モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2010／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 16.0   小島君と三条商店街×10
 1'21'24
 セクハラ課長より今日は１０本行きますと気合のメール。適当なペースで８０分のジョグ。意外に暑く、途中で手袋を外した。かなり汗をかき、帰宅後入浴前の体重は69.8kgと久しぶりに70kgを割っていた。
4/02 金 16.0   原谷スペシャル （バイカル上がり）
 1'16'19(27'15-8'41-8'32-9'17-8'01-14'30)
 ゆらゆら帝国が解散した。独特の世界を持った稀有なロックバンドだったと思う。何度か磔々でライブを見たが極端にＭＣの少ないバンドだった。バンドとしてやることは全てやり尽くし完成した。あとは同じことのルーティーンになるだけなので解散した。というボーカルの坂本慎太郎の言葉は、ミュージシャンとして、いや、芸術家としてすごいと思う。面白いバンドがまた一つ姿を消した。
4/03 土 0.0   筋トレのみ
 終日業務。夕刻より南禅寺清流亭。日が暮れてからライトアップされた枝垂桜の下、琵琶の演奏を聴く。風流なのはいいのだが、とにかく寒くてまいった。２０時半に帰宅。ランに行く元気はなく、筋トレのみ。夜半中井師範と弁慶カレーうどん〜はなふさイーストにてサンブレ＆モカストレート＆モカブレ。丸山書店に立ち寄り気がつくと午前２時２０分。師匠、早よ帰らないとヤバいす。キックの鬼に又部屋の扉を破壊されているのではないかと恐れおののきながら午前３時前に帰宅。あああ。
4/04 日 6.5   はなふさノース往復ジョグ
 展示会業務にて撃沈。夕刻やる気なしの気分ではなふさノースを往復ジョグ。１９時より烏丸三条の居酒屋Ｗで本能陸上の打ち上げ。２２時半に帰宅。
4/05 月 16.0   原谷スペシャル（千束上り）
 1'20'37(28'17-8'51-9'41-9'49-23'56) しょうざん裏１０℃
 軍曹、携帯は持って使ってこそ値打ちがあります。家に置いて充電ばかりしていても意味ありまへんで。
4/06 火 8.0   軍事演習1000×3 -200×1
 3'23-1'34-3'24-1'41-3'32 200m-29
 業務終了後グランドへ。ペーラン気分だったが、行った時間も遅く、すぐにアップして皇帝、中学生の居村君、浅田君の1000m組に入る。当然のごとく最後尾ながら、引っ張られるようにそこそこのタイムで終了。最後に浅田君と200ｍをガチンコ。当然負けたが、今日はなぜか脚が動き30秒を切ることが出来た。浅田君が最初にグランドに来た中一の頃は、よく一緒に練習したものだ。大抵私が引っ張っていたが、その頃は800ｍで2分20秒を切るのが目標だと話していたと思う。今はベストが2分11秒というのだから、本当に中学生の伸びというのはすごい。もう全く歯が立たなくなったが、嬉しくも思う。
4/07 水 0.0   東京出張でさぼり
 午前八時ののぞみにてゴーイングトゥ東京。親父の会議待ちの時間に新橋足つぼマッサージ。オヒサシブリネーといつもの中国人のおばちゃんが満面の笑みで迎えてくれた。４０分のマッサージのあと、近くのささきにてうな重ランチ。そぼ降る雨の中歩いて銀座。中国人の観光客多し。中国も景気がいいのだろう。一昔前はアジアのあちこちの国で、こんなふうに日本人観光客が闊歩していたのだろう。銀座一丁目の十一房珈琲にてフレンチロースト＆タンザニアストレート。夜は仕事関係の人と会食。人形町の料理屋〜上野のスナック。最後は水天宮近くの博多ラーメン。午前０時にロイヤルパークホテルに帰る。今夜もまた食べ過ぎナイト。
4/08 木 7.5   軍事演習1000×3
 3'31-1'20-3'30-1'27-3'28　(13'19)
 午前１１時の新幹線にてバックトゥ京都。帰りに乗ったタクシーの運ちゃんがよくしゃべるオッサンで、最近の観光事情などについて色々教えてくれた。日本全国で最も宿泊客が少ないのは奈良県らしい。次が福島県とか。奈良に観光する場合でも京都に宿泊する客が多いようだ。その京都も観光客は激減しているのだから。午後帰宅。閉店間際に来客があり、グランドに行ったのは２０時を過ぎていた。男子の１０００ｍに途中から乱入。東京での食べすぎかさぼり疲れか、体が重く終始キレのない走りだった。
4/09 金 18.5   洛北17kmコース帰り原谷回り
 1'37'48(1'02'10-10'18-25'20) 右腸腰筋痛
終日業務。体重がえらく増えている。多少は気にしないもののこれはあかんやろ。ということでゆっくりと90分のジョグ。原谷峠の温度計は12℃。やはり走っているうちに右の股関節、というより腸腰筋が痛み出した。突っ張るような感じで、スピードを上げると痛みが増してくる。カッキー皇帝に訊くと、ストレッチとあとは自分で揉みぐすのがいいだろうとのこと。帰宅後アイシングとストレッチ＆マッサージ。腹筋をすると痛むので腹筋はパス。なぜか私は、故障は右ばかりに起こる。捻挫したのも右だし、足の甲の痛みも右だけだった。やはりフォーム、脚の長さの違いなど、何か原因があるのだろうか。
4/10 土 12.5   筋トレ＆原谷ノーマル（千束上り）
 右腸腰筋痛　　　　　　
 業務終了後筋トレ。その後原谷ノーマルをゆっくりジョグ。スピードを上げると右腸腰筋が痛む。夜半中井師範と老安記〜はなふさイースト〜丸山書店。帰宅２５時半。
4/11 日 0.0   さぼり
 朝ちたちた喫茶にてＢモーニング。夕刻中井師範とワタナベ楽器〜王田珈琲〜師範宅にてギター〜誠養軒〜はなふさイースト〜佐々木君のトランジットレコード。彼の店は開店が午後七時で何と明け方まで開けているという。長居する客の要望で缶ビールやコーラを置きだしたとか。組織に依らず生きている人間がここにもいる。帰宅２５時。
4/12 月 10.0   小島君と三条商店街×6
 右腸腰筋痛少しマシ
 雨。業務終了後小島君と三条商店街。しゃべりながらチンタラジョグで６本。ゆっくりなら右腸腰筋痛もそれほど感じなくなったが、流しをするとやはり痛む。週末レースなのに全くテンション上らず。上るのは体重だけ。
4/13 火 0.0   さぼり
 やる気なし
 業務終了後中井師範と楽器屋→ホームセンタニトリ→くら寿司→はなふさイースト→丸山書店。走らず食ってばかりの腑抜け男とは俺のことよ。
4/14 水 0.0   会合のため筋トレ＆さぼり
 終日業務。２０時より夏のゆかた祭りの実行委員会。今年は実行委員長ゆえ、さぼるわけにはいかない。会議終了後老安記。はなふさには行かず帰宅。
4/15 木 10.0   軍事演習1000×2
 3'34-1'21-3'32
 業務終了後グランドへ。右腸腰筋の具合も芳しくないので文太氏に引っ張ってもらって腑抜けのインターバルを２本。あとはジョグ。ダウンな気分のミッドナイト。
4/16 金 0.0   さぼり
 雨
 雨。終日業務。業務終了後中井師範とワタナベ楽器→王田珈琲。はなふさの深夜スタッフが不足しているらしく、しきりに、お前行けと勧める師範。将来立派な珈琲屋のマスターになるために修行してこい。アホなこと言わんといて下さい師匠。と返しながら、少し心が動いている私。夜は、久しぶりに高校時代の親友と会う。北野温泉→誠養軒。友人は昨年、頚椎症性骨髄症という病気で手術をし、一ヶ月半入院したという。タイムが伸びないとか、ライバルに勝てないとか、そんなことよりもまず元気で走れる幸せを思う。また、限られた人生の時間の中で、走るばかりではなく、友達と話したり、家族と過ごしたり、本を読んだり、音楽を聴いたり、そんな時間も大切なのではないかと考えた。
4/17 土 13.0   原谷ノーマル（千束回り）
 セクハラ課長と
 終日業務。面白くないことがあったので、セクハラ課長を呼び出して原谷コースをジョグ。つくづく世の中には色々なヤツがいるもんだ。小島君今日は付き合ってくれて有難う。
4/18 日 12.0   わかさマラソン10km
 39'05
 午前６時起床。団長、国領君に襲撃され睡眠４時間で小浜へ。今日は自分一人なら完全にＤＮＳしていたと思う。若い衆の運転手ってことで、遠足気分で出かけた。朽木の桜は見事な満開。天気も最高。現地に着き、アップに出かけたところでひらりんに遭遇。一緒にトイレ探しがてらにアップ。いつもならレース前には便意を催すのに今日は全くそれがない。緊張していない証拠だろう。スピードを上げると右腸腰筋が痛むので、適当に流そうかどうしようかと迷いながらスタート。5kmの通過が19分22秒。このままのペースで最後ちょっと上げて38分半位のタイムでゴール出来たらええわと思いながら走っていたが、後半ずるずるとペースが落ち、脚も動かず39分も切れずフィニッシュ。不甲斐ないレースだった。このレースには福井のお客様の息子さん（２０歳代後半）も出場されていて、わかさあじさいの5kmでは5秒差で負けたので何とか着いて行きたかったが5ｋｍ以降ズルズル離された。やはり練習は正直だ。ここしばらくサボり過ぎた。10kmのレースでも、後半脚が動くようにするためにはまだまだ走り込み（距離）が足りないと思われた。国領君はハーフでブッチ切りの一位。団長も入賞したので、表彰されなかったのは私だけ。帰りは心配した眠気も、三人で話しながらの運転だったので何とか大丈夫であった。疲れたので今夜は早く寝ようと決意したのに、中井師範と夜中の０時半に老安記で豚足を食っているのは俺じゃないか。焼き豚、豚足、中華奴、大根スティック、エビマヨ、蒸し鶏、おまけに中井師範の餃子まで食いやがって。その後はなふさイースト。帰宅午前一時半。もうメチャクチャでござりまする。
4/19 月 16.0   原谷スペシャル （バイカル上がり）
 1'17'59(27'32-9'05-8'44-9'31-8'31-14'35)
 ヒデも高３になっていよいよ受験本番の年を迎えた。ヒデの高校は国立だが、進学校なので周囲の受験に対する意識も高い。環境とはおそろしいもので、ヒデ自身も陸上よりもずっと真剣に勉強には取り組んでいるように見える。子供が陸上で強くなって喜んでいるのは、走るのが趣味のランニング親父ぐらいで、いくら走るのが速くなったところで世界のトップレベルになるぐらいではないと、それで食っていけるわけではない。親の務めとは、子供が自分の力で食い扶ちと寝ぐらを確保出来る人間に育てることだと思うが、そう考えると陸上よりも勉強を頑張るヒデは正しい選択をしているといえるし、その点では親のわたしよりも、ずっとしっかりと自分の将来のことを考えていると思う。
4/20 火 0.0   会合のため筋トレ＆さぼり
 終日業務。１９時より業界組合の理事会。２１時半に終了後、中井師範より報告のあった田中里の前の中華屋。店のオリジナルメニュー、削刀麺なるものを食すもハズレ。口直しに老安記にて豚足と羊肉串を２本。関節痛や捻挫には豚足がいいと信じて疑わない４９歳。
4/21 水 18.5   洛北17kmコース帰り原谷回り
 1'29'39(57'42-9'25-22'31)
 終日業務。腸腰筋は痛むがジョグは出来るので洛北コース。スピードは上げられないが、体重を増やさないために取り合えず走っているようなものだ。原谷の温度計は１１℃。
4/22 木 16.0   三条商店街×10 jog
 1'19'47
小島君＆吉川君と。
4/23 金 17.5   本能陸上にて二条城×2 帰宅後原谷ノーマル（千束上り）ジョグ
 しょうざん裏5℃
 原谷の下りにて斜腹筋（腸腰筋）痛。
4/24 土 12.5   原谷ノーマル（バイカル上り）
 58'50(26'33-8'47-8'14-15'15)
 Ｔ接骨院にて斜腹筋治療。斜腹筋（下腹部）の痛みは腰からきているという。ハムストをガシガシに踏まれ悶絶。夜半中井師範と五条弁慶〜はなふさイースト〜丸山書店。帰宅２６時。
4/25 日 12.5   愛宕山登山＆筋トレ
 嵯峨野にて嫁の自転車のＲ変速機が破損
 快晴。愛宕山へ古いお札を納めに行こうということで嫁と自転車に跨り西へ。途中、丸太町通り沿いに出来たスーパーマツモトで弁当を購入。幕の内３５０円とは安い！嵯峨野二尊院前で、嫁の自転車のＲ変速機がチェンジした瞬間、スポークに当たり全壊。仕方なく清滝手前まで自転車を押して行き駐輪。心霊スポットで有名なトンネルも歩いて抜けて清滝へ。愛宕神社までの激坂4.2kmをのんびりと上がった。帰りは弛んだチェーンのまま、乗ったり歩いたりしながらようやく帰宅。疲れて夜は筋トレのみ。
4/26 月 12.0   清水コース
 斜腹筋痛
 終日業務。業務後久しぶりに清水コース。二寧坂はまた道路工事。夜半中井師範とはなふさイースト〜友人龍馬君が経営するトランジットレコード。彼の店は開店がなんと夜の７時。それで朝まで営業している。明け方の４時とか５時にお客が来るのかと思うが、それが意外に来るらしい。昨日も帰ったのは朝の９時だったとか。真夜中に行き場所が必要な人間がたしかに居る。
4/27 火 0.0   完全休養
 雨
 無気力状態
4/28 水 18.5   洛北17kmコース帰り原谷回り
 快晴　　　1'32'02(57'39-9'44-24'38)
 斜腹筋痛変わらず。接骨院の院長の話だと腰からきているらしいが・・・。よくわからん。
4/29 木 16.0   原谷スペシャル （バイカル上がり）
 ゆっくり
4/30 金 0.0   筋トレのみ
 雨のため本能陸上中止
走行距離 285.5  km