モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2014／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 2.0   第１回あらひが小学生駅伝
 ６年男子Ａ（鷹士・顕太・純太・亀井）６年男子部門５位、３・４年女子（爽楓・爽風・菜月・風花）４年生男女部門４位
 午後より嵐山東公園にて、佐々木塾主催第１あらひが小学生駅伝が開催された。何とか本能も６年男子部門に２チーム、５年男子部門に１チーム、４年男女部門に１チームがエントリー。今回は勝敗よりも、弟子に駅伝を経験させたいという気持で参加した。大文字は別として、小学生が参加出来る一般の駅伝レースはほとんどなく、メジャーなところでは西宮ハーフマラソンの日に同時開催される小学生駅伝ぐらいしか私は知らない。今回は主催者の佐々木さんも初めての試みで、かなり実験的な部分もあったと思うが、それでも５３チームという多くの参加があった。特に大文字駅伝で優勝した嵯峨野小と二位の桂徳小が参加したこともあり、全体としてのレベルも非常に高かったと思う。本能は６年男子Ａが５位、３・４年の女子ばかりで組んだ本能ガールズが４位に入賞と健闘した。特に風花は４年男子も走る中で区間賞を獲得して、桁違いの実力を見せつけた。区間距離は１０００ｍということだったが、実測１０２７ｍあるらしく、砂利ということを考えると１０秒ぐらい悪くなると思われる。途中から雨が降って寒かったが、皆楽しかったようで表情も良かった。今日はこれでＯＫ。次は３月１６日の京都ロードレース。展示会と確定申告、店舗移転業務など多忙を極めるが、時間は作るものだ。鷹士の希望もあり、京都ロードに向けて来週からは水・金以外も俺の練習につき合わすことになりそうだ。
3/02 日 16.0   原谷スペシャル（千束上り）
 しょうざん裏7℃　　入浴前70kg(182.5cm)
 かつ君の琵琶湖マラソン応援に行きたかったが、午後より業務。アヘアヘの夕べ。おやすみ壊れた一日。
3/03 月 13.5   清水コース（七条回り）
 withセクハラ課長 70.4kg
 忙しくてタマランチ会長
3/04 火 15.5   鷹士＆純太と二条城×5＆筋トレ（スクワットあり）
 44'12(4'36/km)
 鷹士＆純太と三人で。
3/05 水 6.0   本能競走部練　二条城×2
 9'01-8'48　二周目爽楓
 ２１名＆高橋御大＆がんちゃん。
3/06 木 0.0   終日超多忙
 業務終了２２時半
 仕入先の若い衆三人を連れて、２３時にインド屋にてインディアンディナーセット。２４歳、２５歳、３０歳と俺の四人で、ナンのお替りをしたのは俺だけ。俺が一番よく食べていた。
3/07 金 0.0   業務多忙
 本能陸上６年生を送る会
 今夜は１８時よりＴ小学校にて６年生を送る会。もちろんそんな時間に業務終了するわけもなく、遅れてＴ小ランチルームへ。到着すると１４０名を超える子供がビンゴゲームで狂乱の真っ最中だった。お別れ会といってもとくにしみじみするわけもなく、ゴタゴタのうちに終了。今年の６年は、走力も高かったがさまざまな意味で忘れないと思う。近年稀に見る人懐っこいやつらだった。月例の記録会や対外試合にも多く参加したし、濃密な一年だったと思う。一つが終わった。そしてまた次が始まる。
3/08 土 0.0   業務多忙で筋トレのみ
 体重69.6kg
 展示会業務が忙しく三日走れず。走らないのに体重が減っている。走らないとそれほど腹が減らないのであまり食べなくなるからか、筋肉が落ちるからか。２２時に業務終了。筋トレ→晩御飯のあと再び業務。明日は走らねば。
3/09 日 6.5   はなふさノース往復＆スクワット
 70kg×20-80kg×10-30kg×120　　　　　69.2kg
 篠山マラソンに行った課長によると今年はゲストに、にしおかすみこが来ていたらしい。実はにしおかすみこ結構好きなのだ。同じ宿だったそうだが、意外に地味で最初はわからなかったらしい。忙しくなかったら前のように一緒に行ってたのだが。残念。しかし彼女のタイムが３時間３１分とは驚いた。おそるべし、にしおかすみこ。
3/10 月 13.0   雪の清水コース（七条回り）
 withセクハラ課長　　　　　　　　　　　　　69.6kg
 午後８時に無理やり業務を終了させ、脱力していると課長の襲撃。寒いと思ったら雪やがな。原谷方面は遭難の恐れがあるので、清水へ。暗い空の下横なぐりの雪を受けてジョグ。帰宅後４３℃の風呂で解凍。チンするだけのインスタントカルボナーラとオーブンで焼くだけのインスタントピザの豪華ディナーを食すと猛烈な睡魔。コタツで気絶眠し目が覚めたら２６時半。ヒデも隣で爆睡していた。
3/11 火 17.0   鷹士、顕太、久と二条城×5＆200m×1＆河原町松原往復
 48'50（5'05/km）　200m-36sec　　　　　　69.8kg
 どうにか定時で業務を終え、鷹士の家へ。今日は顕太と高校受験の終わった久もやって来た。キロ５分で二条城を５周のジョグ。途中自転車のお母さんに付いてもらって走る菜月と遭遇。自主練とはなっちゃんも頑張ってるなあ。５周ジョグの後２００ｍを１本。日曜日の京都ロードレース３ｋｍに向けて、明日は城一周のＴＴをやろうと思う。コーチの最大の役目は、勝たせることである。こちらが忙しくて、考えていたメニューの半分もこなせていないが、あと四日でやれることはやっておこうと思う。
3/12 水 3.5   本能競走部練　二条城×1TT＆西洞院公園往復　　帰宅後筋トレ
 ①鷹士6'40②新菜7'08③純太7'09④夏乃香7'31⑤魁夢7'31⑥爽楓7'50⑦爽風7'54(PB)⑧菜月7'55(PB)⑨金田8'14⑩若井兄8'34⑪若井妹8'34(PB)⑫真由8'36(PB)⑬長谷川姉8'38(PB)⑭ツボ8'55⑮長谷川弟8'58
 業務後競走部練。１５名＆御大、秋田、久。当初の予定通り城一周のＴＴを敢行。先頭は秋田賢ちゃんに頼み、久は新菜、御大は三年女子を引っ張ってもらった。鷹士はＰＢではないが、前日に１０ｋｍ近く走ってのタイムだからまずまず。２ｋｍなら３分３０秒ペースで押せる力は着いてると思う。驚いたのが爽風と菜月で、御大がうまく引っ張ってくれたのもあり、二人ともあっさりと８分を切ってしまった。三年生女子で考えたら、彩栞（若井の妹）のタイムでも充分すごいのに、風花を含め今年の三年女子は本当にレベルが高い。三年女子だけの駅伝があるなら、おそらく京都で一番になれるのではないかと思う。今から秋のＳＢが楽しみになってきた。木曜日ジョグでつないで、金曜日に６００ｍ一本の刺激練習の予定。
3/13 木 0.0   セレブマダムとパーティー業務
 サボリ
 顧客のセレブマダムより、行きつけのカフェレストランで常連だけを集めてのパーティがあるので付き合ってくれないかと要請あり。俺なんかとは住む世界が違う人だし、だいたいそんなパーティーに着て行く服もない。しかしながら断れるお客様ではないので、とりあえずジャケットに身を包んで俺四条へ。どうやらその店のチーフシェフが店を辞めるので、その送別会も兼ねてのパーティーだったようだ。派手な金持ちばかりが集まるのかと思っていたが意外にそんな感じではなく、若い子も多くざっくばらんな雰囲気だった。しかし美貌のセレブ相手にホストに徹していた私は、ご馳走も全く食べた気がしないのであった。大道芸があったり、店内に隠されたナンバーカードを探すゲームでは、私がカードを見つけて当たった豪華景品をマダムにプレゼントしたりして、マダムも終始ご機嫌だったので良かった。どうにか任務を終えた私が、マダムを見送ったあと近くのラーメン屋に飛び込んだのは言うまでもない。
3/14 金 5.0   本能競走部練　600×1-200×1＆帰宅後スクワット（70kg×20-80kg×10-30kg×130)
 2'04-36
 業務後本能競走部練。１９名＆俺。久は卒業パーティーだし、東洋大コンビも都合悪し。今日は日曜の京都ロードレースの刺激練習なので６００＋２００をサクッと走るだけで終了。菜月の積極性が際立つ。明日はジョグと流しのみ。帰宅後スクワット。
3/15 土 18.5   鷹士、純太、顕太と二条城×2＆400m×1＆清水コース
 400m-77
 明日の京都ロードレースの仕上げ練習。鷹士、純太、顕太とゆっくり２周ジョグのあと４００ｍを一本。明日は、６年生にとっては小学生最後のレース。悔いのない走りをしてほしい。
3/16 日 15.0   第36回京都　ロードレース
 ※小学生男子3km　　鷹士10'32、琢登11'06、顕太11'39、純太11'46、拓海13'58、酒井14'58、吉川16'02、家原16'16、三ツ井17'34　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※小学生女子3km　　　　　　　　　　新菜11'53、爽楓12'55、風花12'58、夏乃香13'15、千緒13'18、菜月13'18
 快晴の空の下第３６回京都ロードレース。本能からは１８名が参戦した。結果は小学生男子で鷹士が二位、琢登が五位に入賞。２秒差で鷹士が負けた相手は、何と５年生だった。鷹士については一位しか考えてなかったし、当然本人もそのつもりだった。俺も口惜しいが、下級生に敗れた鷹士はもっと口惜しかったはずだ。しかし、アップダウンがあって記録の出にくいこのコースでの１０分３２秒というタイムは、現状１００％の力は出せたと思う。陸上の神様が、くやしければもっと強くなれという叱咤激励を込めた結果だと考えよう。琢登は練習不足が心配だったが五位入賞。上出来の結果だったと思う。学年別のないレースなので目立たないが、爽楓、風花、菜月の本能ガールズのタイムも素晴らしいものだった。結果を見てみないとわからないが、年齢別であればダントツに強かったと思う。５ｋｍに参戦された顕太パパも自己ベスト。賢ちゃんが引っ張ってくれたこともあるが、５ｋｍを２０分そこそこで走れるスピードがあるのだから、フルの自己ベストに向けては脚作りに尽きる。ノムと爽風がＤＮＳで残念だったが、インフルエンザでダウンしていた家原もなんとか完走してくれたしホッとした。とにかくこれで今季の試合は全て終了。大きな事故や怪我がなかったことに感謝したい。帰宅後故障したラン用時計をジョーシンに持って行く途中、二条公園横の信号待ちでレースから帰って公園で遊ぶ六年生たちを見かけた。窓を開けて声をかけると皆笑顔で手を振ってくれた。やわらかい光の中ではじける笑顔は、とても美しかった。
3/17 月 0.0   22時半まで業務で走れず
 筋トレのみ
 業務終わらず、課長との約束をキャンセル。忙しいのもしんどいが、商売人にとってはヒマよりはずっといい。２３時前から筋トレ。２４時に晩御飯。後片付けのときに、あまりにも冷蔵庫の中が汚いのでちょっと拭いてこましたろ。と始めたら止まらず。途中から重曹を取り出して磨き上げ、賞味期限切れのもの（賞味期限２０１１年９月の焼肉のタレあり）を廃棄してると気が付けば深夜２５時。もう俺はフラフラじゃないか。頭がクラクラする。シャワーを浴びて即寝成仏。
3/18 火 0.0   業務多忙＆天候不順で走らず
 ギターの夕べ
 大西さん、移転は西隣り（当家私有地）です。大正時代の蔵が建ってるのでそこを店舗にする予定です。しかしすぐに新店舗が出来るわけもなく、四月からはフリーターの私です。また遊んでください。
3/19 水 8.0   本能競走部練　二条城×3 jog
 6'00/km～5'20/km
 業務後競走部練。２１名＆御大、顕太パパ、久、高見君。ゆっくり三周のジョグ。当面は基礎体力養成のためこの練習がメインになる。明日が卒業式とかで六年は今日が実質最終日となるが、俺もとくに訓辞を垂れることもなく淡々といつも通り終了。佐々木塾の佐々木さんは、卒業する弟子には作文まで書かされるようだが、さすがそのへんは元教師というべきか。そこに強くなりたくて頑張ろうとしてるやつが居れば全力でサポートするし、走ること以外に好きなことが出来れば陸上から離れてもいい。来る者は拒まず、去る者は追わず。やはり俺はこういうスタイルが性に合っているようだ。
3/20 木 0.0   サボリ
 ギターの夕べ
 花粉症にはヨーグルトが効くような気がします
3/21 金 8.0   本能競走部練　二条城コの字×2往復＆筋トレ（スクワット有り）
 ラスト3km-13'36 菜月
 業務後本能競走部練。７名＆久。卒業した純太とノムもやって来た。二人は中学に上がれば陸上部に入るとかで、春休みも練習しようということだろう。持久力は積み重ねでしか得られないし、春休み中休んでいればたちまち落ちてしまう。ジョグだけでも続けることだ。二条城のライトアップが始まったので東側は避けて、コの字で二往復。キロ５分のジョグのつもりが菜月がどんどんペースを上げるので、あえて自制させずそのまま行かせた。二本目の往復（３ｋｍ）は１３分３６秒。いつ落ちるのかと思いながら走っていたが、最後までペースを維持して本当に強くなった。故障しないように見守りたい。
3/22 土 16.0   原谷スペシャル（千束上り）
 しょうざん裏3℃
 久しぶりに１０ｋｍ以上走った。
3/23 日 0.0   本能競走部お別れ会
 競走部6年生と保護者＆御大、賢ちゃん、顕ちゃん、三ツ井さん
 夕刻よりかごの屋で競走部６年生のお別れ会。保護者の方が厚意で企画してくださった。御大、秋田君、顕太パパのいつものサポートメンバーに加え、対外試合での引率で世話になってる三ツ井コーチも参加してくれた。今季は月例のナイター記録会やレースも多かったし、やはり保護者の方々の協力がなかったら大変だったと思う。サポートしてくれる友達や保護者の理解と協力があって初めてクラブは円滑に運営出来るのだということをあらためて痛感した次第。気の置けない人たちとの宴は楽しく、嬉しい夜だった。
3/24 月 8.0   二条城×3＆400m×1
 400m-1'29
 展示会の片付け業務で多忙を極めるが、今日は走らないとあかんやろ。ってんで２１時を過ぎて気休めに二条城をジョグ。
3/25 火 0.0   多忙にてサボリ
 大人の男
 元週刊プレイボーイ編集長の島地氏によれば、大人の男の条件とは一人を楽しむことが出来るかどうかだという。一人が寂しいといってる間はまだ子供らしい。そう考えると、俺は大人時々子供といったところかも。
3/26 水 8.0   本能競走部練　二条城コの字×2往復
 ラスト3km-14'34 風花
 業務後本能競走部練習。１５名＆御大、顕ちゃん。半分は６年生だった。一人で仕事をしているとどこかで切らないとキリがないときがあり、そういうときに水曜練習などは仕事を区切るいいきっかけになる。今日もライトアップで賑わう正門前は避けて、コの字で二往復。六年の多くが一往復でやめる中、爽風と風花は二往復完走。ラストは風花がペースアップし、４分３０秒位のペース。久しぶりに風花の横で走ったが、腰高でストライドの伸びたダイナミックなフォームは、子供ながら惚れ惚れするカッコよさだった。パラパラと雨が降っていたが、練習後本降り。帰宅後筋トレ。
3/27 木 12.0   原谷ノーマル（バイカル上り）
 しょうざん裏8℃
 本日も多忙。２１時を過ぎて俺北進して。走りのバランス悪し。やはり練習は正直だ。仕事が落ち着いたらまた１２０分ＬＳＤで体を作り直そう。
3/28 金 14.0   本能競走部練　400m×4＆清水往復
 91-89-87-82（遥菜）
 業務後本能競走部練。１２名＆久。ジョグが続いたし、爽風が日曜日にレースということもあり４００ｍを４本のインターバルとした。先頭は、爽風、真由、遥菜を俺が引っ張り、９０～９５秒設定。それ以外の男子は、久と共に５秒遅れでスタートさせた。ラストは一斉にスタートしてフリー。今日は遥菜が頑張って、女子三人の中では最後まで先頭を譲らなかった。練習後４月２６日に行われるあらひが春マラソンの要項を配布。学年、男女別カテゴリーなので楽しみだ。練習不足を少しでも補うべく、アフターに清水まで往復ジョグ。
3/29 土 0.0   飲み会
 サボリ
 夕刻より大丸北の米福にて飲み会。Ｇの練習仲間が久しぶりに集まった。特にチームでもクラブでもなく一緒に練習していただけの友達だが、変な縛りがない分自由だし皆仲がいい。一つ年上の文太氏に、今から自己ベスト（２時間３９分）を更新するのは至難の業ですやろと訊くと、俺はやるつもりで燃えている。今年は集大成の年にしたいとのこと。市民ランナーとはいえ、頂点を目指す人間は意識レベルが違うと思ったし、俺自身、年齢や環境を言い訳にしてるだけではないか。お前こそもっと出来るやろ？と逆に火をつけられた気持ちになった。出来ないと思えばそこで終わり。出来ると思うことは可能性が残されている。若さとは実年齢ではなく、精神の在り方だと思う。文太氏を見てそう感じた。
3/30 日 6.5   はなふさノース往復jog＆筋トレ
 とりあえず繋ぎで走っただけ
3/31 月 0.0   朝から夜半まで片付け業務
 とても走れず
走行距離 212.0  km