モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2008／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 12.0   本能陸上クラブにて　二条城×2＋@　本能終了後二条城×3
 業務終了後１９時半より本能陸上。５年生１３人を引き連れて二条城へ。やる気のある女子二人を引っ張って走る。Ｊちゃんが８分３２秒、Ｅちゃんが９分ジャスト。Ｊちゃんはまだ余裕があったようで８分位まではすぐに行くだろうと思われた。男子はチンタラ走りばかり。女子の方が根性がある。本能終了後、帰りに二条城を三周。
2/02 土 0.0   雨のため完全休養
 業務終了後、走る気満々なれど雨。三条商店街を走ろうかと考えるも、結局腑抜けて走らず。珍しく２１時台に夕食を取り、夜半よりこれまた珍しく展示会ＤＭの発送業務を行う。そや、文明の利器があるではないか。ＰＣで宛名を印刷してこましたろと試みるも、腑抜けののプリンターは何度も紙詰まりを起こし、やっと印刷されたと思って出てきた封筒を見たらインクがズルズルで判読不能という有様。おのれ、人をなめとったらあかんぞとボケプリンターと格闘し、何も進まぬまま気がつけば明け方。これなら手書きでした方が早かった。外は雪。疲れ果て団長の練習日記に書き込みをして即寝成仏。
2/03 日 0.0   雨のため走らず
 １２時起床。うどんを食いながらＴＶにて別府大分毎日マラソンを見る。優勝は地元大分出身の選手。喜びもひとしおだろう。しかし３８９０の結果が気になる。グズつく天気の中、夕刻所用にて西京極のアラキジュニアへ。小学生の娘さんが今日の木津川レースを走ったお父さんがいて、雨でひどいコンディションでしたと聞かされる。団長の結果も気になる。夜は少し遅れて大阪国際と木津川の打ち上げへ。団長腹痛でＤＮＦと聞かされる。やはり福士同様、準備不足だったのだろう。天下一品の素質があるのだからあとはマラソン向けのスタミナと経験を積むことだと思われる。３８９０も琵琶湖の資格には届かなかったようだが素晴らしいタイムだと思う。本人は納得していないかもしれないが。とにかくお疲れさまでした。落ち着いたらよこしま宴会でもやりましょう。
2/04 月 21.0   自家製20kmコース　自宅〜烏丸丸太町〜天王町〜白川北山〜植物園〜堀川北山〜泉堂町〜千本北大路〜金閣寺〜白梅町〜円町〜西大路御池〜二条城〜自宅
 20km 1'40'16
 二日走らなかったので今日は久しぶりの２０ｋｍコース。特にペースを意識することもなくゆっくりとジョグ。北山通りでラン中のチカさんとすれ違う。２０ｋｍ以上走るのは１２月の三田ハーフ以来。やっぱり疲れた。結構汗をかいたので、喉が渇き帰宅後いつもより水分を摂取。夜半中井師範から珈琲行こけメールが入っていたが、眠くて腰が上がらず。夜中、嫁のレンタルＣＤ返却に付き合い就寝午前二時。
2/05 火 10.0   軍事演習 400m×10 rest100mjog
 80-80-82-85-83-85-83-83-83-79 (20'32)
 業務終了後ヒデとグランドへ。レース明けということもあってか、人も少なめで静かだった。ヒデの練習仲間のＫ浜君が、口熊野ハーフマラソンで１時間１７分５０秒のタイムを出したと聞いて驚く。中学二年生で恐るべき長距離の資質である。今日も一人で４００インターバル。最近は一本のタイムにはこだわらず十本トータルのタイムで考えるようにしている。昨日の２０ｋｍの疲れか、脚は最初から重くヘロヘロで終了した。ヒデはおもち、バッキー、皇帝と一緒に１万ｍのペース走。練習不足は否めず最後はズルズルと後退。しかし一週間走らずして１万ｍを３７分とはさすが皇帝。
2/06 水 11.0   千束コース(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束の往復）
 52'22 (27'47-23'34)
 業務終了後千束コースをジョグ。ロング走（２０ｋｍ程度はロングといわないらしいが私には充分ロング）とインターバルで脚は疲れていたがお地蔵さんのお参りがてらゆっくり走る。帰って速攻で入浴し、最速フリーターと老安記にてディナー。麦酒を飲みたいところだが車なのでもちろん我慢する。中国毒ギョーザの影響か、客が減ったとマスター。よく食べますねえと最速に感心されながら満腹になる。最速を車で送り届けてから茶房はなふさ。しばらくして中井師範が来店。嬉しそうに新しく買った赤いギターを見せてくれた。灯りの消えた我が家へ忍び足で帰宅。深夜二時。
2/07 木 13.0   軍事演習 １万m ペース走
 40'11
 業務終了後ヒデとグランドへ。久しぶりにＹ本さんの姿。Ｙ本さんはペース走、団長とヒデは４００インター2008110200
2/08 金 0.0  
2/09 土 0.0  
2/10 日 0.0  
2/11 月 0.0  
2/12 火 0.0  
2/13 水 0.0  
2/14 木 0.0  
2/15 金 0.0  
2/16 土 0.0  
2/17 日 0.0  
2/18 月 0.0  
2/19 火 0.0   筋トレ
 ベンチプレス70kg×10-80kg×10-85kg×8-75kg×10-72.5×10、その他。スクワット70kg×30-80kg×30-90kg×10
 終日業務。両親が所用で東京行きのため終日店に張り付けとなる。夜は会合があるため業務終了後即行で筋トレ。その後業界のゆかた祭りのプロジェクト委員会へ。業界に携わる人間もユーザーも確実に高齢化しつつある。昔のように皆で一つのものを作り上げていく高揚感が今は無い。あれは若かったからなのか。２２時前に会合が終了。会合中に中井師範より珈琲行くぞメールあり。その前に老安記に行くというので、会合の小さな弁当で足りなかった私も老安記へ行くことにする。２３時半に師範が到着。客のいなくなった店でマスターと三人、バカ話しに花が咲いた。老安記を出て２５時に茶房はなふさ。師範と音楽の話をして気がつけば２６時。もうミッドナイトではないか。フラフラで帰宅。これでは超回復せんぞ。
2/20 水 12.0   清水コースjog 自宅〜堀川松原〜河原町万寿寺〜五条〜東山〜五条坂〜産寧坂〜八坂神社〜知恩院〜平安神宮〜河原町丸太町〜御所〜自宅　
 ｋｍ５分
 業務終了後久し振りの清水コース。脚の疲労を確認しながらゆっくりと走る。意外に暖かく汗をかいてしまった。帰宅後ストレッチ＆腹筋。夕食後ボブディランのＤＶＤ、ノーディレクションホームを見る。ロックの歴史に残る、というよりも、ロックそのものを作ってきた男。途中で睡魔に襲われ、珍しく午前一時台に布団に入る。何故かしら川端康成の小説、古都があったので、読もうとするも一ページも行かぬうちに気絶眠。
2/21 木 10.0   軍事演習 400m×10 rest100mjog
 77-80-81-83-82-83-83-85-85-77 (19'57)
 業務終了後ヒデとグランドへ。中学チームでは久し振りにＮ田君の顔も見えた。Ｍ山高校に進学も決まったとか。ヒデもそうだが、もう高校生とは早いものだ。知らないうちにこちらは歳をくっているのだが。いつもながらダラダラとアップして予定通り４００のインターバル。バッキーは日曜日のレースに向けて１０００ｍをやるというのでいつもの如く一人。ヘロヘロで終了。レスト４０で８０秒平均にはまだ遠い。ヒデも一人で４００をやっていたが、途中で持ち芸の腹痛が出てトイレ中座していた模様。逆療法かもしれないが、定期的に２０ｋｍ〜３０ｋｍのロングジョグを入れていくことによって内臓も鍛えられ、走ることにより適応した肉体になるのではなかろうか。
2/22 金 7.0   本能陸上クラブにて　二条城×2
 業務終了後本能陸上クラブへ。今日は６年生が最後の練習。希望者のみ二条城を走らせようかと考えたが、コーチの都合で結局５年生だけを連れて二条城へ。意欲的なＪちゃんとＥちゃんを引っ張って１周。二周目はダウンジョグ。グランドに戻り六年生と少し話す。一年間付き合った連中との別れは少し寂しいが、子供たちはいたってドライなものだ。夜半、女道家元と茶房はなふさ。性のパティシエ、夜の千手観音、中指の貴公子、南インターの案内人、悦楽の伝道師、アダルトサイトのスペシャリストの法話を有難く拝聴。
2/23 土 0.0   筋トレ
 ベンチプレス70kg×10-80kg×10-85kg×8-75kg×10-72.5×10、その他。スクワット70kg×30-80kg×30-90kg×10
 昨日の小春日和とはうって変わった寒さ。午後、嵯峨のお客さんへ行った帰りに馴染みのＩ’ｓバイシクルに立ち寄ると、バツイチ総務係長と遭遇。オーダーしていた新しい自転車のフレームが出来てきたとかで見せてもらう。独身貴族はさすがにリッチで誠に羨ましい。雪のためランはオフにして筋トレ。２２時を過ぎて中学時代からの親友藤原が来宅。自宅で歓談のち茶房はなふさ。帰宅午前二時。
2/24 日 16.0   三条商店街　成り行きビルドアップ
 11.2km 48'39 1.6kmごと　7'53-7'04-7'05-6'57-6'47-6'40-6'10
正午まで惰眠を貪る。朝食兼昼食の蕎麦を食し１６時よりヒデと西京極のアラキへ。ヒデは一人でジョグ後、国領さんとビルドアップ。アラキジュニア、以前は何人か中学生もいたが、今はヒデ一人。同じ位の力の子がいた頃は練習を見ていても面白かったが、今はその楽しみもなくなった。２〜３年前までは練習内容や取り組む子供の姿勢にも、陸上クラブのムードがあったが、今はどちらかというと、楽しく走って元気な子供になりましょうといったスポーツクラブ的色彩が濃くなった。これも時代の流れなのか。アラキ終了後中井師範と北山のタナカ珈琲。中井師範がオーダーしていた自転車のフレームが出来上がったので来週一緒にＩ’ｓバイシクルへ行くことにする。珈琲一筋のタナカ珈琲マスターと珈琲談義をして帰宅。雪が舞う中三条商店街へ。片道約８００ｍの商店街を７往復成り行きビルドアップ。何人か走ってるランナーがいたが馬鹿みたいに長く走っているのは私一人であった。就寝前香山リカの「スピリチュアルにはまる人、はまらない人」を読み出すも５ページほどで気絶眠。
2/25 月 14.0   原谷クロカンコース　　自宅〜千本今出川〜北野神社〜わら天神〜氷室道〜原谷〜しょうざんゴルフクラブ〜千束〜西大路北大路〜千本今出川〜自宅
 59'58
 寒い一日。寒き夜に北帰行といきやすか。ってんで原谷へ。耳が冷たいのはかなわんなあ。と散乱する洗濯物からエアーバンドを取り出し頭に着けようとすると違和感。明るいところでよくよく見ると、それは高校生の娘のパンツであった。一気に気合いが抜けたまま原谷へジョグ。激坂上り口の温度計は−１℃。この冬最低気温。峠の歩道はアイスバーンだった。雪の残る真っ暗な山道を下っていると、一瞬何故自分がこんなことをしているのかわからなくなる。帰宅後ストレッチ＆腹筋。しかし女物のパンツを頭に被って走っていたら、間違いなく団長のように職務質問されるところだった。夜半ディランのブリンギング・イット・オール・バック・ホームを聴く。
2/26 火 17.0   三条商店街ジョグ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 往復×10
 16km 1'14'35 (8'28-8'02-7'45-7'40-7'28-7'26-7'16-7'07-6'55-6'24)
 終日業務。雨。今までは雨なら大抵オフか筋トレであったが、最近は雨の日＝三条商店街というパターンになりつつある。業務終了後ヒデと車で三条商店街近くの友人宅へ。そこに車を停めさせてもらって、商店街をヒデとジョグ。延々１時間１５分も走っているのは我ら親子のみ。ラスト１本だけキロ４分ペース。
2/27 水 0.0   筋トレ
 ベンチプレス70kg×10-80kg×10-85kg×8-75kg×10-72.5×10、その他。スクワット70kg×30-80kg×30-90kg×10-30kg×120回（2分以内）
 終日業務。営業活動などと聞こえは良いが無駄にガソリンを消費するだけの私。停滞的閉塞感。思いわずらっても奇跡は起こらない。動物が明日のことを心配するか？一日一生と行きやしょうぜ旦那。夕刻より雪。丁度中三日で筋トレ日とする。夜半、精神科医香山リカ著「スピリチュアルにハマる人、ハマらない人」を読む。江原啓之にうさんくささを感じる私にはなかなか面白い内容。江原啓之がブレイクしたのは、いわゆる霊能者にありがちな、おどろおどろしい雰囲気を出さなかったことだと思う。霊能者といわずスピリチュアルカウンセラーという肩書きも、その戦略に大きく貢献したと思われる。かねてから彼を、霊能者というよりも有能な経営コンサルタントのようだと私は思っていたが、この本を読んでそれが納得出来た。しかし江原といい細木といい、あのような人物がもてはやされる現象は、いかに自分のことを自分で決められない人が多いかということだ。俺もモーリス人生相談所でもやろうかしらん。
2/28 木 15.0   軍事演習 １万m ペース走
 40'02
 終日業務。午前中銀行へ、長女の進学する大学への授業料その他の支払いに出向く。アヘアヘ〜。向かうところ金なし。ヒデが期末テストのため、夜は一人でグランドへ。久しぶりにＭ木師匠の顔。団長、バッキーと１万ｍのペース走。キロ４分で行ってラスト余裕があれば上げようと思うも、二人のペースアップに全く対応出来ず。根性がないというよりも力がおまへんのや。こんなペースはもっと余裕でこなせないと駄目。走らない日は筋トレをするとかで、完全休養をしていないせいか疲れが取れていない感じ。結局、いつも結果論でいいか悪いか言うのであるが、休養の取り方というのは難しい。帰宅後、晩御飯を食べているといきなりＴＶ画面からツッチー隊長の顔が！隊長や！と叫ぶと、横にいた嫁が、なかなか男前やん言うてました。
2/29 金 16.0   京都洛西コース　　　　　　　　自宅〜千本下立売〜西大路下立売〜花園〜常盤〜嵯峨〜広沢の池〜山越一条〜宇多野〜福王子〜仁和寺〜妙心寺〜西大路一条〜千本中立売〜自宅
 1'18'21
 終日業務。夜、ヒデと洛西コース。ゆっくりとしたジョグでスタートするもラストはペースが上がった。夜の広沢の池は幻想的だった。ヒデの持ち芸、腹痛も出ずスムーズにロード練習終了。今月はよく走ったなと思うも月間走行距離は団長に及ばず。
走行距離 174.0  km