モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2012／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 3.0   本能陸上　二条城×1 T.T　　　　　大上6'52 下門7'23 優介（4年）7'39 八田7'57 秀悟8'03 森井・岩永（4年）8'21 伊藤8'43　　　　　　　　　　
 業務後本能陸上。本日は二条城１周のＴＴ。ヒデと、ＯＢの中学生で陸上部のトムが来てくれた。走力によって二組に分け、一組目は大上、下門と梓。今日はどうしても大上にベストを出させてやりたかったので、ヒデに６分５０ペースで引っ張ってくれるように指示した。
 その通り、きっちりキロ３分３０位でペースメイクしてくれて、６分５２秒でゴールした。シモも７分２３。強くなった。梓は途中でコケたらしく、１０分以上かかって帰って来た。泣いているかと思ったら、二組目でもう一度走るという。二組目は女子の八田さんがトップかと思ったら、何と４年生の陽介が一位で帰ってきた。４年生で７分３０秒台はかなりのレベルである。八田さんは変わらぬタイム。素質は天下一品だが、圧倒的に練習量が足りないのだ。普通に練習すれば、５年女子ならすぐに市内でもトップを取れそうな逸材なのに、惜しいことだ。ダイアモンドの原石も磨かないと光らない。４年生の陽介はお母さんが陸上に熱心なようで、本人も走ることに対しての姿勢が真摯である。１１月のＳＢで入賞出来るように育てたい。練習後コーチ会議。二条城組は、グランド組に比較して、練習時の態度が良いと評価される。走力を上げるだけではなく、挨拶や礼儀といった側面も涵養してほしい。強制されるのではなく。それが俺の願いでもある。
6/02 土 18.0   二条城×8 jog　
 5'00/km
 つなぎジョグ
6/03 日 12.0   御室八十八ヶ所×3
 1'10'01(23'57-23'34-22'29)
 脚筋力強化。今日熱は出なかった。コロラドでパスタ。夕方ミツハシ→四条ナイキショップ。
6/04 月 12.0   原谷ノーマル（千束上り）＆帰宅後筋トレ（スクワットなし）
 原谷21℃。課長の季節
 ２３時友楽菜館。定食NO4あんかけ焼きソバ・餃子・ライスセット＆冷や奴。チューハイをあおり、気勢を上げるおばはん三人組。２４時はなふさイーストにてサントスブレンド。孤独の旅路。
6/05 火 14.0   二条城×6 jog＋400m×1
 5'15/km 400-72sec
 ひらりんのリハビリ日記を読みながら、以前高度捻挫で１ヶ月以上走れなかったことを思い出した。もちろんひらりんとは状況が違うし、捻挫程度の方がずっとマシなのだが、生まれて初めて松葉杖生活になり、もう元のように走れないのではないかと、それなりに落ち込んだものだ。タイムが伸びないとか、思うような走りが出来ないとか言っても、「走れるだけで幸せ」という単純な事実に気付かされたことが、怪我をした最も大きな収穫だったように思う。
6/06 水 12.0   本能水曜練習 二条城×1　TT＆清水往復ジョグ
 佳奈ちゃん7'54 顕太8'07
 業務後本能陸上。今日は９名。６年女子３名と５年男子２名の１周ＴＴをやることにする。丁度団長が来たので引っ張ってもらうことにした。佳奈ちゃんが先頭で、後ろから声をかけながら走り、ようやく８分を切ることが出来た。６年女子としてはまだまだのレベルだが、最初は１０分以上かかってたことを考えると、強くなったものだ。顕太も自己ベスト。ＴＴも、タイムの近い者同士を競わせるのがやっぱりいい。子供たちを送ったあと清水を往復ジョグ。
6/07 木 13.0   GP 8000m
 32'02
 熱烈誠塾。わかさあじさいの参加賞Ｔシャツを着て行ったら軍曹とペアルックって。おっさん二人が気持ち悪い。しかしケロヨンがきついようではアキマヘン。
6/08 金 0.0   雨＆陸上保護者会でオフ
 どしゃ降りの雨なので当然練習は中止して保護者会へ。しかし雨の日は私が三条商店街を走っているのを知っている子供が、何人か三条に集まっていたらしい。子供には悪いことをした。しかし熱心というか、可愛いものだ。
 明日は大阪まで陸上の日本選手権を見に行くとおかんに話したら、あんたが教えてる子供が走るんか？やて。お母はん、お願いしますわ。
6/09 土 0.0   日本選手権観戦でサボリ
 ひらりん、軍曹と日本選手権。一番気楽かつ楽しいメンツなのでリィーラックス。
 夕方に長居に着くとすでにかなりの人。アップをするサブトラにも、中高生の陸上少年少女たちが、憧れの選手を見ようとたむろしている。普段はただの大学陸上部や実業団の選手も、ここへ来ればスターである。競技の方は、やはり日本の長距離オールスターズが集結した男子１万ｍが見応えがあった。優勝した佐藤悠基のレース巧者ぶりが印象に残った。終盤まで無理をせず集団の中ほどに位置し、ラストで誰かが仕掛けても対応出来るだけの力を溜めていた。もちろんそれが出来るためには、それだけの実力が必要なのは言うまでもないが、レースの流れを読む冷静な判断力が必要だと思う。柏原は、突っ込み→撃沈のパターン。やはり走りには性格が出る。意外だったのは東海大の村澤がＴＶで見ていたよりずっと小さかったこと。福島千里も思っていたより小柄だった。やはりフォームがダイナミックなので、ＴＶでは大きく見えるのではないかと思われる。帰路軍曹と天一。軍曹の私服を久しぶりに見たが、黒ずくめの服でスリムさが際立っていた。しかしそれは、健康的に痩せているランナーというよりも、非合法な注射を打って痩せている裏街道の人間。といった方がピッタリくるのであった。ラーメンご馳走さんでした。
6/10 日 21.0   清水ロング
 120min
 東京より来襲の自転車コレクター瀧川氏と共に、服部緑地で行われるシクロジャンブルへ。長年続いている自転車部品のフリマであるが、最近はここでしか会わないと友達もいて、同窓会のようなイベントと成りつつある。帰りは南船場の友達の服屋へ行こうかと思ったが、疲れたのでやめ。帰ってから心斎橋で通り魔事件があったというのをＴＶで知って驚いた。友達の服屋ともそんなに離れてないので、行ってたら時間的にもそのあたりを歩いていたかもしれないと考えるとゾッとした。
6/11 月 14.0   二条城S 200m×10 rest200mjog
35-38-37-35-34-35-35-34-34-32 (20'48)
 ちんたらジョグ気分だったが、明日は会合で走れないので押さえの練習に変更。ショートインターバルでさっさと終わらすことにする。二条城へ行くと先に来ていたヒデが緩急走をしていた。一周を７分４０－７分ー７分４０－７分ーフリーの設定だったよう。ラストは流して６分４０ぐらいだったようだ。最近はそこそこ真面目に走っているようだが、俺から見たらまだまだ練習不足。今年中に１５００ｍで４分１０秒か、５千で１５分台を出せる練習をしてほしい。距離だけではないが、大学の陸上部なら、最低でも月３００、出来れば５００ｋｍは走ってほしいものだ。多少無理をしても回復出来る年齢なのだから。長いめにダウンして終了。
6/12 火 0.0   会合のため筋トレのみ（スクワットなし）
 はつ恋というＮＨＫの連続ドラマをついつい毎週視てしまっている。何気に初回を視たからだが、ほとんどＴＶドラマを視ない私にしては珍しい。
 癌になった自分を救ってくれた名医が、手酷い裏切りを受けた元カレという設定だが、突拍子もない展開も、まあドラマだからいいやんという感じである。自分の初恋を美しい思い出として語れる人は、ある意味幸せであると思う。ただ私はそいういう人よりも、「僕は二十歳だった。それが人生で一番美しい年齢だなんて誰にも言わせない」というポールニザンの言葉に共感出来るやつの方が友達になれそうな気はする。個人的には、ドラマはつ恋の後に放映されるタイムスクープハンターはお勧めです。
6/13 水 13.0   本能水曜練習 400×5 (rest100m50sec)＆清水往復ジョグ
 93-88-86-86-70 (10'55)
 業務後本能。本日の参加者は１０名。メニューは４００を５本のインターバル。設定９０秒、レスト５０秒。これは８００ｍで３分を切るための女子用のタイムで、大上やジロは５秒遅れてスタートさせた。ラストは全員が同時にスタートしてフリー。大上が７４秒でトップ。練習後子供を送ってから清水往復ジョグ。
6/14 木 8.0   5000m
 19'55
 民主党の女性議員との路上キス写真を週刊誌に掲載されたことで、国土交通省のキャリア官僚が大臣官房付に降格されたとか。大臣官房付ってよくわからんが、要するに大した仕事のない閑職のようだ。俺も他人の不倫をどうこう言える男ではないし、かといって同情もしないが、あらためて思うのは、女性の美＝エロスとは、男が営々と築き上げてきた地位も名誉も財産も、一夜にして崩壊させてしまう（崩壊してもいいと思わせる）ほどのパワーを持っているということだ。わかっちゃいるけどやめられないという言葉があるが、女性の美、色香、エロスといった圧倒的な力の前には、男は笑ってしまうほどに無力なのだ。女性の持つ、美＝エロスが、男性の身体能力や頭脳といったものと比較してあからさまに賞賛されない（ミスコンの批判などはこれにあたる）のは、それが一般的に後天的努力によって獲得されにくいものだからじゃないかと思う（或いはそのパワーを認めたくない嫉妬）。権力者であろうが人格者であろうが天才であろうが、男は女には勝てない。アーメン。
6/15 金 1.5   西京極サブトラ800mTT
 １組目　①大上2'37 ②治郎島2'39 ③下門2'51 ④海ちゃん2'59 ⑤萬木2'59　　　　　　　　　２組目　①奈々ちゃん3'03 ②佳奈ちゃん3'04 ③八田さん3'05 ④穐山3'14 ⑤坪井3'35
 サブトラが開放日なので、小学生クラブ対抗の８００ｍに出る子供１０人を連れて西京極へ。行きは奈々ちゃんのお父さんが車で送ってくださった。今日の目的は８００ｍのTT。走力を考慮し、二組に分けて行った。大上、ジロはぎりぎり決勝に残れるかというタイム。その年の選手層にもよるが、入賞するには２分３５秒は切らないと難しいだろう。本番までにあと３～５秒縮めたい。八田さんは練習不足で、明らかに走力が落ちている。あと一ヶ月でどれだけ戻せるかだ。ＴＴのあと５対５のマイルリレーを行ったが、盛り上がった。子供たちからはもう一度リレーをやりたいとリクエストされたが、雨が降ってきたので切り上げた。阪急電車で大宮まで戻りグランドへ帰ると、丁度雨で早仕舞いの最中。今日はなかなかいい練習になったと思う。機会があればクラブ対抗までにもう一度やりたいものだ。
6/16 土 10.0   三条商店街×6
 課長ナイト
 雨。蒸し暑い。
6/17 日 8.0   太陽ヶ丘駅伝4km
 15'41
 不甲斐ない走りというよりも、現状の実力そのままの結果である。順位を下げなかったことが唯一の救いだった。結果はともかく今日は楽しかった。Ｈ田君、軍曹、ビッグネームのＵ山君と同じチームで駅伝を走るなんて考えもしなかったことだ。このような機会をつくってくれたひらりんには感謝したい。場所の変更があり天候も不順だったし、準備されたスタッフは大変だったと思う。お世話になった太陽ヶ丘ＪＣの皆様にも御礼を申し上げます。有難うございました。
6/18 月 0.0   筋トレのみ（スクワットあり）
 風邪すっきりせず
 風邪が抜け切らない感じ。寝ても咳き込んで明け方に目が覚めたりする。思い切って三日ほど完全休養したらいいのかもしれないが、ラン中毒の病人にはそれが出来ない。５ｋｍを２０分切れなくなれば走るのをやめると言った記憶はないのだが、それぐらいの気持ちで練習するべきだという意味だろう。老いては麒麟も駑馬（どば）に劣るというが、どんな強者もいずれは衰えるし、それは人間に等しく与えられた宿命である。なぜ走るのかと訊かれれば、「好きだから」と答えるしかなく、タイムはそのときの自分の努力の軌跡のようなものだ。それゆえ記録が伸びなくなっても走るのはやめないと思うし、走り続けていたいと思う。ただ、まだ自分の中に伸びしろがあると思うあいだは足掻くだろうし、もう伸びないとわかっても、落ちないようにとまた足掻くんだと思う。俺の場合は。ありのままの自分を受け入れ、そのときのベストを尽くしていけばそれでいいんじゃないか。そういう意味で○西さんの、走力低下もそれはそれでいいのだろうという言葉は、私には妙に説得力のあるものだった。
6/19 火 5.5   真夜中競歩二条城×1
 14'35(7'35/km)
 台風来襲。三条練も課長にフラれては一人で行く気にもなれず、腑抜けギタリストと成り果て珍しく２１時にディナーをいただく。夜半、嫁監督より明日の朝のパンが無いから買って来いという指令が下され、日付が変わる頃に歩いて二条駅前のライフへ。帰路、ふとひらりんの競歩練習を思い出し、尻をフリフリ歩いて二条城一周のＴＴ。汗だくになってしまう。蒸し暑い台風一過の夜。
6/20 水 14.5   本能水曜練習 二条城×3＆清水往復ジョグ
 9'21-9'10-8'59
 業務後本能水曜練習。本日は１０名。今日は、スタミナ養成のための３周走。９分３０－９分ーフリーの設定。ラストフリーは大上とジロは先に行かせ、私は女子トップの佳奈ちゃんを引っ張った。出来ればラストを８分３０秒位で上がりたかったが、３周走り通すことが重要。女子は佳奈ちゃん、海ちゃん、奈々ちゃんが三周完走。少しずつだ。
6/21 木 0.0   終日雨のため完休
 高校時代の親友とサウナ
 割引券があったので高校時代の親友とサウナへ。老舗の某サウナは、雨のせいか空いていた。いわゆる昭和のサウナも、スーパー銭湯なんかに押されて今は厳しいんじゃないだろうか。着替えていると、チラチラこちらを見る変なおっさんあり。気にも留めずにいたが、浴場に入るときも着いてきて、私の周りをウロウロしながら相変わらず熱い視線を送ってくる。ホ○だ！と気がついた瞬間、背筋が寒くなった。目を合わせないようにして、急いで体を洗い風呂から出たが、こういう場所が、その手の方々のたまり場になっていることがあるというのを忘れていた。お～こわ。
6/22 金 6.0   本能400×5 レペ　帰宅後筋トレ（スクワットあり）
 78-76-74-73-70
 業務後本能陸上。１７名の子供を３チームに分けて練習。最も走力のあるＡチームは４００ｍ７６秒のレペ。Ｂチームは４００ｍ８５秒のレペ。これは主に女子が８００ｍで３分を切るためのメニュー。Ｃチームは二条城１周のＴＴ。丁度団長とＨ本さんが来てくれたので、それぞれＡとＢを任せて、Ｃは中学生の田中に引っ張らせた。ヘルプが複数来てくれると、このように走力別の練習が出来るから助かる。帰宅後筋トレ。
6/23 土 0.0   ヤルキナシ
 結局今月も３００ｋｍ行くかどうか・・・
 軍曹が俺のことを恐い恐いと書くものだから、知らない人には随分と恐モテのイメージがあるようだ。実は非常に穏やかで繊細で、腰の低い人間なのですが。しかし大丸君は人を見る目がある。いいヤツである。
6/24 日 33.0   持越～京見峠
 実質３時間半ぐらい
 チタチタでモーニングをしばいたあと、思い立って１１時１５分より走り始める。こまめに給水はしていたが、杉坂でハンガーノックになりかけてヤバかった。帰宅後の体重は脱水もあり、６７ｋｇ台まで落ちていた。夕方より中井師範と十字屋～トレック専門店～王田珈琲。夜半中井師範と大眠。２３時半に焼飯、餃子、蟹玉、焼肉。大眠を出て雨の中はなふさイースト～千北の本屋。帰宅２５時半。卒倒眠。
6/25 月 12.0   原谷ノーマル（千束上り）
 しょうざん裏21℃
 復活課長と
6/26 火 10.0   二条城×4　成り行きジョグ
 10'05-9'22-8'51-7'16 (35'35)　　　　　　　5'15/km-4'52/km-4'36/km-3'47/km
 ヒデと一緒に行って別メニュー。ヒデは２周１２分４０秒。４００ｍ５７秒。
6/27 水 14.0   本能水曜練習　3対3　ミニ駅伝＆帰宅後二条城×5jog＋400m(74sec)
 ①水谷8'06-奈々ちゃん8'14-ジロ7'18 ②梓7'59-佳奈ちゃん8'12-大上6'47
6/28 木 14.0   GP 6000＋4000
 23'55-15'50
6/29 金 0.0   筋トレのみ（スクワットなし）
6/30 土 16.0   三条商店街×10
 雨にけむる課長
走行距離 284.5  km