モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2020／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 0.0   サボリ
 クリフェス2020
11/02 月 0.0   雨でサボリ
 スクワットのみ
11/03 火 11.0   鴨川七条回り
11/04 水 0.0   二条城×３
11/05 木 0.0   二条城TT＆筋トレ
 BグループTT、Aはペースメーカー＋1000m
 Aの弟子がペースメーカーで入りBグループのTT。かいり、かほが８分切り。かほが強くなってきた。愛奈も自己ベスト。三年後に女子の黄金期が来るかも。TTのあとAは１０００ｍを一本。帰宅後筋トレ。左肩はまだ駄目だ。
11/06 金 0.0   本能G練高学年
11/07 土 4.0   船岡山　130×9＋60×1
 答えは現場にある
 急げ。一刻も早く。現場へ。考えるのはそれからでいい。
11/08 日 0.0   鴨川七条回り
11/09 月 4.0   清水松原コース
11/10 火 0.0   二条城×2
 7'55-7'23(4'07/km-3'50/km)
 城二周の練習の後、中年の男性から指導者の人ですかと声をかけられた。
すわ、また飛ばし過ぎだとお叱りを受けるのかと思ったら、時々皆さんの練習を拝見してる。自分にも小学二年生の娘がいるのだが、一緒に走らせてもらうことは出来ないかという話だった。
母体のクラブは学区の縛りがあるので無理だが、怪我等自己責任で走ってもらうのは構いませんと話した。
皆さんどれぐらいで走られるんですかと訊かれたので、三年生の美佳の二条城のタイムを言うと非常に驚かれた（お父さんもランナーのようだった）。
競技志向ではなく楽しく和気あいあいと走ってると思われたのかも知れない（まあそんな部分もあるけど）。　　　　　　　　　　　　　　　　　
走れる子なら他の弟子にも刺激になるし、面白いかもしれない。
11/11 水 2.0   サブトラ
 A1200＋300　
B 600＋200
11/12 木 6.0   二条城×2jog
5'30/km-5'00/km
 結衣、亮太、清太郎は三周ペーラン。昨日サブトラに来てない弟子は一周ジョグの後600m一本。帰宅後スクワット。
11/13 金 0.0   本能G練
 低学年
 周回走＋リレー
11/14 土 0.0   亀岡ジュニア中長選手権
 800m&1500m
 リク躍進。
11/15 日 0.0   鴨川七条回り
jog
 カエルノウタ珈琲
11/16 月 10.0   清水松原回り
11/17 火 2.0   サブトラ＆筋トレ
 A400×7　B200×5
 加藤君初参加。
11/18 水 0.0   二条城TT＆筋トレ
 BグループTT、Aはペースメーカー＋一周4'00/km
11/19 木 0.0   サボリ
 先斗町スターダスト
 初めてのラーメン屋。
マスター一人、客は俺一人。
食べ終わって、少し携帯を見て帰ろうとしたらマスターが、もう帰るんですか、もっといてくれていいんですよ。ゆっくり携帯見てください。と言う。
別に長居に気を使ったわけではないし、有難うと言いながら店を出たが、ちょっと気味悪かった。
よほどヒマで寂しかったんだろうか。
11/20 金 0.0   本能G練＆スクワット
 最近のマイブームはプリン。
11/21 土 3.0   船岡山130×9＋60
 西練林さんと遭遇。最強のアラフィフ。
11/22 日 6.0   鴨川七条回り＆堀川
 某有名珈琲専門店のマスター、朝はいつも缶コーヒーを飲みながら出勤との目撃情報。
11/23 月 0.0   鴨川七条回り＆筋トレ
 カエルノウタ
11/24 火 2.0   競走部サブトラ
 A400×7 B（300＋200＋100）×2
11/25 水 2.0   競走部サブトラ
 A4000m B2400m
Build Up
11/26 木 0.0   二条城×３
11/27 金 4.0   本能G練
 周回走＋リレー
 振り向けば還暦
11/28 土 0.0   船岡山
 130×9＋60
11/29 日 0.0   陸協記録会＆鴨川七条回り
 3000m 結衣10'58 　みこと9'12！
 カエルノウタ深煎り
11/30 月 9.0   堀川×2＆スクワット
走行距離 65.0  km