モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2010／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 4.0   筋トレ＆前進丁往復jog
12/02 木 0.0   東京出張にてさぼり
 ロイヤルパークホテル泊
12/03 金 6.5   本能陸上＆はなふさノース往復ジョグ
 東京は２５℃
 新橋足つぼ館～鰻のささき～表参道大坊珈琲
12/04 土 12.0   原谷ノーマル（バイカル上り）
 千束激坂下～西大路北大路　6'40
 しょうざん裏４℃。夜半中井師範とはなふさダブル。
12/05 日 18.5   洛北18kmコース
 原谷上がり口８℃
 TOTAL　1'33'43 （信号待ち含む）
12/06 月 0.0   商店街会合のため筋トレのみ
 新橋で揉まれ過ぎたのか、腰が痛い。会合で課長の原谷リクエストにも応えられず。やっちょれんのう。
12/07 火 10.0   一人軍事5000×1
 19'15
 左臀部に張り。親父宇多野病院。
12/08 水 6.5   はなふさノース往復ジョグ
 左臀部の張り、腰痛変わらず。
12/09 木 12.0   原谷ノーマル（千束上り）
 課長と
 しょうざん裏３℃。課長と人生談義をしながら。
12/10 金 14.0   本能陸上冬休み練習二条城×３＋清水往復ジョグ
 26'33 (10'04-8'46-7'41)
 午前中行き着けの橘接骨院にて腰のメンテナンス。痛むのは左臀部の上辺りというと、ランナー、特に背の高い人に多く見られる腰痛だと言われた。夜は本能陸上冬休み特別練習の初日。２月に行われる大文字駅伝本戦の正選手を目指す６年生の男子５人が参加。私も本調子ではないので二条城三周の軽いビルドアップで終了。やる気と力のある子供だけが参加しているので、非常に引き締まったいい練習が出来る。一生懸命努力する子供は可愛いものだ。子供たちを送ったのち、松原通りをひたすら東へ清水までの往復ジョグ。川端松原でモーリスさん！と呼ぶ声がするので誰かと思ったら、智明君だった。ジムの帰りとか。年末彼も忙しいらしく、忘年会だけで５～６回あるという。それでいいのだ。今楽しまなくてどうする。走るだけが人生じゃない。
12/11 土 0.0   さぼり
 やる気下降線
 中井師範とはなふさイースト帰宅午前二時。
12/12 日 0.0   さぼり
 やる気ますます下降線
 中井師範と高石市にてキックボクシング観戦～上本町南海飯店～出町柳ジャズ喫茶。高石市のアプラホールにてＤＥＥＰ　ＫＩＣＫ６０ｋｇ級関西最強トーナメントのファイナル。師範の弟子であるケイスケ君は３ラウンドのワンマッチで出場。相手はｋ－１甲子園にも出場経験のある若手。ケイスケ君は本調子ではないのか、序盤から動きが良くない。業を煮やした師範が、３Ｒ目からセコンドへ向かい大声でアドバイス。それが効いたのか、徐々に自分のリズムを取り戻し、何とか２－０の判定で勝利した。選手の調子がいい時は誰が教えてもうまく行く。悪くなった時に立て直しさせるのが、コーチの力量である。セコンドの役目は、選手のリズムを作ってやること。とは師範の言葉だが、陸上でも同じだろう。小学生のレースになると、走っている子供にのべつまくなしに怒鳴って檄を飛ばしているコーチを見かけるが、あれってどうなんだろ。檄もポイントを抑えないと、ただうるさいだけだと思うけど。
12/13 月 8.0   筋トレ＆三条商店街×5 jog
 36'33 (8'28-7'50-7'25-7'06-5'41)
 雨の中業務にて香里園。夜も雨やまず。しかし今日は走らないと、このままズルズルと週末ランナーになってしまいそうな気がして出動。時間も遅かったので三条商店街を５本の予定で走り出す。５本目でモーリスさんと呼ぶので誰かと思ったら団長。ラストの折り返しは引っ張ってもらって、３分３０秒を切るペースで終了。団長、守山の５ｋｍではブッチ切りの一位だったらしい。腰痛はまだ駄目。鍼でも行ってみようかな。
12/14 火 12.0   原谷ノーマル（バイカル上り）
 しょうざん裏８℃　　650m-2'14(3'26/km)
 ブライトンホテルにて会合。
12/15 水 14.0   本能冬休み特別練習二条城×2＆清水往復
 二条城×1- 7'22 茶碗坂×1-82sec
 本日も会合。なれどサボって本能冬休み練習へ。子供たちは明後日宝ヶ池で持久走大会とかで、二条城一周の刺激走。本能終了後清水へ。茶碗坂を一本。３５０ｍ位だろうか。ここでインターバルをすればいい練習が出来そうだ。今度軍曹を誘ってみよう。
12/16 木 16.0   原谷スペシャル （バイカル上がり）
 然林房激坂下～西大路北大路　　6'42
 またまた会合。やっちょれん。
12/17 金 0.0   さぼり
 業務終了後ライブハウスNANOへ。リトルキヨシとミニマム元気のライブを見に行く。出演バンドは他に二つ。客は１０人未満とガラガラ。横浜から来るリトルキヨシ＆ミニマム元気は仕方ないにしても、地元京都のバンドなら、もう少し客を呼ぶ営業努力をしたらどうなのかと思う。結局アマチュアバンドなんて友達や知り合いに無理を言って来てもらうしかないのだし、ライブハウスも商売なのだから、出演させてもらうからにはちゃんと客を呼ぶのが、店側に対する仁義だと思う。人前で演りたいけど、集客は他人任せという甘えたバンドが多すぎる。自分の子供のような年齢の若い衆に囲まれて、俺一人何か違うって感じぃ。ライブは２２時過ぎに終了。ＣＤを二枚購入して帰宅。
12/18 土 10.0   筋トレ＆二条城×3＋200m×1
 22'25 (7'41-7'35-7'08) 200m-34sec
 自転車例会前に二条城を三周。一周８分ペースのつもりが、思ったより速く入ってしまいそのまま成り行きペースで終了。ラストは７分３０を切る位かなと思っていたが、意外に速かった。２０時半より次平にて自転車例会。自転車好きのおっさん五人。次平後、拙宅の自転車部屋。午前０時にお開き。
12/19 日 18.5   京見峠湧き水往復
 1'30'40(信号待ち含む）
 痩せるためには、運動をするのがいいというのが定説である。しかし最近、運動はそれほどダイエットに効果的ではないという説が出ているらしい。運動をすると、その分食べても大丈夫だろうという思考回路になり、結果どうしても食べるので、多くは期待したほど痩せないということらしい。やはり痩せたければ、食べ物をコントロールするのが一番肝心だとか。月間１０００ｋｍ近く走っている実業団のマラソンランナーでも、食べ過ぎには注意してウエイトコントロールをしているということだから、毎日たくさん走っていれば好きなだけ食べても太らないということではないようだ。ただ、ハードな練習をすれば、しっかりとバランスの取れた食事が必要だし、体重が減れば速く走れるという単純なものでもないので難しいところだと思う。
12/20 月 17.0   洛北17kmコース
 しょうざん裏６℃
 ２１時から洛北コース。原谷へは回らずしょうざん裏を走って帰宅。
12/21 火 10.0   三条商店街×6 jog
 課長とチンタラ
 雨。手袋を忘れたがそれでも平気なぐらいの暖かさ。夜半中井師範とはなふさイースト。せっかく風呂に入ったのに、体中タバコ臭くなってしまう。帰宅午前２時。
12/22 水 0.0   さぼり
 祈！軍曹サブスリー
 業務終了後部屋を片付けたり掃除し出したら、あっという間に２３時。駄目だこりゃ。親父退院。明日から頑張ろう。
12/23 木 18.5   洛北18kmコース
 320m-56sec
12/24 金 17.0   本能冬休み特別練習二条城×2＆200×10＆清水往復
 37-84-38-78-38-76-35-82-36-83-36-83-35-83-34-81-33-90-31 (18'23)
 今年最後の本能冬休み練習。クリスマスイブなれど４人集まった。今日は２００ｍ×１０本のインターバル。最後まで食らいついて来たのは、やはり力のある田中君だった。クリスマスイブだったので、参加した子供にはコンビニで買った冬季限定のチョコレートをプレゼントする。帰り際、全員に一年間有難うございましたと言われて面食らった。知らない間に子供たちは成長している。子供たちを送ってそのまま清水を往復ジョグ。
12/25 土 0.0   忘年会のため筋トレのみ
 ２０時より四条大宮の焼き鳥屋にて忘年会。久しぶりに会った業界関係の同年代の友人たちは、皆太っていた。大きな事業を共にやり遂げた友人たちと話していると、熱かった日がよみがえって来た。
12/26 日 33.0   持越～京見　忘年会②
 2'53'38 (自宅～持越峠1'30'46-持越～京見41'59-京見～自宅40'52)　信号待ち含む
 チタチタでＢモーニング後持越京見コースへ。本当に久しぶりに３０ｋｍ以上走ったが、予想したより脚のダメージは少なかった。昼は誠養軒で焼き飯＆餃子。王田珈琲にてブレンド。夕刻より二日連続の忘年会。三軒回って深夜帰宅。
12/27 月 10.0   千束コース 往路鷹峰街道千北下り
 しょうざん裏1℃
 昨日３３ｋｍも走ったのに体重が増えている。
12/28 火 12.0   二条城×3＋down2 200m×1
 23'21(7'56-7'52-7'31) 　　　　　　　　　　　　　　　　　脚が重い。やはりロングの見えない疲れがあるのかも
 近くの町医者で年に一度の特定健診を受ける。久しぶりに身長を測ってもらう。１８２．５ｃｍ。体型的には最も長生きするタイプだと不吉なことを言われる。しかしながら、診察までの待ち時間の長いこと。二時間近く待たされた。待合はお年寄りの集会所のようで、世間話に花を咲かすじいさん、ばあさんを見ていると、不謹慎な言い方だが、本当に病気なのかと思ってしまう。最近は、金持ち向けに一回何百万円もする人間ドックもあるらしいが、病的なまでの健康へのこだわりは、昔の権力者が不老不死の薬を本気で欲しがったのと似た、一種あさましいまでの生への執着を感じてしまう。動物は死期を悟ると一人で死に場所に行くというが、個人的にも周囲を煩わせず、ひっそりと迎える最期がいい。枯葉がポトリと落ちて土に還るような。診察までの長い待ち時間に、柄にもなくそんなことを考えてしまった。
12/29 水 16.0   原谷スペシャル （バイカル上がり）
 650m-2'17 (3'30/km)
12/30 木 0.0   拾得ライブで筋トレのみ
 業務終了後ライブハウス拾得へ。１９７０年代後半から８０年代にかけて日本で最高のブルースバンドだったブレイクダウンのリーダー、はっちゃんこと服田洋一郎のライブ。ブレイクダウンは、昔拾得のハウスバンドで、私が大学生の頃は毎週月曜日に出演していた。家から拾得が近かったこともあって、大学の頃は毎週月曜日になると見に行ってた。当時でチャージは６００円だった。同じブレイクダウンのメンバーだった近藤房之助は、その後踊るポンポコリンでブレイクし、紅白にまで出場したのは有名である。私ははっちゃんこそが、日本で最高のブルースギタリストだと思っている。ライブは満員の盛況。歌も演奏も素晴らしかった。途中から来た中井師範と、ライブ終了後四川亭にて坦坦麺と麻婆飯。はなふさイーストにてサンブレ。午前二時帰宅。
12/31 金 0.0   大雪
 朝目が覚めたら一面の銀世界。そのまま終日雪が降り続いた。業務終了２２時。１１時過ぎに中井師範とはなふさイースト。その後北野神社近くの蛸虎。深夜に公園で雪ダルマを作るカップルあり。おぼろな街灯の下、真っ白な雪の世界で遊ぶ恋人たちは、幻想的に美しかった。午前二時帰宅。
走行距離 295.5  km