのみ |
||
| 4/08 土 | 2.0 | 船岡山 |
強風の一日。ちゅうが練習日記復活。 |
|
| 4/09 日 | 0.0 | サボリ |
迷路のような路地をくぐり抜けチタチタ喫茶へ。 |
|
| 4/10 月 | 2.0 | (200×3)×2＋2000(4'10/km) |
||
| 4/11 火 | 8.0 | 堀川×2＋坂流し×8＆スクワット |
||
| 4/12 水 | 2.0 | （300＋200＋300＋100）×2 セット間600mジョグ |
||
| 4/13 木 | 2.0 | ペーラン |
||
| 4/14 金 | 0.0 | 京大吉田寮にてフリーライブ |
||
| 4/15 土 | 0.0 | 雨 |
東舞鶴岸本別邸。 |
|
| 4/16 日 | 0.0 | オバマ若狭マラソン |
じんや5km1837 |
|
| 4/17 月 | 0.0 | 清水往復ジョグ |
||
| 4/18 火 | 1.5 | （200×4）×2＋100m |
||
| 4/19 水 | 2.0 | 3400m |
||
| 4/20 木 | 0.0 | 城×2 |
||
| 4/21 金 | 0.0 | 城×2 |
||
| 4/22 土 | 2.0 | 船岡山 (130×3)×3 |
||
| 4/23 日 | 0.0 | 鴨川ジョグ |
わかなが頑張ってる。 |
|
| 4/24 月 | 0.0 | （300×3）×2セット間500mjog |
祇園ジョニーエンジェルにて有吉須美人帰国ライブ。有吉さんも元気！ |
|
| 4/25 火 | 10.0 | 三条×6withセクハラ課長 |
||
| 4/26 水 | 0.0 | 二条城×2 |
||
| 4/27 木 | 2.0 | 600 ＋200 |
||
| 4/28 金 | 0.0 | 二条城×1jog＋100m×1 |
||
| 4/29 土 | 0.0 | 南丹市陸協小学生記録会 |
このん、古都乃PB |
|
| 4/30 日 | 0.0 | 筋トレ |
||
| 走行距離 | 55.5 km | |||