モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2020／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 4.0   秋田珈琲往復
 2020スタート
 昨夜は師匠の中井師範とはなふさで年越しヒーコをして帰宅後寝たのは午前４時。鴨川の元旦ロードに鷹士が出るというので見に行きたかったが、とても起きられないと諦めて寝たら、御大から二回のモーニングコールで叩き起こされた。慌てて自転車に乗って駆けつけたが間に合いそうにないので、北大路橋から観戦。桂君と鷹士のガチンコを楽しみにしてたが、やはり３ｋｍなら鷹士が強かった。夜は、初めが肝心。というわけでもないが、正月早々サボリはあかんやろ。ってんで、おためごかしのように秋田珈琲を往復。復路のみちょっとペースアップ。今年は年男。セクハラ課長のように真っ赤なビキニブリーフでも穿いたろか。
1/02 木 10.5   初詣サイクリング＆然林房往復
 千束激坂下〜北大路西大路7'10(1.85km)
 自転車オヤジ四人と恒例の初詣サイクリング。毎年はなふさノースで珈琲を飲んで哲学の道〜松ヶ崎大黒天〜今宮神社という走っても回れるコース。哲学の道近くの大豊神社はねずみを祀ってあるので物凄い人。長蛇の列に恐れをなしてお参りはぜず。今宮神社のあとラーメン屋に行って本日二回目の喫茶店で締め。いつの間にか皆定年を迎える歳になった。今年は、ちょっとでも走ろう還暦キャンペーンを開催してるので、夜は一人然林房往復。激坂下から北大路までの１．８ｋｍをペースアップ。筋肉に弾力性がなくなり、本当にスピードを出せなくなった。膝も万全ではないが、常に脚が筋肉痛のような感じ。気持ちは若いつもりでも体は正直だ。まあ当たり前やけど。
1/03 金 2.0   競走部メイン＆筋トレ
 1500mTT＆コーチ5名VS弟子10名の2000mレース
 サブトラで初練習。２０名以上が参加と多かった。鷹士が来てくれたので、G高校の体操をしてもらった。肩甲骨を動かすメニューが多かった。１５００ｍのあと、コーチ、保護者（田中・岩崎・松井・秋田・鷹士）一人４００ｍ、弟子は一人２００ｍで２０００ｍのリレー対決。保護者といってもリオパパや岩崎さんは４００ｍを６２−３秒で走るのだから素人ではない。予想通り接戦になって面白かったが、ラストはアンカーの鷹士がみことを相手にうまく見せ場を作る余裕で大人チームの勝利。いい練習が出来た。今年も怪我なく安全に走りたい。
1/04 土 13.5   八坂神社
 初詣ジョグ　10名＆風花パパ、御大、御大義理息子さん
 恒例八坂さんへ初詣ジョグ。といっても９ｋｍほど走るからAのみ。清水寺は観光客でごった返していた。八坂さんの中にある美人になれる水の美御前社(うつくしごぜんしゃ）に群がる女子。
1/05 日 2.0   船岡山
 200×6 rest200jog
時折雨の天候不良にもかかわらず中学生を含め１３名。皆よく頑張る。こいつらを駆り立てるものは何なのか。
1/06 月 0.0   サボリ
 腹筋のみ
1/07 火 5.0   競走部サブトラ＆筋トレ
 A300×6（ rest60sec) B200×5
1/08 水 5.0   競走部練
 堀川×1
 雨模様なので１本で切り上げ。
1/09 木 4.0   秋田珈琲往復
1/10 金 3.0   競走部練　二条城TT
 ハナコ6'45''17★亮太6'47''00★功大7'22''40★滝岡7'25''21★
1/11 土 0.0   コソ練
 400×1
1/12 日 0.0   少女ミニ駅伝3km
 結衣・ハナコ 10'59 （5'34-5'25) 1位
 全国女子駅伝のプレイベントである少女ミニ駅伝に結衣・ハナコのペアが参戦。全国女子駅伝に先立って行われるいわば前座イベントだが、人気が高く毎年抽選になる。三組申し込んだが二組は落選だった。コーチを始めて15年。大きな大会のタイトルはだいたい獲ってきたが、未だ手にしてないのがこの少女ミニ駅伝の一位である。それだけに俺としてはどうしても獲りたい大会だった。今年は結衣とハナコの二枚看板がいるので最大のチャンスだった。レースは一人1.5kmの二区間。一区の結衣が前を行く大阪の女子に3秒差の二位でハナコにタスキを渡すと、すぐに先頭を抜いたハナコはそのままペースを落とすことなくゴールを駆け抜けた。結衣の不調が心配だったが、終わってみれば二位とは12秒差の危なげない勝利だった。タイムは10分59秒。 実質3.2kmの距離を考えると上出来だ。大会記録にもあと5秒に迫るものだった。試合後は全国女子駅伝のスタートを見た。今日ミニ駅伝を走った小学生たちにとって、ここで走る選手は雲の上の存在だ。皆輝いて見えたことだろう。いつかこの大きな舞台で走る弟子を見たいものだ。コーチ屋としてはあとはそれが望みかな。
1/13 月 0.0   筋トレのみ
 何もしない一日
 夕刻ヒデとアイズバイシクル。明日から真面目に生きよう。
1/14 火 9.0   競走部サブトラ
 400×5
 サブトラまで走って行って、そのまま弟子の練習を見てたら寒気。汗が冷えたか。
1/15 水 0.0   完全休養
 発熱。やってもうた。
1/16 木 0.0   完全休養
1/17 金 0.0   ほぼ復活も大事をとって完全休養
1/18 土 0.0   sabori
1/19 日 2.0   高槻シティハーフ
1/20 月 12.0   原谷ノーマルwithセクハラ課長 リハビリjog
　しょうざん裏6℃
1/21 火 6.0   競走部練　城＆筋トレ
 A　3周ビルドアップ　B 2周ペース走(1周10分)　A 9'10-8'11-7'33
 たまAで落ちずに完走。ホンマに強い。
1/22 水 0.0   競走部サブトラA 400×5 B　200×5
 鴨居に激突＆出血　　　人生初救急搬送
 頭部３ｃｍの裂傷。縫合。綺麗に切れてますわ〜と若い医師。どんくさいにもほどがある。
1/23 木 0.0   鴨居の呪い
 激突した鴨居に血の跡はなかった
 築百年の京町家の鴨居は身の丈六尺１寸の男には低すぎる。
1/24 金 0.0   本厄男
 第二日赤脳神経外科
 一昨日は救急搬送されたため予約無しで第二日赤へ。おそろしく待たされた。病院は大盛況で、これだけの病人がいることに驚いた。ＣＴは異常無し。画像を見せられた時は、怪我よりも脳の萎縮がないか気になった。頭というのは意外に血が出やすいらしい。五針縫って抜糸は来週とか。昼飯を食べてたら来客があったのでダッシュで店に出た時に鴨居に思い切り頭を激突した。並の衝撃ではなかったが、その時は出血しているとはわからなかった。痛みをこらえて接客し、終わってから頭を抑えるとベッタリ血がついていた。ブッチャー状態の俺を見た家人が驚いてすぐに救急車を呼んだ。すぐに駆けつけてくれた救急隊員が血圧や体温を測ったり、手際よく傷口を止血してくれる様を見て、妙に感心したりした。歩けるのに担架に乗せられたのは少し恥ずかしかったけど。人生初の救急車は、意外に狭く感じた。ろくなことがないので、病院から帰って調べてみたら今年は本厄である。厄払いせんとあかんがな。
1/25 土 0.0   筋トレのみ
1/26 日 3.0   久御山マラソン
 みこと1029-2やまと1029-3結衣1058-1じゅんた1056-10れな1131-7琴子1227-22ヒナ1035-2清太郎1154-21みか624-17竹内DNS
1/27 月 10.0   三条×6withセクハラ課長
 AV5'10/km
1/28 火 6.5   三条×4
 ラスト4'20/km
1/29 水 2.0   競走部サブトラA 4000 B 2400
1/30 木 0.0  
1/31 金 0.0  
走行距離 99.5  km