モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2010／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 10.0   三条商店街×6 jog＋流し
 47'12 (8'46-8'18-8'01-7'51-7'32-6'42)
 終日業務。雨でやる気なし。だが毎日走ろうキャンペーンの初日からサボっていてはあかんやろということで三条へ。重い脚で６本。犬の散歩多し。夜半録画していた東京マラソンを視る。ラストのデッドヒートは面白かった。猫ひろしが２時間５５分で走ったという。走る芸人のはしりは間寛平だと思うが、今は走れることが芸となる時代になった。森脇健児の走る男なんて、完全にトレーニングと仕事を兼ねた企画だと思う。箱根駅伝を走ったタレントが吉本にいるらしいが、これからは陸上部出身のお笑い芸人が増えていく可能性も充分にある。お前長距離強いなら吉本に入れ！みたいな。そのうち芸能人対抗マラソン大会も、とんでもないレベルになるかもしれない。
3/02 火 16.0   原谷スペシャル（バイカル上り）
 1'17'44(27'27-8'55-8'21-9'39-8'11-15'10)　　　　　　　　　　　中井師範と老安記　　　　　　　　　
 終日業務。グランド不良と予測し、原谷スペシャルへ。夜半中井師範と老安記〜はなふさイースト。　
3/03 水 12.5   筋トレ＆原谷ノーマル（千束上り）
 ゆっくり
 やる気なし。
3/04 木 10.0   三条商店街×6 jog＋流し
 51'43 小島君＆マッソウとゆっくり　　　　　 中井師範と老安記　
 業務終了後マッソウと小島君が来襲。雨だし、三人で三条商店街でジョグでもしてこましたろ。ってんで俺ら小島君の車に乗り込んで。では行きやしょうと車を発進させたところ、５００ｍほど行ったところでマッソウが乗っていないことが発覚。小島君も俺もてっきり後ろの座席に座っていると思っていた。マッちゃん寡黙やから。雨の中猛ダッシュで車を追いかけていたマッソウ。すまん・・・。
3/05 金 6.5   はなふさノース往復ジョグ
 中井師範と老安記　　　　　　　　　　　　　　　　股関節痛改善のための豚足強化週間終了。
 業務終了後本能陸上クラブの６年生を送る会へ。今年の卒業生は２６名。一年なんてあっという間で、子供の顔と名前を覚えた頃に終わってしまう。帰宅後２１時半からはなふさノース往復ジョグ。夜半中井師範と老安記〜はなふさイースト。
3/06 土 0.0   さぼり
 やる気なし。珍しく２１時台に晩御飯を食す。夕食時録画しておいた京都駅ビル大階段駆け上がり大会を見る。文太氏の赤パンもバッチリ放映。この大会は初めて見たが、入賞するには相当ハイレベルな脚力が要求されるようだ。ヒデが来年は陸上部から１００ｍ１０秒台（男）と４００ｍ５０秒台（男）、そして１００ｍハードル世界ユース代表（女）の強力メンバーを用意するから、４５歳以上で走れと言われる。千葉クロカンも見たりして、結局就寝午前三時。うくく。
3/07 日 26.0   篠山マラソンにてハーフまで
 1'28'06
 午前７時起床。小島君の車で上尚、イサミさんらと共に篠山へ。天気は予想通り冷たい雨。申し込みをしていない私は、ＤＮＳされたＹ川さんのゼッケンを拝借してレースに参加。時折やんだりもしたが、スタート前は又驟雨。とにかく寒い。私はＴシャツにアームウォーマー、その上にビニール製の雨合羽を着て、下はスパッツといういでたち。今日はハーフまでペース走の予定なのでのんびりしてたら、登録ゾーンの最後尾に並ばされた。レースは予定通り５ｋｍを２０分３０秒〜２１分の間で刻み、ハーフで終了。途中で脱ごうと思っていた合羽は、寒くて結局最後まで着たまま走った。フルマラソンの目標タイムから考えると、５ｋｍを２０分３０秒で押していける走力が必要で、後半落ちることを考えるとやはり前半をキロ４分そこそこのペースで余裕を持って走れるようにならないと駄目だ。そこから逆算すると、キロ４分のペース走で３万ｍ走れるようになることが必要と思われる。帰りは、るり渓のスーパー銭湯に入る。水着着用の混浴。家族連れ多し。パパは皆太っている。夕刻に帰宅。Ｙ川さんゼッケン有難う。小島君運転お疲れさんでした。
3/08 月 21.0   大手筋往復 ｊog
 ゆっくり
 南大橋６℃。
3/09 火 0.0   雨のため筋トレのみ
 多忙＆やる気なし
 確定申告業務で気が狂いそうになる。俺はもうだめだ。
3/10 水 0.0   会合のためさぼり
 さぼり過ぎ
 ゆかた祭りの実行委員長を仰せつかる。ドツボ人生まっしぐら。夜半誠養軒にて味噌ラーメン＆餃子。軍曹、ひらりん又行きましょう。マスターと長話しして、帰宅２４時半。
3/11 木 16.0   原谷スペシャル（バイカル上がり）
 1'10'43(24'55-7'59-8'20-9'29-7'12)
 ポイント練習の代わりにペースアップ。
3/12 金 0.0   東京出張でさぼり
 神田のラウンジにて接待を受ける。深夜の博多とんこつラーメン。水天宮近くのロイヤルパークホテル泊。
3/13 土 12.5   原谷ノーマル（千束回り）
 ゆっくり。下腹部に違和感。脱腸か？
3/14 日 18.5   洛北17kmコース帰り原谷回り
 東福寺大涅槃図公開。国立文化博物館近くのボッタクリ蕎麦屋に入店。鶏なんばと鯖寿司二個のセットで１８００円なり。うくく。
3/15 月 8.0   三条商店街×5 jog
 36'41(8'05-7'41-7'24-7'07-6'22)
 雨。脱腸疑惑晴れる。
3/16 火 7.0   筋トレ＆軍事演習1000×3 rest200mjog
 3'42-1'30-3'37-1'34-3'29
 グランドコンディション不良。一部ぬかるみに滑りながらミヤーンと。風が強く吹いている。春一番か。
3/17 水 16.0   原谷スペシャル（バイカル上がり）
 1'22'31(28'02-9'32-9'15-9'52-9'51-15'56)
 しょうざん裏５℃。ゆっくりペース。
3/18 木 18.5   洛北17kmコース帰り原谷回り
 小島君とちんたらジョグ　　　　　　　　　しょうざん裏６℃
 午後からの雨でグランド行きは中止。小島君を誘い洛北コース。しゃべりながらチンタラとジョグ。いつもなら後半長く感じるのだが、話しながらのせいかそうでもなかった。夜半YouTubeにて団長お勧めの、皇帝ゲブラセラシエ２０００ｍワールドレコードの映像を見る。１００ｍを１４〜１５秒で２０００ｍを走るのだから化け物である。嫁の勤務先では年に一度社内駅伝大会なるものがあるのだが、社員の中にランニングをしている男性がいて、１５００ｍのタイムが６分を切れるということで皆からすごいと思われているらしい。嫁が、息子も陸上をしていますという話から、その男性社員にヒデの二条城一周のタイムを訊かれたそうだ。６分位だと答えると、「高校生で二条城一周６分なら大したことないですね。高校生なら速い子は４分台ですよ」と言われたとか。嫁は、そんなものかと思って聞いていたらしいが、今現在、日本人で二条城一周を４分台で走れる人間がいるのだろうか。竹澤健介でも無理だろう。無知とは恐ろしい。
3/19 金 7.5   二条城×1刺激走　up＆down
 6'32(2'45-3'47)
 府庁前萬正にて９０分飲み放題＆食べ放題。その後拙宅近くのアットリーチェにてジンライム。帰宅２６時半。
3/20 土 2.5   筋トレ＆千本一条往復ジョグ
 中井師範と楽庵
 サボリ癖がつきそうなので筋トレ後軽くジョグ。その後雨。夜半中井師範と和食の楽庵。コストパーフォーマンス高し。居酒屋価格で割烹料理が堪能出来る店。その後はなふさイースト〜丸山書店。帰宅２６時。
3/21 日 18.5   京見峠往復
 京見峠下り　13'12 　　　　　　　夜　焼肉の大将軍
 どんよりとした黄砂まみれの空の下、京都ロードレースの応援に嵐山へ。三連休の中日とあって松尾橋は渋滞。会場で同じくジョグで応援に来ていた団長と合流。今回のレースは、何とあのエリックワイワイナが、ゲストランナーではなく自腹で申し込んでいたとのことで、パンフレットを見ると名前が載っていた（ハーフの申告タイムは１時間だったとか！）。残念ながら急用とかでDNSだったが、本当に来ていたら確実にハーフの大会記録を作っていただろう。さてレースは５ｋｍの３９歳以下が吉川君、４０歳以上が新居さん、５０歳以上が足立さんと馴染みの面々が一位だった。軍曹も力走。本調子とは程遠いコンディションながら懸命に走る姿は、タイムや勝った負けたという結果よりも大切なものを感じさせてくれた。ハーフを制したのはハシモッチ。国領さんと今やんの２位争いも熾烈だったが、国領さんが粘り勝ちした様子。帰路、ヤマモト珈琲でブレンドとビーフカツサンド。帰宅後二日続きの外食で増えた体重を落とすため、京見峠を往復。峠の下りのみペースアップ。
3/22 月 12.5   原谷ノーマル（バイカル上り）
 老安記　晩御飯外食４日目
 夜半中井師範と老安記〜はなふさイースト。真夜中中華もそろそろ考えないとダメかもしれない。
3/23 火 10.0   小島君と三条商店街×6
 中井師範と四川担々麺　　　　　　　　　　　　　　外食５日目
 雨。２３時半に四川亭にてタンタン麺と辛口マーボー飯セット。その後はなふさイーストにてサントスブレンド。帰宅２５時半。
3/24 水 0.0   筋トレ
 雨。
3/25 木 13.0   小島君と三条商店街×8
 エロ男爵撃沈
 雨。小島君と三条商店街をジョグ。６往復で終わるつもりが、小島君が走っていた巨乳女性ランナーともう一度すれ違いたいというので、プラス２往復。しかし巨乳のおねえちゃんは帰ってしまったのか、遭遇することはなかった。
3/26 金 16.0   原谷スペシャル（バイカル上り）　　　　　　　　　　　　　　　　　　しょうざん裏１℃
 1'16'57(27'02-9'00-8'25-8'58-8'57-14'32)
 最近はマラソンブームどころか、マラソンバブルのような状況で、締め切り前に定員に達するレースも多いようだ。ブームの背景には、健康やダイエット指向など様々な要因があるだろうけど、東京マラソンの存在は大きいと思う。奈良市が１２月に奈良マラソンを開催するし、神戸、大阪、京都もマラソン大会の開催をブチ上げている。何しろ東京マラソンには２７万人を越える応募があるという。実際に走るのは３万人としても、応援その他でその倍近い人間が東京に来るだろうし、その経済効果は計り知れない。大阪や京都が、二匹目のドジョウを狙うのもむべなるかなといったところである。ただフルマラソンの場合は、既存のレースを考察し、開催時期については余程綿密に考えないと共倒れになる可能性があり難しいと思う。業務後原谷スペシャル。しょうざん裏は１℃と真冬並みの寒き夜。
3/27 土 16.0   原谷スペシャル（千束上り）
 しょうざん裏６℃
中井師範と五条弁慶うどん〜はなふさイースト。サントスブレンド＆モカデミストレート。帰宅２６時。
3/28 日 6.5   はなふさノース往復ジョグ
 やる気なし。
 友楽菜館にてホウレンソウと肉玉子炒め＆ギョーザ＆もやしソバ。
3/29 月 10.0   筋トレ＆小島君と三条商店街×6
 体重増加傾向
 巨乳女性ランナーとは出会わず。
3/30 火 9.5   軍事演習1000×3 -3000×1
 3'31-1'35-3'31-1'31-3'30 3000m-11'40
 業務後久しぶりのグランド。今日は朝から晴れていたが、それでも一部インコースはぬかるんでいた。リハビリにキロ４で１万でもと考えていたが、男子は１０００のインターバルなのでそれに入ることにする。皇帝、中村君、金ちゃん、文太氏に中学生の浅田君。しかし浅田君はいつの間にかすごく大きくなったので驚いた。文太氏の背中を見ながら三本。スピード練習をやっていないわりには走れた。その後中村君、金ちゃんと３千ｍのペーラン。ラスト第３コーナーからスピードアップして終了。
3/31 水 12.5   原谷ノーマル（千束上り）
 しょうざん裏９℃
 業務にて有馬グランドホテル。帰りに西宮北インター近くのK蔵なる珈琲専門店に立ち寄る。苦味のブレンドは５００円もしたがハズレ。厳選した豆を用いて・・・とか何とか、薀蓄の多い店ほど味は大したことがないように思う。これは珈琲に限らず蕎麦でも、いや、音楽でも陸上でも全てに当てはまるのではないか。夜は原谷ノーマルをジョグ。今日は長女の二十歳の誕生日なので、飲み会はパスしておとなしく家にいた。右股関節痛が治らず湿布して就寝。
走行距離 333.0  km