モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2007／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 6.0   二条城×2周ジョグ
 8'16
 夕方中井師範から珈琲へ行こうのメール。業務終了後即着替えて二条城を軽く２周。帰宅後着替えて北山の珈琲屋伽藍へ。師範しばらく音沙汰がないと思っていたら、背中に出来た出来物にばい菌が入ったらしくそれを切ったとか。放っておくとえらいことになるところだったらしい。帰宅後夕食。就寝前に入浴。明日はＫＢＳ京都テレビで１９時より、先日開催された全日本太道選手権大会が放映されます。中井師範も解説で出演されるようなので是非ご覧下さい。
12/02 日 12.0   かもなすロードレース　9km　夜筋トレ
 35'01
 三回目のかもなすロードレース。今日は自転車のイベントが服部緑地であるので、どちらへ行くか迷っていたのでレースは当日申し込みにしておいたのであるが、結局走ることに決めた。自転車でヒデと会場の御薗橋へ。ヒデは４ｋｍ、私は９ｋｍにエントリー。かもなすロードレースは御薗橋商店街のお祭りの一環であるが、産大のジョギング教室で一緒に練習したＨ山さんが世話人をされており、そんな縁で走らせていただくようになった。１１時１５分に９ｋｍの部スタート。鴨川をいったん下って折り返し上がるコース。後半上りになるので前半抑える作戦に出たが、結局後半もペースが上がらず失速。終盤はキロ４分以上かかってたかも知れない。どうにか三位入賞したが自分としては撃沈レースだった。ヒデは４ｋｍの部で何とか一位。去年は京都外大西の陸上部が二人出てきたので三位だったが、今年はその二人が出てこなかったのも大きかった。一郎さん応援有難う。ツッチー隊長も調子が良くない中お疲れ様でした。しかし走るたびに課題が見つかるなあ。自分なりの練習方法、調整方法を見つけて行くことだ。夜は録画しておいた福岡国際マラソンと全日本太道選手権を見る。佐藤敦之って３８９０の後輩やったのか。優勝したワンジルは、仙台育英が全国高校駅伝で新記録を樹立したときの三区での凄まじい走りを今でも覚えている。いよいよ世界のワンジルか。しかし同じヨタ北九州で走ってる友達のハッサンはどうしているんやろ。彼も早く頭角を現してほしいものだ。
12/03 月 0.0   完全休養
 終日業務のストーミーマンデイ。業務終了後ギターをプレイし腑抜けてしまう。バンド友達のイーチャンから、室川さん（ローリングストーンズファンクラブ関西支部長。通称会長。）のマンションへ行かないかと誘われていたこともあり、結局ランはお休み。会長は、妻帯者ながらも別居婚という形で嫁さんとは別々に住んでおり、かといって仲が悪いわけではなく共通の趣味を持って楽しくやっている。無論それぞれが仕事を持って自立しているから出来ることであるが、一つ屋根の下に住みながら、いがみ合って暮らしている夫婦が多いことを考えると、男と女が鮮度を保つためにも別居婚というのもアリかなと思われる。ジェームズブラウンを聴きながらアホな話に夜は更けて深夜帰宅。待ち受けていた嫁の奇襲を受け撃沈。別居婚が頭をよぎる。
12/04 火 13.0   軍事演習 １万m ペース走
 39'40 （3'55-3'59-4'00-3'57-3'57-3'58-3'55-4'00-4'01-3'50）
 業務終了後ヒデとグランドへ。到着するとすでにヨコシマ練は２万のペース走を始めるところ。行けるところまでヨコ練に入ろうかと思ったが、今日はずっと４分ペースで走りたかったので一人でやることにする。ラン舞隊の面々が、私のペースで入ったり出たりするというので一緒にスタートした。4分ペースで１万走ったが、ラスト思うように上げられず。しかしこの寒い中、ランパンランシャツで２万を走り切るヨコシマ軍団の連中には恐れ入る。団長好調そうで三田が楽しみだ。夕食時ビールと梅ワインなるものを飲酒。久しぶりに午前０時台に卒倒眠。
12/05 水 12.0   清水コースjog 自宅〜堀川松原〜河原町万寿寺〜五条〜東山〜五条坂〜産寧坂〜八坂神社〜知恩院〜平安神宮〜河原町丸太町〜御所〜自宅　ジョグ
 1'01'45
 水曜日はグランド練習も本能陸上もないので、ついゆっくりしてしまう。すぐに走りに行けばいいものをバリーマニロウのＣＤを聴いてしまう。ちなみに最近買ったＣＤは、バリーマニロウのザグレイテストソングスオブザ７０’Ｓ、鮎川誠が所属していたロックバンド、サンハウスのクレージーダイアモンズ（ＬＩＶＥ）、ニールヤングの一枚目のＬＰ、ＮＥＩＬ　ＹＯＵＮＧの三枚。２０時半位より清水コースをジョグ。まだライトアップをやっているのか、清水界隈は修学旅行生やカップルで混雑。いつものように産寧坂から八坂神社、知恩院を抜けて走る。夜半バリーマニロウとニールヤングを聴く。カーペンターズが歌ってヒットしたＣＬＯＳＥ　ＴＯ　ＹＯＵ　という曲、バリーマニロウのアレンジもいい。まあこの一曲を聴くためにこのＣＤを買ったのだが。天才バートバカラックによる歴史に残る名曲だと思う。夜半、バリーマニロウを聴きつつ溜まったシャツ８枚にアイロンをかけ終えたら深夜二時。こんな時間に起きてゴソゴソしているのは団長かマッソウか俺ぐらいのものだろう。しかし冬のアイロンがけは暖まる。
12/06 木 6.0   軍事演習　1000×1
 3'08（1'34-1'33）
 業務終了後ヒデとグランドへ。いつもより人数は少なめでグランドも静か。今日は何をやろうかと思案していると、突然暗闇から比叡山の阿闍梨が乱入した。と思ったらＴ林さんであった。それぞれ日曜にレースを控えた人も多いようで、各人が調整メニューといったところ。Ｍ木師匠の４００ｍ五本に入るか１０００ｍを一本するかに迷ったが、結局バッキーに引っ張ってもらって１０００ｍをやることにする。久しぶりに相棒のＴ林さんも入って三人でスタート。いつもは一周目で速過ぎて二周目で１０秒近く落ちるのであるが、バッキーがうまくペースを作ってくれたおかげで二周目の方が速かった。Ｔ林さんは１０００ｍが終わったあともＭ木師匠の４００ｍに入って激走と本当に元気。しかしスキンヘッドのＴ林兄の風貌は、知らぬ人間から見たらとても堅気の勤め人には見えず、これに菅原文太氏や鉄人イビー氏がそれなりの格好して歩けば、まず金バッジのお歴々と見間違うであろう。適当に流しを入れたダウンをして終了。
12/07 金 4.0   本能陸上クラブにて　二条城×1＋@　帰宅後筋トレ
 本年最終の本能陸上。５年生を連れて二条城へ。まだ大文字駅伝という目標も先のせいか、ほとんどの子供にやる気や緊張感が感じられない。ダラダラとやっても仕方ないので、いつもは二周のところを今日は一周で切り上げた。全ての子供に同じ練習をさせようというのがそもそも無理があるのであり、速くなりたいとか大文字で走りたいと考えている子供は、別メニューでやらせる方が良いと思う。ただそれをやるためには、スタッフ等、態勢の問題があるのだが。帰宅後２１時半より筋トレ。日曜は５ｋｍのロードレースだが、実験的に二日前にバーベルスクワット（30kg×120回を2分以内）で脚に刺激を入れてみる。晩御飯はレトルトのカレーのみという状況に、申し訳ないですが外食させていただきますと老案記でチャーハン＆水餃子。
12/08 土 8.0   御所　紫辰殿八の字×2
 25'40 （14'07-11'32）
 終日業務。年年歳歳季節感が希薄になり、年末といえども全くそのような雰囲気がしない。クリスマスやバレンタインなど洋物のイベントには熱心であるが、節句や正月など日本古来の祭りごとは本当に廃れてしまった。紅白歌合戦が人気がなくなったというのも、ある意味同じ現象だと思う。新聞で光華高校の元陸上部顧問（故人）が当時の女子部員に対するセクハラで訴えられているという記事を読む。よこしまな助平心というのは、男なら誰でも持っているし、私は物事にこすい男よりは助平な男の方が好きであるが、自分より立場の弱い者に対するセクハラなどは何のシンパシーも感じない。男なら健全な助平になりましょう。
12/09 日 20.0   マスターズ5km＆ロームイルミネーション見物ラン
 18'59　45-50歳の部一位
 七時半起床。チーズトース、餅、マンゴジュース、牛乳、バナナ、珈琲の朝食を取り、ヒデと自転車でマスターズロードレースの会場である鴨川へ。受付をしていると久し振りにハシモッチと遭遇。元気そうだ。今日は１０ｋｍに出るという。ヒデが出る中学生３ｋｍには四条中学の陸上部が参加。パンフレットを見ると中三はヒデだけで、あとは二年生と一年生である。年下に負けると承知せんぞとヒデにハッパをかける。小学生の部に出場するアラキジュニアの子供たちと軽くアップ。早朝は寒かったが、太陽が出て気温が上がってきたせいかしっかりアップで汗をかいた。今回は鴨川西岸が工事中のため例年のコースと異なり東岸を走ることになる。まず１０ｋｍと小中学生の３ｋｍがスタート。ヒデはハシモッチの後を勢いよく着いて行った。うまくハシモッチが引っ張ってくれたらいいのだが・・・と考えて待っていたらヒデがブッチ切りの一番で帰ってきた。１０分２５秒。タイム的には平凡だが、記録が狙えるコースではないしロードレースは記録より勝敗である。１０ｋｍはハシモッチがこれ又ブッチ切りで優勝。二位は太陽ヶ丘の強豪Ｓ本さんだった。折り返しまでは上がりになるし、向かい風が強いので前半我慢して後半ペースアップ出来るように走るのがいいですよとハシモッチからアドバイスを受ける。４５−５０歳は私を含め三人。一人は筋骨隆々速そうだ。作戦としては、とにかく二年続けて負けているＩ部先生に着いて行くことにした。優勝候補は５０代でありながらフルマラソン２時間４０分台（昨年度フルマラソン一歳刻みランキング日本一！）の亀岡のＩ内さんであろうと思われた。ただ一人、初めて見る顔であるがアップをしている時から気になる４０代のランナーがいたのでマークすることにした。１１時５５分スタート。まずＩ部さんとＩ内さん、それに私が飛び出した。するとその横から、猛烈な勢いでマークしていた４０代ランナーが抜いて行った。最初だけ勢いのいい選手はよくいる話しで、あのペースでは途中で落ちるだろうと思っていたらあっという間に小さくなってしまった。そんなん出るて聞いてへんやん。ああこれで今年も一位はなくなった、カッキー皇帝が出ないので私にもチャンスがあるかと思っていたのだが・・・とそんなことを考えながら走っていた。Ｉ内さん、Ｉ部さんに着いて走っていたが、徐々に離されて折り返し。後半はＩ内さんが抜け出しＩ部さんを私が追うことになった。追い風と下りを利用して必死で前のＩ部さんを追いかけ、残り１ｋｍあたりで抜くことが出来た。そのままゴール。ヒデにヘロヘロやったなあと言われたが、先週のかもなすよりはずっと脚は動いた。ああ今回も二位かと思っていたら、断トツで優勝した４０代ランナーが４５歳以下だったので、年代別では私が一位ということになった。表彰式の時にその選手と話したら、Ｋ戸さんという５千ｍ１５分台の有名な強豪ランナーで、３８９０のライバルであることがわかった。そりゃ勝てるわけないがな。まあ取り合えず親子揃って一位の表彰状をもらうことが出来てよかった。夜はヒデとマッサージ代わりにロームまでジョグ。イルミネーション目当ての車で大渋滞。マジで走って来る方が早いのではないかと思われた。帰宅後夕餉にて缶ビール二本で即撃沈。
12/10 月 11.0   御所　紫辰殿八の字×3 jog
 今年のレース納めは次の日曜日の三田ハーフになるが、今月はそれを含めて三試合と、人生最大の敵は面倒くさいであるという私にしては精力的である。下手な鉄砲も数撃ちゃ当たるではないが、ちょこちょこレースに出ていれば、たまたまコンディションも条件も良くていい記録が生まれるかも知れない。経験を積むということは自分を知るということでもあり、それはレースの駆け引きやペース配分といったことばかりではなく、コンディション作りといった面において大きいと思う。例えば試合の日はスタートの何時間前に起きて朝食はどのようなものを食べるのか、アップはどの程度やればいいのか、細かくはトイレに行く時間等々。それは全て個人差があり、自分が一番ベストの状態でスタートラインに立つにはどうすれば良いのか。それはやはり場数を踏む中で習得するものだと思われる。
12/11 火 14.0   二条城×5 ペース走
 38'25 （7'51-7'49-7'43-7'40-7'20）
 終日業務。一日中雨が降ったりやんだりのややこしい天気。夕刻バッキーよりどうしますかとメールがあったが、結局グランド行きは中止した。どんよりとした空であったが雨は降っていなかったのでヒデと二条城へ。いつ降り出すかわからないのでアップもそこそこに５周のペーラン。４周目の途中からヒデに引っ張ってもらう。疲労が抜けていないのか脚は重くそれほど余裕ななかった。一周ダウンして終了。７分半のペースで５周走れるようになりたいものだ。帰宅後、今日のご馳走は何ですかと妻に訊くと、鯖の煮付けでございますという。もちろんコロッケは付いているのでしょうねというと、忘れましたとのこと。梅にウグイス松に鶴、牡丹に唐獅子、朝吉に清次、鯖の煮付けにはコロッケと相場が決まっている。なのに忘れるとは何事か。一人嘆いていると、妻は珍しく近くのスーパーへ買出しに行ってくれた。明日は雨かも知れない。
12/12 水 0.0   筋トレ
 明日は雨かも知れないと書いたら本当に雨が降った。夕べは高校三年の娘と二人で、珍しく長い会話をした。学校のこと、受験のこと、将来の仕事のこと・・・話しながら自分自身が１８歳だった頃のことを思い出していた。大学へ行くということが、社会へ出るまでのモラトリアム期間とだけ考えていた当時の私から見たら、今の娘や息子の方がよほど将来のことをしっかり考えているように思えた。ただ、私が１８歳の頃はパソコンも携帯もなかったが、その分生身の人間同士の繋がりやぶつかり合いがあったと感じるのは単なるノスタルジーなのか。業務終了後ランはオフにして筋トレ。町内会長である私のもとに届けられた京都シティハーフマラソンの告知ポスターを見て、ヒデと二人で知ってる顔を探す。最前列にはデカデカとハシモッチの勇姿。よく見れば快速亭のキャップをかぶったツッチー隊長やＫ辺さんの姿も発見。そして・・・顔半分だけの３８９０もいた！マッソウ、来年は君が最前列でその勇姿を見せる番だよ。そのときの髪型を今から考えときなさい。
12/13 木 10.0   軍事演習　グランド不良のためジョグ
 業務終了後ヒデとグランドへ。予想通りウランドコンディション不良のためジョグのみとする。カッキー皇帝、３８９０とジョグりながら全国津々浦々の超人話しになる。５０歳代で千メートルのインターバルを３分１０秒で１０本するとか、４７歳で５千ｍを１４分台で走るという化け物がいるらしい。皇帝も３８９０も私から見たら充分化け物ではあるが。日曜日の三田は、初めてのハーフマラソンなので緊張よりも楽しみだ。スタートの段取りとか給水の仕方とかペースまで、全然わからないのだが。練習終了後、ロードから帰られたＭ木師匠と遭遇。先日の記録会では５千ｍ１６分５秒だったらしい。ここにも化け物がいた。
12/14 金 11.0   本能陸上クラブ５年生と二条城×２　 ＠
 本能陸上の友人杉下コーチからメールがあり、五年生の有志が走りたいと言っているので来てくれないかとのこと。業務終了後、杉下と一緒に五年生の男女５人を連れて二条城を二周ジョグ。練習終了後、一人の女子の家が少し遠いので走って送って行くことにする。大丸の近くのビルに住んでいるという。へえ〜お父さんがビルのオーナーなのか？ええなあ。などと、小さな古い雑居ビルを想像して冗談半分で話していたら、四条通近くの一等地に立つ瀟洒で大変立派なビルだったから驚いた。忘年会シーズンの金曜日ゆえか、四条界隈は多くの人出だった。その後又走って二条城に戻り二周ジョグ。
12/15 土 0.0   完全休養
 夜、軽くジョグでもしようかと考えていたが、業務終了後餅つき機の修理に追われ結局走らず。明日に備えて無理やり寝るため缶ビールを二本飲む。どうにか就寝午前０時過ぎ。
12/16 日 25.0   三田国際マスターズハーフマラソン
 1'24'31 （1'24'20 ネットタイム）　　　　　　　　　　　　　　　　　　年代別 ３９９人/２１位
 午前五時半起床。四時頃には目が覚めたがうつらうつらしていた。今日はスタートまで時間があるのでホットドック一本、クロワッサン一個、餅四個、オレンジジュース、牛乳、バナナ、珈琲を食す。午前七時に団長と西大路八条で合流。名神〜中国道で三田へ。団長やはり二時間位しか寝てないらしい。八時半に現地到着。もうすでにかなりの人が来ていた。受付をすまし団長とアップ。途中でカッキー皇帝とＫ辺さんに出会う。消防署の辺りで１ｋｍだと皇帝に教えてもらった。このような大きな大会は初めてなので、段取りもわからずもたもたしているとスタート３０分前位なのにもうかなりの人が並んでいる。あわてて団長と列にもぐり込むもかなり後ろで、かきわけかきわけ前に行く。とにかくランパンランシャツでは寒くて、待ってる間に体が冷えてしまった。団長はしっかりアームウォーマーを付けていた。１１時スタート。私の前におじいさん軍団がいて、すみませんすみませんと言いながら前へ進む。ペースもくそもわからないのでとにかく体の感覚だけで走る。５ｋｍ通過１９分３７秒。取り合えずキロ４分で行ければいいので悪くないペースだ。１０ｋｍ３９分４２秒。とにかく自分より少し前を走る選手を追いかけるつもりで走る。折り返しを過ぎいくつかのアップダウンがありもうペースを確認することもなくただ走っていた。残り５ｋｍという表示のところで時計を見たら１時間５分。あと５ｋｍを２０分以内に走れば１時間２５分を切れると思いハッと我に返った。あとはひたすら前を行く選手を一人でも抜こうと懸命に走りゴール。１時間２４分３１秒。スタート地点まで１１秒かかったようでネットタイム１時間２４分２０秒ということだった。ラスト５ｋｍは１９分１８秒で、初めてのハーフマラソンで訳もわからず走ったが、上出来の結果だったと思う。団長はどうだったか気になっていたが、ゴール後会うと、あろうことか脚の故障で１３ｋｍ地点でリタイアしたという。つくづく残念だ。レースは全く何があるかわからない。皇帝は貫禄の年代別三位ということで表彰台へ。ラン舞隊のＨ瀬さんは年代別一位というさすがの結果だった。皇帝の表彰式を見て会場をあとに。帰路は高速を使わず篠山から亀岡の山中をドライブしながら帰った。帰宅後ヒデと銭湯へ。夕餉の際、私の不用意な言葉からいきなりそこは荒野。嵐のストーミーサンデイとなる。一人残された荒野に佇んでいると渡りに船の如く中井師範より珈琲行かんかメール。師範と、はなふさ→拾得→丸山書店→北大路のラーメン屋と夜の街を徘徊し深夜帰宅。一日にハーフマラソンを二回走ったように疲れ果てた。俺はもうフラフラじゃないか。何でいつもこうなるのか。
12/17 月 11.0   千束コース(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束の往復）
 59'31（30'17-29'13）
 業務終了後千束コースをジョグ。ハーフを走った翌日なので本来なら坂道は走りたくないのだが、道すがらの地蔵さんへのお参りを兼ねてジョグ。脚の疲れを確かめながらゆっくりと走った。しょうざん裏の温度計は３℃。帰路いつもお参りするお地蔵さんへ、今月の三つのレースが無事終了したことを報告する。いつものお世話のおばちゃんがいて、お地蔵さんの話しをしてくれた。私は信心深いタイプではないが、お地蔵さんのような、庶民の街角信仰には興味がある。帰宅後ストレッチ＆腹筋。夜半、嫁と和平協定を結ぶべく焼き鳥の一番へ。生ビールと梅酒で程よく酔うて帰宅。即寝成仏。
12/18 火 8.0   軍事演習　200m×10 rest200jog
 33-34-33-32-33-33-32-33-33-32
 業務終了後ヒデとグランドへ。今日は参加者も多く賑やかだった。脚の疲労が取れず、追い込む練習をする気にもなれないので遅い目の設定で４００ｍをやろうかと考えていたが、Ｍ木さん提案の２００ｍを１０本メニューに入ることにする。トラックの独裁者にカッキー皇帝、それに加えて鉄人イビー氏の中に入って走るのは正直気が重かったが、どうにか１０本終了。２００ｍは距離が短い分スピード感を味わえるので、気分転換にたまにやるのも良いかと思われた。ヒデは新田君と７０００ｍのペース走。自分はスピード系だとか持久系だとか先入観を持たず、色々なレースを経験してみることだ。人間にはどのような潜在能力が隠されているかはわからない。
12/19 水 0.0   筋トレ
 終日業務。夜はよこしま忘年会のため、業務終了後即筋トレ。午後八時より焼肉の風々亭伏見店にてよこしま忘年会。全員車ということもあるが、下戸揃いなのでアルコールなしの焼肉食べ放題忘年会となる。これに備えて朝昼は軽く済ましておいたので、ご飯を二杯お替りしデザートまで満腹になるまで食べまくった。アルコールはなけれども、気の合う連中との話しは楽しい。よこしま忘年会終了後、女道家元と茶房はなふさ。深夜帰宅。こんな時間に起きてるのは団長しかおらんわと思いながら落書きをする俺はやっぱり寂しがりやなのか。冷える体を二つ折りにして即寝成仏。
12/20 木 14.0   軍事演習 １万m ペース走
 39'57 （3'57-4'00-3'59-3'58-3'57-4'00-4'00-4'03-4'00-3'54）
 今日は外回り中、市内のあちこちで全国高校駅伝の下見らしき高校生が走っている姿を見かけた。地方からだと遠征費用だけでも馬鹿にならないのに、下見と本番の二回となると出費も大変ではないかと思われた。勝つためにもお金が必要な時代。業務終了後、寒い中ヒデとグランドへ。アップをしながら、気合いが入らぬ頭で今日のメニューを考える。ツッチー隊がレース調整で４分ペースの２千ｍを何本かやるということで、私はそれに入って４分で走り続けることにする。疲労が溜まっているのか６千ｍあたりから結構きつかった。どうにか設定内で１万ｍを終了。ヒデら中学チームは口熊野ハーフに向けて１万７千ｍを７０分でのペース走。話しながら走れる位のペースだったらしく力がついてきた証拠。中学生が出られるハーフマラソンの大会は、そうはないと思うので、口熊野では頑張って欲しい。
12/21 金 12.0   清水コースjog 自宅〜堀川松原〜河原町万寿寺〜五条〜東山〜五条坂〜産寧坂〜八坂神社〜知恩院〜平安神宮〜河原町丸太町〜御所〜自宅　ジョグ
 店の前に銀杏の木があり、この時季その落ち葉の清掃に毎朝大変な労力を強いられる。いったん綺麗にしても、翌朝には又歩道一面におびただしい数の落ち葉が散乱しており、毎朝ため息をつきながら掃除をすることになる。嫌になってくると、誰かに催眠術をかけてこの落ち葉を一万円札だと言えば、そいつは一日中でも嬉々として落ち葉拾いをするだろうになどとアホなことを考えてしまう。しかしながら走らない人間から見たら、ランナーなどは嬉々として落ち葉拾いをしている人間に見えるようで、いつか全く運動をしない友人が、ランニングなんてただでさえしんどいのに、レースなどはわざわざ金を払って苦しいことをしに行くのだから理解出来ないと言ったことがある。確かに言われてみればその通りで、大きな大会になると何千人もの人間が自ら金を払ってまで苦しい思いをしに行くのだから考えてみれば不思議な話しである。しかしランナーを理解出来ない人間も、必ず何かに依存して生きている。それは酒であったり女であったり、博打、仕事、ネット・・・様々である。要するにみんな何かにラリっているのだ。走ることにラリっている人間などはまだ健全な方だ。最も恐いのは、宗教や思想にラリっている人間であると思われる。
12/22 土 0.0   完全休養
 夜は自転車友達との忘年会のためランはオフ。雨だったので丁度よかった。高校時代の友人が経営する居酒屋を利用したが、いつ行っても閑古鳥が鳴いており、自分の店のことは棚に上げて、大丈夫なのかと思ってしまう。疲れているのか生ビール二杯で撃沈。締めの金ちゃんラーメンも行かずに帰って気絶眠。
12/23 日 6.0   二条城×2 ジョグ
 午前１０時半起床。近くの珈琲の木にて珈琲とハニートースト。厚切りとメニューにあったのだが、出てきたら本当に厚さ５ｃｍはありそうなトーストだった。午後よりＴＶで全国高校駅伝を観戦。トラック勝負を制した仙台育英が優勝。一区を走った上野渉が号泣する姿が印象的だった。彼も遠く福岡から仙台育英へ陸上留学したのは高校駅伝で走るためであろうし、昨年苦杯を舐めた分、喜びもひとしおだったのだろう。その後嫁と家電屋。夕刻中井師範より伽藍行かんかメール。伽藍にて一杯８００円の珈琲を二杯ご馳走になる。しかし君もどう見ても堅気には見えんな〜とはどういう意味なのか。小雨降る中を帰宅。雨がやんだ隙にヒデと二条城をジョグ。
12/24 月 0.0   筋トレ
 終日業務。何だかんだと忙しかった。業務終了後筋トレ。筋トレの途中に探し物を始めたら収拾がつかなくなって部屋がひっくり返ってしまった。肝心なことの最中に、どうでもいいことへとことん脱線してしまう私の悪い癖。今日はヒデの１５回目の誕生日。乱雑極まる部屋は取り合えず放っておいて、ヒデの誕生日を祝う。ケーキを食し久しぶりの一家団欒。
12/25 火 10.0   軍事演習 400m×10 rest100mjog
 80-84-81-84-83-82-83-83-83-72
 ヒデが膝痛とかで休養。久し振りに一人でグランドへ。冬休みに入ったからか、学生が少なく静かだった。一人で遅い目の４００ｍインターバルを考えていたが、Ｙ本さんが一緒にということで二人でやることにする。レストの４０秒を守り、少し抑え気味で入ってラストを軽く上げる感じ。最後の一本は全力で、いい練習が出来た。Ｙ本さんもそれなりに意識するライバルがいるようで、練習に対する熱意は頭が下がるものがある。
12/26 水 11.0   千束コース(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束の往復）
 49'39 (26'28-23'10)
 私の大好きな漫画家に東陽片岡という男がいる。畳の目の一つ一つまでフリーハンドで書くという絵柄もさることながら、場末の安酒場で酒を飲み、赤羽のホテトルで地雷を踏むといったような、その赤裸々なまでに私生活をネタにした漫画は、私など抱腹絶倒の後すがすがしささえ覚える。小説にせよ音楽にせよ、虚飾を全て剥ぎ取り丸裸の自分を見せる作業によって初めて人を感動させることが出来ると思う。東陽片岡の漫画に登場する町並みや人物は、時代から取り残されたアナログなものばかりである。それだけに非常に人間くさい。週刊漫画サンデーに連載されているふにゃらか行進曲は、立ち読みでもいいから是非一度読んで欲しい。単に昭和レトロな場末趣味がお前に似ているだけではないかと言われるかも知れないが、その通りなのでグゥの音も出ませんが。
12/27 木 9.0   軍事演習　1000m×4 rest 200m jog 2min
 3'30-3'26-3'26-3'25
 膝痛のヒデは今日も完休。業務終了後一人でグランドへ。疲れが残っているのかどうにも体が重い。短めのインターバルでピリッと切り上げようかと考えていたが、燃えるオヤジ魂Ｔ林さんが１０００を５本やるという。Ｙ本さんも入るとなればやらないわけにはいかない。取り合えず参加したが３本目でケツ割れ。１本休んで５本目に又入って終了。今日は途中で気持ちが切れてしまった。あかんなあと反省。Ｍ木師匠などはリズムに乗れないと、４００ｍを１０本の予定でも１本目でやめられることもあるが、それは彼ほどの実力があるからサマになる話。痛みがあるわけでもないのに、私などが中途でやめたらただの根性なしである。Ｔ林さんは絶好調のよう。Ｙ本さんもそうだが、とにかく練習に対するモチベーションが下がらないのがすごい。この分では１７分台は確実に先を越されるなあ。元旦は頑張って入賞してほしい。俺はあとを追いかけます。
12/28 金 0.0   筋トレ　胸＆脚
 終日業務。夜はちょいワル社長と高槻の神技職人の家に行くため急いで筋トレ。雨なのでランは無理だし丁度良かった。夜も更けてちょいワル社長と職人宅。古いプジョー自転車のフレームに手持ちの部品を付けて神技職人に一台でっち上げてもらうための相談。バツイチの神技職人には２歳になる男の子がおり、普段は別れた嫁の元にいるのだが、この日は何ヶ月振りかに子供が帰ってきていた。深夜まで自転車談義。ちょいワル社長のポルシェで帰路、横綱ラーメン本店。真夜中におっさん二人が向かい合ってラーメン並を食べている。帰宅後年賀状作成。途中で嫌になって団長に落書きしながら明け方就寝。
12/29 土 15.0   原谷クロカンコース　　自宅〜千本今出川〜北野神社〜わら天神〜氷室道〜原谷〜しょうざんゴルフクラブ〜千束〜西大路北大路〜千本今出川〜自宅
 終日頭がボーッとした感じ。やはり睡眠不足は良くない。最終の納品に回る。市内は意外に空いてた。業務終了後原谷コースへ。１ｋｍの劇坂を上がり筋トレ。しょうざん裏の温度計は６℃。割とあたたかく汗をかいた。毎晩団長と張り合っていては体を壊す、今日こそは早く寝ようと麦酒を飲んで午前一時過ぎに即寝成仏。
12/30 日 14.0   二条城×5 ペース走
 39'08 （7'55-7'54-7'50-7'47-7'41)
 寒い一日だった。今週はグランドでのスピード練習とクロカンコースを続けて走っているのと夜更かしで、やはり疲労が抜けていない感じ。しかし正月は札幌の友人が来たり、何かと忙しいので、今のうちに走り込んでおこうと腑抜けてしまう気持ちに蹴りを入れて二条城をペーラン。寒いのにアップもせず８分切りのペースで５周。取り合えず設定内で終了。明日はジョグにしよう。古傷の右足首に違和感があり入念にストレッチして入浴時にアイシング。気を付けねば。中井師範より珈琲飲みたくないかのメール。午前零時を過ぎて茶房はなふさへ。店員の小杉氏と師範、私の三人で珈琲談義となる。底冷えする真夜中の京都の街を抜けて午前二時帰宅。
12/31 月 0.0   完全休養
 終日業務。店のウインドウの飾り替え、片付けなどに追われる。やることは一杯あるのに、昼、中井師範からの豚カツ行かんかメールに乗って出かけて家族から白い目で見られた。自分の部屋までは掃除する余裕もなく、乱雑なまま一年を終える。明日は夜中三時起きで初日の出サイクリングなのでランはオフ。年越し蕎麦を食べながら格闘技ダイナマイトを見る。やはりヒョードルは別格。日付が変わって家族で新年を迎える。今年も家族を続けられたらいいですねと自虐の年頭挨拶をして就寝。
走行距離 262.0  km