モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2021／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 10.0   三条×6withセクハラ課長
2/02 火 0.0   (200×5)×2&筋トレ
2/03 水 0.0   二条城jog＆スクワット
2/04 木 2.0   A300×7　B300×4
2/05 金 6.0   二条城×2jog＆スクワット
 5'00/km-4'43/km
 ジョグなので久しぶりに先頭でペースメイク。
少し速くなったが、このペースならＢも充分着いて来る。
強くなったものだ。
2/06 土 6.0   船岡山 130×8
2/07 日 0.0   鴨川七条回り
2/08 月 10.0   三条×6withセクハラ課長
2/09 火 3.0   (200×4)×2
2/10 水 2.0   600+300
 周2'04
2/11 木 0.0   二条城jog
 5'00/km
 結衣復帰
2/12 金 0.0   二条城jog
 みのり参加
2/13 土 0.0   嵐山東駅伝
 四位
2/14 日 0.0   鴨川七条回り
 本能女子会
 カエルノウタ、アイス珈琲。
１８時より錦林車庫前「外」にて山本精一＆空間現代。
帰りは２０時前なのに街は真夜中のような佇まい。
2/15 月 0.0   筋トレのみ
2/16 火 0.0   城×3
2/17 水 4.0   (100×9)×2　rest30sec set rest3min
2/18 木 10.0   三条×6
2/19 金 0.0   城三周緩急走
 4'30/km(600m)-4'10(900m)-4'00/km(420m)
2/20 土 11.0   船岡山 130×10＆清水松原コース
2/21 日 0.0   鴨川七条回り
 カエルノウタ
2/22 月 12.0   堀川jog
2/23 火 0.0   鴨川七条回り
 カエルノウタ
2/24 水 2.5   300×8
2/25 木 14.0   城×3+堀川×2jog
2/26 金 0.0   二条城TT（Bグループのみ）＆筋トレ
 周723はな726かほ731あいな738翼748ひろき832
 Ｂのみの城ＴＴ。皆強くなっていた。
はなが歴代最高タイム。姉である結衣の歴代記録を１秒上回った。
素質としては間違いなくＮＯ１である。
これで覚醒？そう簡単にはいかないと思うが、本人は自信になったと思う。
周も竹内の歴代最高にあと８秒。
少しずつでいいんだ。走ることを楽しみながら強くなってほしい。
2/27 土 10.0   船岡山 130×10＆清水松原コース+スクワット
 周初参加。
2/28 日 0.0   鴨川七条回り
 カエルノウタ
 びわ湖毎日マラソン最後の日。
鈴木健吾選手が日本新記録。
他にも軒並み好記録続出。
川内選手も自己ベストとは驚いた。
最後のびわ湖の惜別に、マラソンの神様が素晴らしいコンディションを用意してくれたのか。
走行距離 102.5  km