モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2009／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 16.0   二条城＋清水コース
 本能陸上クラブで教えているS木君のお母さんから昼間にメールがあり、本人が走りたいというのでお願い出来ませんかとのこと。いいですよということで、１９時半に二条城で待ち合わせ。友達のH川君も来た。しかし正門前はライトアップ目当ての人で、とても走れる状態ではない。北側と西側を使ってアップ。今度小学校で８００ｍのT・Tがあるらしく８００ｍのタイムを計ってほしいという。怪我をさせては大変なので、入念にストレッチをさせて８００ｍのT・Tを敢行。結果はS木君３分３秒、H川君３分３３秒。シーズンオフだし、スピード練習を全くやっていないのだからこんなものだろう。S木君はベストが２分５３秒なので、もう少し暖かくなって走りこんだらすぐにタイムは出ると思う。本当に小学生は、真面目に走らせたら最初は面白いようにタイムが伸びるのだ。もちろんそれをやらせる側は、過度にならないよう常に注意する必要がある。練習後二人を家まで送ってから清水コースをジョグ。夜半激しい雨。明日は原谷かも。
4/02 木 10.0   軍事演習300×15 rest100mjog
 60-40-59-44-59-43-58-43-59-45-58-43-58-42-58-41-58-42-58-46-62-43-58-46-60-46-60-50-55 (25'04)
 終日業務。貧乏ヒマあり。それでも来客があったりして慌しく一日が過ぎる。業務終了後グランドへ。今日の予定は４００×１５であったがM木師匠が３００をやるという。中学生のI村君とA田君も入り、私も行けるところまでということで参加。設定が６０なのでスピードは大したことはないのだが、レストが短い。以前女子メニューでやってた時はつなぎは２００ｍジョグだった。１０本で中学生二人が抜けたときには一緒に下りたかったが、師匠に、頑張りましょうと言われたらやめるわけにもいかず、ヘロヘロになってどうにか１５本終了。こういう練習をしないと駄目なんだよな。心理的限界と肉体的限界があり、私はいつもとことんまで追い込む一歩手前で終わっているように思う。そういう意味では、T林軍曹や文太氏のように、決めたメニューは何が何でもやり抜くという姿勢は、あらためて凄いと思う。
4/03 金 6.0   筋トレ＆二条城×2jog-200×1
 200m-30sec
 筋トレ後ヒデと二条城。
4/04 土 17.0   二条城×7 jog
 1'08'01 (5'00/km)
 雨上がりの二条城。夜半久し振りに中井師範とはなふさノース
4/05 日 0.0   自転車で長岡京市乙訓寺往復帰り嵐山廻り（BIKE50km位）
 快晴の日曜日。午後より自転車で長岡京の乙訓寺へ出かける。途中七条西大路のかつ裕にてひれカツランチ。若奥さんの愛想がいい。乙訓寺は牡丹の花で有名なお寺であるが、まだ花には早かった。帰りは桂川沿いを嵐山までサイクリングロードを走る。嵐山は花見の客で大混雑。ほうほうのていで嵐山を抜け、ヤマモト珈琲にてブレンド。
4/06 月 8.0   二条城×3 jog
 26'08(9'37-8'43-7'48) 4'29/km
 ストーミーマンデイ。倦怠。一週間の始まり。友人の伸ちゃんが来てくれて、午後より彼の軽トラで不要物をゴミ処理場へ捨てに行く。不要物といってもそのほとんどは、子供の要らなくなった教科書や雑誌類。その他何だかんだいらないものを出したら、軽トラの荷台は一杯になってしまった。夜は二条城をジョグ。やはり東側は人だらけで、まともに走れなかった。夜半中井師範から旦那何をしとるんやメール。２３時半老安記。師範、俺はもう晩御飯すましてきたので腹は一杯です。ええから何か食え。満腹のはずが何故か入ってしまう焼き飯＆豚足。その後はなふさイースト～丸山書店。丸山書店にてニールヤングの１９６８年のライブ盤とマイルスデイビスの１９６９年のライブＣＤを購入。２６時帰宅。すぐに寝たらいいものを、我慢が出来ずニールヤングを聴いてしまう。生ギター一本でここまで聴かすアーティストはそうはいない。クランシーは歌わないという曲が秀逸。
4/07 火 10.0   軍事演習400×12　rest100jog
 77-48-85-38-83-42-82-41-81-41-82-41-82-43-83-46-82-44-82-53-84-63-77 (24'51) 10本(20'12)
 終日業務。業務後グランドへ。今日の予定は４００。団長ら男子メニューも４００なので取り合えず一緒にスタートすることに。しかしはなから着いて行く気はない。７５ならいいとこ５本が一杯だ。自分のペースで１０本以上行くつもりでペースメイクする。ラスト何本かは落ちてきた中学生と二人。この感じで１５本まで行けるように頑張ろう。
4/08 水 0.0   筋トレ
 快晴の一日。きものパレードに参加
 今日は業界組合の５０周年記念事業として男のきものパレードの日。朝からきものに着替え集合場所の八坂神社へ。業界関係者ばかりでなく、一般のきもの愛好家の方も参加しての盛大なパレードとなった。警察に先導されて八坂神社から南座を往復。パレード後、レストラン菊水にて業界の交流会。夜は筋トレ。ヒノキの花粉症か、寝苦しい夜となる。
4/09 木 11.0   軍事演習1000×5 rest200mjog
 3'45-87-3'39-90-3'36-90-3'36-92-3'34 (24'13)
終日業務。熟睡出来ないせいかやたら眠い。疲れもあるのだろう。頻繁に立ちくらみがする。グランドはやめてジョグにしようかと思うも、取り合えずグランドへ。頑張らない１０００のインターバルを考えていたら、軍曹も付き合うという。久しぶりにおっさん二人の哀愁コンビによる、しみじみインターバルとなる。私は５本で上がったが、軍曹はさらに２本走っていた。さすがのスタミナと根性である。長めのダウンで終了。尚吾君から６月、福井で行われるデュアスロン大会の要項をもらう。帰宅してヒデに言うと、自分も参加したいという。うくく、ヒデの自転車をどうするかが又問題になってきた。夜半、中井師範と老安記→はなふさイースト→丸山書店。お前いつ呉服屋やめて喫茶店のマスターになるのや？早よやらんかい。帰宅２５時半。即寝成仏。
4/10 金 11.0   御所紫辰殿八の字三周
 41'53(14'33-13'51-13'23) AV5'00/km
 終日業務。業務後地域の少年補導の会合へ出席。今年も一年少年補導の役員となる。まあ実際に大変なのは幹部役員の方々で、私などの仕事は、年に二回の夜回り位だ。会合終了後久し振りに二条城へ。真っ暗な中、紫辰殿八の字コースを３周。
4/11 土 11.0   千束コース
 46'23 (25'34-20'49)
 ヒデ春季大会。気温25℃を越す暑い中、1500ｍに出走。4'25で自己ベストはならず。800m通過が2分15秒といい感じであったが、三周目から失速した。やはり普段から追い込む練習をしないとラストの粘りがきかないように思う。新田君は5000m14分57秒という素晴らしいタイムで一組中二位という立派な成績。M木師匠も言っておられたが、中高生は、クラブに一人強いのがいると回りもそれに刺激を受けて強くなるということだ。M山高校には1500mで3分台という逸材がいるが、N田君も含め、良い影響を与え合っているのがM山高校の強さではないだろうか。業務終了後ギターでひとしきり腑抜けたあと千束コースへ。軽いシューズで出かけたせいか脚が軽く、往路から快調なペースとなる。しょうざん裏の温度計は１３℃。復路はスピードに体を任せキロ４分を切る快調ペース。夜半中井師範とはなふさイースト→丸山書店→北大路のカレーうどん屋。カレーうどん屋が店頭販売している弁当何と１８０円ナリ。これはもうメチャクチャである。激辛カレーうどんが腹に重い。帰宅２６時。
4/12 日 20.0   二条城3kmコース×6
 1'32'48(17'06-16'39-15'25-14'58-14'36-14'01) AV5'09/km
 腑抜けた休日。今日は単独行動が出来る日にも拘らず、こんな日に限ってほとんど家にいた。嫁の実家からもらってきたステレオアンプをつないでCDを聴きながらギターを弾いていたら夕方。夜、ヒデと二条城へ。今日でライトアップが最終日のせいか、東側はすごい人でとても走れない。東側を避けてのコの字に、往復3kmのコースを6往復。帰宅後の体重70kg。
4/13 月 10.0   400×10 rest100mjog
 83-39-83-38-83-39-81-40-84-40-83-41-83-43-83-44-83-48-77 (20'06)
 終日業務。明日は本能陸上の宴会があるのでグランドには行けない。ということで得意のお一人様インターバル。昨日の疲れか脚は重たかった。夜半中井師範とはなふさイースト。珈琲職人の岩根さんによると、最近の若者は珈琲を飲まなくなったとか。パンを食べるときもジュースといったパターンが多いようだ。食事のあとには必ず珈琲が当たり前の私などは昭和の男らしい。今夜は意外に早く、帰宅１２時半。
4/14 火 0.0   筋トレ
 終日業務。雨。夜は筋トレ後本能陸上クラブのコーチ会議＆飲み会へ。陸上クラブといっても、１年生から６年まで１００人近く預かっていると、その実態はお遊びクラブに近い。大体、自分の意志で速くなろうと考え練習するのはよくて５年生からだ。それより下の子供には、集中して練習させるのは非常に難しいし、又その必要性もないように思う。野球やサッカーのようにゲーム性のある競技は子供も夢中になるが、陸上、それも中長距離になると、よほど走るのが好きな子供でないと真面目に取り組まない。６年生になると大文字駅伝があるし、ライバルに負けたくないという自我も芽生えてくるので、こちらも面白くなってくる。多少予算を使ってくれてもいいということだから、小学生が出られるレースには積極的に参加していこうと思う。
4/15 水 12.0   二条城×5 jog
49'48 AV5'07/km 京都新聞夕刊スポーツ広場欄にヨコシマ軍団の名が！
終日業務。昼前中井師範から昼メシ食いに行くぞと電報のようなメール。刺身定食の美味い店で師範と合流。近くの喫茶店で珈琲。マスターは推定年齢８０歳。客の平均年齢７５歳。昭和３０年代にタイムスリップしたような店だったが、意外に珈琲は美味かった。業務終了後商店街の会合。商店街の未来に明るい展望はない。そのうち商店街という形態は崩壊し、街にいくつかの大型ショッピングセンターがあるだけの、無機質で同じような顔の都市ばかりになってしまうかもしれない。いや、もうそうなりつつあるだろう。つまらない話だ。会合終了後２１時半から二条城をジョグ。ライトアップが終了しいつもの平静が戻った。
4/16 木 11.0   軍事演習1000×5 rest200mjog 林君と
 3'38-89-3'39-88-3'38-89-3'37-94-3'32　（24'09）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　T林軍曹は７０年代B級アイドルマニアだ！ザ・リリーズ、BIBI、ゴールデンハーフ、天馬ルミ子、マギーミネンコ、黒木真由美、マッハ文朱、三東ルシア、シェリー、ローラーボー、渋谷哲平、草川祐馬、藤正樹、シモンズ、平田隆夫とクルセダーズ、本郷直樹、仲雅美、松尾ジーナ、日吉ミミ、ジャネットリン、岩城徳栄、安西マリア、じゅんとネネ、能勢慶子・・・・この名前にピンときた方は間違いなく４０後半から５０歳前半だと思います。ちなみに私が初めて買ったレコードは、天地真理の水色の恋でした。
 最近団長が絶好調である。支店長になって忙しい３８９０は来ないし、遊び相手がいなくて寂しそうなので今日は特別ゲストに友人のK領君を招いた。彼もマスターズ駅伝を控えているので、スピード練習は丁度いいだろうと思ったのだ。団長メニューは３分２０ペースで５千ｍという超ハイレベルなもの。さすがのK領君も３千で下りてあとは団長の一人旅だった模様。団長はそのままのペースで最後まで行ったらしく、彼の絶好調ぶり、というより以前にまして確実に強くなっているのがうかがえた。マジで団長すごいわ。私は林君と１０００ｍのインターバル。林君は時間差スタート。１本あたりあと５秒速く走れるようにならなくては。私の場合、８００や１５００でのスピードが５０００ｍになると途端に影をひそめてしまうのだ。夜半、T林軍曹のリンリンランランに触発された私は、７０年代のB級アイドルをネットで探し出し、止まらなくなってしまう。しかしリンリンランラン、あろうことか恋のパッコンNO１とは何ちゅう曲名やねん。パッコンパッコン～あなたに～♪真夜中にYouTubeでこれを聴いて抱腹絶倒する私。ああ咳をしても一人。
4/17 金 9.0   Ｈ高校グランドにて本能陸上。その後二条城×4 jog
 37'36(10'23-9'44-9'14-8'14) AV4'50/km
 本日より今期の本能陸上クラブの練習がスタート。今日は年度初日ということもあって、何人かの体験入部の子供有り。お母さんたちのギャラリーも多かった。ということで今日は二条城行きは取りやめ、グランドでの練習となる。今年の練習スケジュールを見ると７月、８月が全くなし、１２月も一日だけということで本当に練習日が少ない。貴重な練習時間は中身の濃いものにしていくしかない。練習終了後、帰りに二条城を４周ジョグ。
4/18 土 8.0   二条城×3高速 jog
 23'57 (8'34-8'05-7'16) AV4'06/km
 業務終了後二条城を高速ジョグ。帰ってシャワーを浴びて、中学時代の友達との飲み会へ。これは先日行われた中学の同窓会に俺が行かなかったから、仲の良かった男女が又企画してくれたのだ。総勢４人。これぐらいで飲む方が気楽でいい。河原町十条の鶏料理屋から老安記に流れ深夜にはなふさイースト。S子もN子も独身（バツイチと行かず）。俺など全く女を意識しないから本当に一緒に居て気楽なのだ。酒が入るにつれて話しもあけすけになる。なあ～ええ男おらん？居たら紹介してえさ。陸上でも自転車でもかまへんよぉ～。年齢からいうと軍曹などバッチリなのだが、美人の奥様がいるしあかん。マッソウやミヤーンでは若すぎるしな～。難しいところである。喋り過ぎて喉が痛い。帰宅２６時。
4/19 日 11.0   千束コース疲労抜きjog
 57'05(29'59-27'05) AV5'23/km
 疲れのピークか、猛烈な足腰のダルさ。２０時より千束コースをゆっくりジョグ。しょうざん裏の温度計は15℃だった。女道家元より、平田隆夫とクルセダーズではなくセルスターズだという間違い指摘のメール有り。７０年代のTVを語る家元は熱く、昭和５０年前後のB級アイドル、B級番組を語らせれば、家元の右に出る者はいない。夜半中井師範とはなふさノース。
4/20 月 0.0   筋トレ
 業務多忙。といっても売れて忙しいのではなく、顧客名簿の整理などの雑用。春は展示会の準備もあるし支払いも多いし、花粉症も来るし憂鬱な季節となりつつある。今日も慣れぬパソコンと向かい合い消耗。ランにも行けず、２３時前から筋トレのみ。
4/21 火 8.0   二条城×3 快調走
 25'22 (9'57-8'22-7'02) 5'07/km-4'18/km-3'37/km AV4'21/km 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒデが1500mで4分20秒を切るためのメニュー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　インターバル　200m×10 -33sec/rest200m(80sec) 400m×5-68秒/rest400m(150sec) 400m×15-75秒/rest100m(40sec) 1000m×5-3分10秒/rest200m(100sec) レペテーション　1000m（2分55秒）＋600m（1分45秒）＋300m（50秒）セット間レスト15分　　　　　　　　　　　1200m(3分30秒)＋300m(50秒) レスト10分 　　　　　　　　7000mペース走ー2000ｍごと3分40－3分30－3分20ーラストフリー　　　　　　　　　　　　土台作り　　60～90分jog 基本ペース2'53/km （1500m換算4分20秒）
 終日業務。雨。またぞろ何もかも面倒くさい病が出てきて困り果てている。突発性嫌人症、瞬間的激怒症。弛緩した脳は不眠症。男の更年期。業務後ギターで腑抜けのひと時。雨でオフモードやったのに雨やんでけつかる。こういうやる気のないときは誰かと一緒に走るのがいい。ということでヒデを引っ張り出し二条城へ。二人で適当なペースから入って三周目はヒデのペースアップに着いて行けず。二条城からの帰り、私が考えた1500m用の練習メニューをヒデに伝える。こんな時間が楽しい。雨上がりの冷たい風が心地よい卯月の夜。
4/22 水 16.0   二条城×7 jog
 1'05'58(10'27-10'02-9'53-9'48-9'30-8'26-7'49) AV4'51/km　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔ林軍曹が昭和４９～５０年に放映されたドラマ、水もれ甲介に出ていた村地弘美の大ファンだったという話しに驚愕。水もれ甲介なんてあなた、同世代のもんでも忘れてまっせ。やはり軍曹はコアな昭和Ｂ級アイドルマニアだということが判明。そんなことを書く俺も、前略おふくろ様の坂口良子が結構好きだったりして。
 業務終了後二条城をジョグ。ゆっくり７周行くつもりが、６周目手前から併走してくるおっさん有り。最初は我慢していたが、鬱陶しいのでペースを上げて振り切り、ラスト２周を締めくくる。午前１２時半、中井師範と里の前の永楽菜館にてもやしそば＆ちくわの天ぷら。午前１時にはなふさイースト。帰宅午前２時。
4/23 木 10.0   軍事演習1000×5 rest200mjog
 3'36-90-3'36-92-3'35-93-3'34-91-3'32 (24'03)
 スマップの草彅剛の泥酔全裸フルチン騒動には笑った。ストレス溜まってたんかな～いや、単に酒癖が悪いだけであろう。そりゃあ真夜中に酔っ払いがうるさく騒いでたら通報するよな。部屋の中でフルチンになってたならよかったものを。こういっては不謹慎だととお叱りを受けるかもしれないが、乙にすましてカッコつけてるヤツよりも、こういうアホなことをしてしまう人間は嫌いではない。酔うと脱ぎたがるヤツはいるもので、バンドマンの友人は酔うと脱ぎ始め、最後は照明を落としてファイアー！と叫び陰毛に火をつける、陰毛燃やしを芸にしてる者もいた。しかしそれとて、馴染みの飲み屋の個室でやってたから許されたのである。スマップの草彅剛という商品に、いったいどれだけのお金とそれに係わる人たちの労力が投資されているのか。その自覚が足りなかったのは自業自得と言わざるを得ない。俺ならきもの屋のアホ旦那が又何かやりよったで終わりやからねえ。中井師範と23時半老安記。はなふさイースト→丸山書店。帰宅25時半。
4/24 金 6.0   本能陸上クラブにて二条城×2
マッソウを熱烈に支援する会が結成
 業務後本能陸上へ。６年生は修学旅行から帰ってくる日だったのでほとんどが欠席かと思いきや、大半は練習にやってきた。希望者のみ８名を引き連れて二条城。さすがに旅行疲れもあると思い、ゆっくりと二周のジョグ。練習後トンボがけも失敬して速攻で帰宅。シャワーを浴びてよこしま宴会。気の置けないヤツらと飲むビールは美味い。マッソウを引き連れて２５時帰宅。即寝成仏。
4/25 土 0.0   筋トレ
 おもち君を幸せにする会も結成
 雨。腑抜けの午後。業務後ギター。筋トレのみでランはオフ。夜半、友人が経営する居酒屋Ｂ＆Ｂへ二周年記念の祝いに行く。高校時代の同級生が三名来店しており、思わぬ同窓会となる。役所勤めに歯科技工の会社経営、信用金庫の支店長など皆仕事は様々であるが、それなりに年相応の恰幅や貫禄があり、お前はホンマに変わってないな～と言われながら、浮き草のような自分は一体何をやっているのかと考えさせられた。しかし生中三杯目の頃には全てどうでもよくなり、酩酊して今夜も２５時に帰宅。マッソウの日記に冷やかしの書き込みでもしてこましたろ。とパソコンの前に座るも、マウスを握ったままの姿勢で気絶眠。
4/26 日 12.0   二条城×5 jog
49'02(10'44-10'13-10'11-9'32-8'20) AV5'03/km 中井師範と神戸三宮、丸玉食堂にて台湾料理。腸詰ソーセージ、小袋、青菜の炒め物、豚足、老麺、焼きビーフン、いずれも秀逸。特に肉団子スープは絶品。
 林君の日記を読んで、スマップのファンとはすごいなとあらためて思ったが、草なぎ君への発言を一日で撤回した鳩山総務相も、こうしたスマップのファンを甘くみていたということだろう。しかし酔って裸になっただけで、その人を最低の人間だと批判する、アンタこそ何様やねん？と思ったのは、（スマップファンではない）私だけではあるまい。多分鳩山のおっさんも、心底そう思って言ったのではないと思う。とりあえずそういう発言をしとかないと、良識ある人々に今度は自分が叩かれる。それを避けるために、勢いあまってあそこまで言っちゃったんだと思う。ここでいつも私が不思議に思うのが、何かが起こったときに紋切り型の優等生発言を聞かないと気に食わない良識派と呼ばれる人たちは一体どこにいるのかということだ。いわゆる多数派の世論ってやつ。酔っ払って裸になったことぐらい大目に見てやんな。という人の方が圧倒的に多いように思うのだが、TVという「公器」にマイクを向けられると途端に優等生発言をしてしまう。また、それしか許さないという風潮。その方がフルチンよりよほどイヤらしい現象だと思うのだが。
4/27 月 14.0   二条城×2-200m×10rest200mjog-二条城×2
 34-93-35-91-33-95-34-96-34-95-34-96-34-102-33-96-33-101-32 (20'09)
 よこしまＴシャツが完成しました。木曜日にグランドに持って行きます。お楽しみに！一枚2000円。
4/28 火 0.0   自転車例会にて完全休養
 終日業務。今夜は自転車例会。いつものメンバーに加えてよこしまTシャツのデザインをしてもらったN島君も参加。彼は元々プロのデザイナーであり、その腕を見込まれて某有名デザイン事務所に勤めていた。かなりの高待遇だったようだが、あまりの忙しさに嫌気がさし辞めてしまったようだ。今は普通の勤め人をしているが、趣味で自転車のデカールやバッジ等を作っており、職人芸ともいえるその技術は、自転車マニアの間でも非常に信頼が厚い。私は彼のセンスと技術を高く評価しているが、一見するととてもそんなアーティスティックな男には見えない。どちらかというと場末の立ち飲み屋でチューハイを飲んでいると風景に馴染むような男である。ただ、私の経験からしてこういう男ほど才能を持っている。いかにもという外見のヤツやうんちくを傾けるヤツほど大したことは無い。バンドマンでも自転車乗りでもランナーでも同じことが言えるのではないか。居酒屋から拙宅の自転車部屋に流れ、２５時過ぎにお開き。
4/29 水 11.0   千束コース
 51'01(28'04-22'56)
 何だかんだいって大した練習が出来てないな。
4/30 木 0.0   筋トレ
 よこしまTシャツ納品 今月はランOFFの日が８日もあった。多すぎる。
 中井師範とはなふさイースト～丸山書店～北大路カレーうどん～紫明通りファミリーマート～帰宅26時
走行距離 258.0  km