モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2007／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 6.0   二条城×2 ジョグ
 8'19
 昼間ヒデがお世話になってるアラキ陸上クラブの栗田監督から電話有り。明日のランニング連合会の駅伝、私にＢチームの一区を走ってくれとのこと。去年のように小学生の子供に混じって気楽に走ればいいと考えていたのだが。一区はどこもエースが出てくるし、よーいドンだから力の差が歴然なのだが、まあこんな機会もないと思うから有難く引き受けることにした。夜、ヒデと二条城をジョグ。南側の約４００ｍのみスピードを上げて走る。軽くダウンして終了。アラキＡチームの一区を任されたヒデも、練習不足で調子はイマイチだが気力で走って欲しい。早く寝るためビールを飲むも、暑さでうなされ寝苦しい夜となる。
9/02 日 9.0   嵐山にてランニング連合会駅伝一区4.5km
 17'20
 朝、雨音で目が覚める。結構強い雨だ。雨のレースも、カンカン照りの暑さよりいいかと思い身支度をする。七時からの世界陸上女子マラソンを見ながら朝食。大阪は雨ではない模様。エビカツサンド、餅、チーズ、バナナ、オレンジジュース、牛乳、珈琲の朝食。ヒデは、試合当日は腹にもたれるからとカツサンドなどはまず食べない。人それぞれであるが、もう少し図太い方がいいかと思う。何でも食える、どこでも寝れるというようなヤツの方がスポーツ選手としても強いに違いない。家を出る頃には雨も上がり、嵐山へ。今回は男子２０チーム、女子８チームの参加で、練習仲間や顔見知りも多い。パンフレットを見ると、一区はハシモッチを筆頭に鉄人井○迫氏などやはり強豪揃い。ヒデも栗田監督から、ハシモッチに着いて行くとつぶれるからやめておけとアドバイスを受けていた。雨が上がったものの非常に蒸し暑く、疲れるからアップも短めに切り上げた。１１時スタート。予想通りハシモッチが飛び出し、そのあとを鉄人、ヒデら三人の集団が追う展開。私はさらにその後ろで、女子中学生と併走。最初の折り返しを過ぎてから、ヒデ、鉄人グループにどんどん離された。私は青いランシャツの選手にいったん抜かされて、その後ろを走っていたが、スタート地点を過ぎる位に抜き返して、二つ目の折り返しを廻った。前方に一人見えていたが結局追いつく事は出来ずそのままタスキを渡した。タイムは１７分２０秒で区間六位。まあ今の自分の実力通りの妥当な結果だと思う。ただ、抜き返して勝ったランナーが、三月の嵐山ロードレースで５秒差で負けた選手だったので、今回はリベンジを果たせた。アンカーのハシモッチ（二回目）と最速フリーター久保健の競り合いは見応えがあったが、ハシモッチに一日の長があった。試合結果は、タイム的にはらん・ＲＵＮ・乱Ａチームがトップだったが、オープン参加ということでアラキＡチームの優勝となった。私の走ったＢチームは７位。勝っても負けても駅伝は面白い。応援してもらったツッチー隊長とカッキー皇帝には感謝したい。ヒデは健闘するも、又しても鉄人イビーに返り討ちに合った。まだまだ修行が足りんのう。夜はちょいワル社長と共に、ライブハウス拾得へ最速フリーターのバンド、御伽姫（おとひめ）と太道師範中井氏のバンド、エビスとのライブを見に行く。ビール一本で駅伝の疲れがどっと出て帰宅後撃沈。長い一日であった。
9/03 月 0.0   筋トレ
 業務にて仕入先へ。担当の若い衆によると、やたら熱い上司がいて、その上司に誘われる飲み会は、会社を何とかせねばならぬと延々熱弁をふるった挙句、お前らは覚めてるなどと説教になるらしい。そのくせ支払いは割り勘というのだから、若い衆もたまらんだろう。最近私は、男気とか筋を通すとか、そのような言葉が嫌いである。というより、そのような言葉を使いたがる人間が嫌いなのである。それは筋を通せとか、男気を見せろという言葉を使いたがる人間ほど、その言葉の持つ本質からは最も遠いと思うからである。この上司もその典型ではないだろうか。言葉の本質よりも、それを使う自分に陶酔している。実はセコくて自己保身的な人間ほど、このようなパターンが多いように思われる。
9/04 火 8.5   軍事演習　300m×10 インターバル　rest 200mjog 90sec
 53-53-53-53-52-55-56-55-55-55
 先日読んだ本の中に、ストレッチ不要論という興味深い記事があった。それによると、例えば垂直とびをする際、ストレッチをしたグループとしなかったグループを比較すると、ストレッチをしなかったグループの方が成績がよかったというものである。トレーニング後のリカバリーにしても、ストレッチをするより軽い運動をした方が回復力が早まるという研究結果があるらしい。又、無理に筋にストレスをかけることにより、筋繊維が破壊されるおそれもあり、そのような観点からもストレッチは不要というものである。スピード練習後のクールダウンにしても、あまり遅いジョグよりも、ある程度のスピードで走る方が乳酸除去に優れるという説もあり、何が正しいのかようわからん。運動生理学は日進月歩しているし、昨日の常識は今日の非常識になるかも知れない。ただ、筋肉をストレッチして、気持ちのよい範囲であればそれは体にとって有効だと思う。柔軟性を高めようと、無理に引っ張ったりするのはよくない。何事も過ぎたるは及ばざるが如しということか。ストレッチをしないのに、あれだけ強い３８９０は先見の明があったのかも。
9/05 水 12.0   五条より東山〜清水坂〜八坂神社〜知恩院ジョグ
 朝からちょいワル社長にトラックを借りに行って、町家のゴミ出し作業。経費削減のため、自分で出来る作業は自分でやるようにしている。積み込んだゴミを東北部クリーンセンターに持って行って、トラックを返しに行ったりしてたらほぼ一日仕事になった。夜はギターを弾いて腑抜けたあと、一人で清水ジョグ。清水から八坂神社、円山公園、知恩院を抜けて走る。今からわずか１５０年ほど前は、この辺りを新撰組が歩いていたのかと思いながら走る。約一時間のジョグでしっかり汗をかいた。京都新聞の夕刊に先日のランニング連合会駅伝の記事が載り、ヒデと私の写真（小さく）が出たので何人かの友人から見たぞとメール有り。げにメディアの力は恐ろしい。夜半マイルスのラウンドアバウトミッドナイトを聴く。脱水した体に麦茶が美味い。
9/06 木 8.5   軍事演習　1000m×3 rest200m jog
 3'24-3'25-3'34
 夕刻より雨。小降りゆえいつも通りヒデとグランドへ。今日は人数も少なくひっそりとしていた。日曜日に駅伝の方も多く、１０００ｍをピリッとやっときましょうということで、ツッチー隊長、Ｅ原さん、Ｍ美ちゃんと四人で静かなインターバルとなる。このようなしみじみインターバルも時にはよろし。３分２４、３分２５で三本目も３分３０秒切りを意識して走ったが、二周目で失速した。まだまだスタミナが足りないということか。Ｅ原さん、Ｍ美ちゃん共にコース自己ベストということで、駅伝での活躍が期待出来そうだ。ヒデは３８９０、カッキー皇帝、団長と共に１０００ｍを３分２０切りで３本。来週の体育祭１５００ｍ走では中学最後の締めとなるような走りをせねばならない。サッカー部なんかに負けるようでは、タダではおかないから心して走るように。
9/07 金 6.0   本能陸上クラブにて　二条城×2
 7'20
 約二ヶ月ぶりの本能陸上。久し振りに見る子供たちは少し大人びたような気がした。六年生と二条城一周ペース走後一周ダウンジョグ。今後月に一度、二条城一周のＴ・Ｔをすること、そして出席の整列をタイムの速い順にすることを提案。毎週ただ漠然と二条城を走るだけの練習では、子供たちのモチベーションも上がらないと思うからだ。小学生が参加出来るレースへの出場も、付き添いのコーチ不足でままならないのが現状である。コーチなどといっても、実際は地域のお父さん、お母さんである。皆忙しいのだ。月イチのＴ・Ｔで子供のモチベーションがどれだけ上がるかはわからないが、取り合えずやってみようと思う。
9/08 土 0.0   筋トレ
 業務終了後ストーンズのゲットヤーヤーズアウトを聴きながらギター。お世話になってたギター職人の村島さんが急逝されたショックが消えない。いつも弾いてるギブソンのレスポールも子供に倒されてヘッドがポキリと折れてしまったのを、驚くほどきれいに、しかも安く直してくれた。寡黙な人だったが、信頼出来るリペアマンだった。最後に会ったときは、これから自分でギターを作るんやと、その図面を見せてくれた。まだ５０歳半ばだったと思う。ただただ残念だ。夜半、最速フリーターが来宅。スパイクを買ったらしく、トラックも含め秋から本格的に始動するもよう。一昨日も４０ｋｍ走をしたとか。１０月、大阪服部緑地の大会に出ませんかと誘われた。会うたびに何かしら刺激を与えてくれる男である。
9/09 日 15.0   千束コース　スペシャル(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束〜千本北大路の往復）
 1'11'54（上り5.5km28'19-下り2km9'03-上り2km9'54-下り5.5km24'37）
 日曜日なれど展示会業務。午後、時間が出来たので鴨川で行われているセプテンバー駅伝の応援に行く。丁度、燃えるオヤジ魂Ｔ林さんが激走している最中だった。少しだけ覗いて帰るつもりが、結局最後まで見てしまった。ラン舞隊は３３チーム中、三位、四位と立派な成績。暑い中皆さんお疲れ様でした。
9/10 月 12.0   自宅〜堀川松原〜河原町万寿寺〜五条〜東山〜五条坂〜産寧坂〜八坂神社〜知恩院〜河原町二条〜二条城ジョグ
 58'32
 宝ヶ池イベントホールにて展示会。お得意様がご夫婦で来場。人間とは恐ろしいもので、その人の生き方といったものが顔に表れてくる。それは特に年齢を重ねると顕著である。今日来ていただいたご夫妻も、余裕と知性が滲み出るようなお顔と物腰で、悠々自適で穏やかな晩年を過ごしておられるように思われた。展示会場の不味くて高い社員弁当は食べず、金ちゃんラーメンにて昼食。業務終了後一人で清水方面ジョグ。堀川三条の辺りで挨拶されたので、誰かと思うと本能陸上で教えている六年生とそのお母さんだった。本能に行ってからは、このように思わぬところで保護者の方から挨拶されることがあり、うかつにコンビニでエロ本も読めない。東山五条より五条坂、産寧坂、二年坂を走り八坂神社へ。円山公園から知恩院を抜け神宮道を走る。三条北裏通りなる小さな裏道を曲がると、閑静な住宅街のど真ん中にデミアンなるラブホテルが現れ驚く。平安神宮や南禅寺といった京都を代表するような風光明媚な地域に、何故ラブホテルが密集したかは定かではないが、昔はいわゆる連れ込み宿と呼ばれる旅館だったのだろう。祇園で飲んだ旦那衆が芸者を連れてしけ込むために、自然発生的に出来たのかも知れない。平安神宮のすぐ近くにラブホを作るなんて今では考えられないが、昔はずっと大らかだったのだろう。政治家の下半身たたきジャーナリズムに代表されるように、昨今の清潔なファシズムには本当にウンザリする。私は性善説ならぬ性アホ説者であるが、人のアホさ加減を許容出来るのが成熟した大人だとしたら、現代人は確実に昔より幼稚化していると思われる。
9/11 火 0.0   雨のため完全休養
 夕刻より雨。通り雨だろうとヒデとグランドへ向かうも着く頃には本降りとなる。雨にもかかわらずツッチー隊長やカッキー皇帝はすでにジョグ中。ヒデは３８９０、おもち若頭と共にタータン部分で１００ｍダッシュ。しかしながら腑抜けてしまった私は、エンジンがかからず結局走らず。帰って三条会を走ろうかとも考えたが、今日は完全休養と決めて帰宅後麦酒を飲んで撃沈。しかしながら真夜中に目が覚めて眠れず。中庭より鈴虫の声。鈴虫鳴いて私も一人。
9/12 水 12.0   自宅〜堀川松原〜河原町万寿寺〜五条〜東山〜五条坂〜産寧坂〜八坂神社〜知恩院〜河原町二条〜二条城ジョグ
 55'42（東山五条まで5.3km24'39-五条坂500m 2'23 ）
 午前中仕入れ先、午後から得意先へと目まぐるしい。夜、一人で清水へ。五条坂を少しペースアップして走ってみる。涼しくて意外に脚は軽かった。ジョグ用に１２ｋｍから２０ｋｍのコースをいくつか作っているが、最近はもっぱら清水〜八坂コースを走ることが多い。五条坂を上るのがいい筋トレになるということもあるが、何故かつい足が向いてしまうのだ。９２歳で亡くなった私のじいさんがとんでもない遊び人で、本家に５人、お妾さんに５人子供を作ったような男だった。そのじいさんが晩年３号さんを囲っていたのが清水寺の近くなのである。ひょっとして亡くなったじいさんが、まだ３号さんに未練を持っていて、孫の私に近くを走らせているのかも知れない。でもじいさん、もう３号さんもそっちへ行ってはると思うよ。夜半、尾崎放哉の句集を読む。
9/13 木 10.0   軍事演習 400×10　rest100mjog 40sec
 77-81-82-82-82-83-82-81-80-75
 やたら眠い。疲れているのか腑抜けているのか。あくびをしながらヒデとグランドへ。ラン舞隊メニューは１万の緩急走であったが、久し振りに４００のインターバルをやることにする。バッキーが付き合ってくれるということで、二人で地味に４００ｍを１０本。半年前の頃と比べると少し余裕が出てきたような気もするがまだまだ。１０本ならレスト４０秒で８０秒切りで走りたいものだ。バッキー、練習不足と言いながら、さすが山科川のイケメンスプリンター、ラストは７２秒とかで着いて行けなかった。ダウン途中に降り出した雨が練習終了後に本降りとなる。バッキーとおもち若頭を二条城駅まで送り帰宅。スーパードライ１本で酩酊。やるべきことは山積みなれど、本日も人生最大の敵「面倒くさい」に負けて撃沈。
9/14 金 5.0   本能陸上クラブにて　二条城×1
 7'40
 夜７時半より本能陸上。六年生と共に二条城を快走ラン。明日は運動会だということで、いつもは二周するところを一周軽く走って終了。グランドに戻ってから、明日のリレーに向けて六年生の女子よりバトン渡しの練習相手になってくれと頼まれて一緒に練習。練習終了の時間が来ても、まだやると言い出して困った。男子よりはるかに意欲的である。
9/15 土 0.0   筋トレ
 朝、店を開けてからお客さんへ行く用意をしてヒデの体育祭へ。あろうことか着いたらヒデの走る１５００ｍは丁度終了したところだった。一位だったということのみ確認して仕事へ。暑い中四条畷のお客さんへ。三つ参りの時に買って頂いたお客さんが、七つになったからと注文をいただいた。有難い。真夏のような暑さの中、ガリガリくんをかじりながら帰宅。今夜は山口から、友人のフリーダム中野氏が来るので自転車友達が集まっての飲み会。業務終了後軽く筋トレをして、夜は七人で焼肉のさとのやへ。ここは食べ放題、飲み放題（エビスビール！）なのでいつも食べ過ぎるのであるが、今夜も食べ過ぎ飲み過ぎで撃沈。帰宅後気分が悪くなり風呂にも入らず胃薬を飲んで気絶眠。明け方に喉が渇いて目が覚める。
9/16 日 15.0   千束コース　スペシャル(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束〜千本北大路の往復）
 1'09'22 （上り5.5km 27'42-下り2km 8'46-上り2km 9'24-下り5.5km 23'29）
 朝起きてすぐにシャワー。焼肉さとのやは無煙ロースターなどという上品な店ではないので、体中が焼肉臭くなってしまう。さっぱりした後、いつも通り一人、喫茶サイクルにてＡモーニング。帰宅後嫁と二条駅前のフィットネスクラブへ。メンバーと共に行くと、無料で一日体験が出来るということで、本日はマッスルサウンドなるプログラムを体験。これは軽いバーベルのようなものを持って、音楽に合わせて行うエクササイズである。何と参加者約４０人中、初めてなのは私一人で、インストラクターの若い衆が、わざわざ来てくれて細かく指導。きつくなったら無理をせずに休んで下さいねと念を押される。お前俺の体見て物言えよ・・・とは言わず、ひたすら先生に言われるまま大人しくエクササイズ。ゆっくりした動作なれど、これが意外にキツい。普段は使わない筋肉を使っているためであろうが、思った以上の運動量だった。しかしエクササイズの最中も、前の女性のお尻が気になるとは我ながら情けない。プールで軽く泳いで帰宅。夕方ヒデと西京極のアラキ陸上クラブ。トラックの独裁者Ｍ木さんがジョグしておられた。夜、千束コースをジョグ。しょうざん裏の温度計は２５℃。途中雨に降られたが大したことはなかった。非常に蒸し暑く、ランから帰ったら２ｋｇ位体重が減っていた。
9/17 月 12.0   自宅〜堀川松原〜河原町万寿寺〜五条〜東山〜五条坂〜産寧坂〜八坂神社〜知恩院〜河原町二条〜二条城ジョグ
 1'06'30
 敬老の日で世間は休日なれど業務。午後より納品した先のお客さん、ずっと膝が悪くて何をしても良くならず困っていたが、紹介された鍼灸院へ通いだしてから回復してきたという。話を聞くと、何と友人である師匠中井氏の治療院だった。武道の達人は鍼灸の達人でもあった。しかし世間は狭い。夕方、女道家元が自転車でポタリングの帰りに来宅。喫茶コロラドにて珈琲。１０月初めの連休に、滋賀県黒河峠を走るプランがほぼかたまる。業務終了後ヒデと清水コースをジョグ。スピードを上げずゆっくりとしたジョグなれど暑さと疲れか、脚は重かった。夜半、ランネットで出場出来そうなレースを物色する。ヘタな鉄砲も数打ちゃ当たるで、場数を踏めばポコッと好記録が生まれるかもわからない。夜も更けてニールヤングを聴きながら瞑想。また人生の一日が過ぎていく。
9/18 火 15.5   軍事演習 12000m緩急走
 50'52 （2km 9'02-4'18-4'23-4'09-4'09-4'27-4'23-4'15-4'15-4'00-3'22）
 午後より親父を連れて病院へ。パーキンソン病の定期検診。いつも病院に来るたび病人の多さに驚く。主治医に聞くと今や６０歳以上の十人に一人がパーキンソン病だとか。人生に生老病死はつきものであるが、年老いてなお生き生きと自立した生き方をするにはどうすれば良いのかとふと考える。夜はヒデとグランドへ。レディース隊と共に１万２千ｍの緩急走。ラスト１０００ｍは金ちゃんと燃えるオヤジ魂Ｔ林さんが引っ張ってくれたおかげでペースを上げることが出来た。久し振りに登場した最速フリーターもマッソウといい練習が出来たことだろう。練習後カッキー皇帝から、レースでゲットされたというブドウをいただく。近年稀に見る美味なり。Ｙ田さん、takeちゃんからもお土産をいただいた。ご馳走様でした。帰宅後ストレッチ、腹筋。
9/19 水 10.0   京産大グランドにてジョグ
 8000m 38'06 last400m 69sec
 夜、ヒデと約三ヶ月振りの産大ジョギング教室。昨日の疲れもあるのでゆっくりとしたジョグにする。ラスト一周のみペースを上げて終了。帰宅後ストレッチをしながらうたた寝してしまう。筋トレしようかと考えていたが腑抜け菌が体に回り出来ず。入浴後、嫁と二人で中井師範おすすめの中華屋老安記へ。水餃子が美味かった。茶房はなふさに寄って深夜帰宅。
9/20 木 12.0   軍事演習 よこしま練 　400m×8 インターバル
 78-79-79-78-79-79-80-81-
 業務終了後ヒデとグランドへ。ぎりぎりまで１０００ｍと４００ｍインターバル、どちらをやるか迷ったが、２４日に向けて４００ｍをやることに決めてよこしま練に合流。不屈の走魂、炎のランナー３８９０、最強の５０歳鉄人イビー氏、若頭おもち君、燃えるオヤジ魂T林さんといった面々。４本目あたりからキツくなり８本で力尽きた。ラスト上げようともがいたが、T林さんに追いつけなかった。まだまだ修行が足りんのう。レストが４０秒を切っていたのも何回かあり、○本目行きま〜すという３８９０の涼しい声が鬼のように聞こえた。８０秒切りで１０本確実に着いて行けるよう頑張ろう。３８９０はその後一人で２０本行ったらしく、見ているとどんどん後半の方がスピードが上がっているように見えた。まさにゾンビのようなスタミナである。疲れて帰宅。夕餉にスーパードライで卒倒眠。あまりの暑さに目が覚めると明け方の５時。FMで７０年代のフォーク、ニューミュージック特集をしていたので、つい聴き入ってしまった。ノスタルジーだけではなく、アナログの時代の方が心に響く歌が多かったと思う。CDとカラオケの出現によって、音楽も消費される時代になったと思う。
9/21 金 5.0   本能陸上クラブにて　二条城×2　帰宅後筋トレ
 7'20
 月末に東京から親戚が来るということで、物置と化した座敷および廊下を片付けよという指令がおかん常務から下り、朝から汗だくで片付け三昧となる。夜は本能陸上。六年生の二条城一周Ｔ・Ｔを行う。途中おばはん軍団にコースを阻まれタイムロス。１位桜井君のタイムは７分２６秒。次回から出席名簿の読みあげを、タイムの速い順にすることに決める。帰宅後１０時前より筋トレを敢行。再び汗だく。入浴後１１時に一人夕食。ホッと一息つくも、嫁の大切な書類を私が片付けの時に捨てたと大騒ぎになり、再びゴミ箱を漁り発見。又しても汗だく。もう俺はフラフラじゃないか。泣きながら本日二本目のカルピスアイスを食べた。腰が痛む。真夜中ジェイムズテイラーを聴きながら練習日記。人生こんなことでよいのか。
9/22 土 12.0   自宅〜堀川松原〜河原町万寿寺〜五条〜東山〜五条坂〜産寧坂〜八坂神社〜知恩院〜平安神宮〜河原町丸太町〜御所〜自宅　ジョグ
 1'08'41 信号待ち時間含む総時間
 業務終了後本日のコースを考えながらストレッチ。結局お彼岸ということもあり、清水コースを先祖を偲びながら走ることにする。いつも前を通る松原通りのたこ焼き屋のおっちゃんに今日は挨拶。信号でストップするのを避けながら、八坂神社から平安神宮、御所を抜けて帰宅。嫁が留守のため、ヒデと馴染みの中華屋前進丁へ。夜半、ちょいワル社長とバツイチ総務係長が来宅。１０月の一泊サイクリングについて協議。滋賀県の北部から福井県に抜ける林道を走るのだが、他にも今後の予定がいくつも出され、命短し走れよオヤジという名言が生まれる。夜半、この練習日記を見てくれている友人からメール有り。最近の日記は以前に比べてつまらないという批評をもらった。有難い。実は嫁にこの練習日記を見られエライ目にあってしまった。しかし、しょせん恥と挫折にまみれたぼやきブログである。きれい事を書く気は毛頭ない。もっとアグレッシブに行かねばならぬと反省。繰り返す。命短し走れよオヤジ。
9/23 日 6.0   二条城×2 ジョグ　400×1
 夜、ヒデと二条城をジョグ。明日のベストスマイルランに向けて、西側の400m（正確には385m程度）を一本スピードアップして刺激を入れる。夜半、家に居たくない病が出て、一人で茶房はなふさへ。中井師範と合流し深夜。はなふさで冷たい水を飲みすぎて、腹が痛くなる。明日走らないといけないのに、こんなことしてたらあかんがな。
9/24 月 6.0   ワールドレコードチャレンジin宇治　　　400×7 全力
 １本目63秒　あと66〜68秒位　　　チーム成績　２時間３分１５秒　二位
 浅い眠りから覚めのそのそと身支度。携帯を見れば嫁から早朝の激怒メール。惻隠の情というものがあるのなら、レース当日位笑顔で送り出せとは言わないが、黙って放っておいてくれないか。気持ちが萎える。萎える気持ちと体をブラック珈琲で覚醒させてヒデと太陽ヶ丘へ。ワールドレコードにチャレンジ企画への参加はラン舞隊も含め７チーム。優勝候補筆頭は１万ｍの元日本選手権優勝＆アジアチャンピオンの高尾憲司氏率いるブルーミングだ。今回は大学の現役陸上部員で構成されており、和気あいあいのアットホームイベントなれど、勝ちに来ている気合充分である。メインの千葉真子の他に、ゲストが長江健次と聞いたことのない吉本の若手芸人。ラン舞隊チームはメンバーをA・B・Cに分けて回していくことになる。ヒデはAチームの第一走という大役を任されて、いきなり高尾憲司と走ることになった。本人は緊張していたが、元アジアチャンピオンとガチンコ出来るなどという機会もそうはない。贅沢な経験ではないかと送り出した。１２時過ぎにスタート。半端分も含め一走は５９５ｍという距離であったが、ヒデは９５秒、７人中３位と健闘した（１位の高尾氏は９０秒）。私はBの二番手で、一回目は力が入り過ぎて後半失速したが、梨花ちゃんから６３秒ですと聞かされ意外に速かった。しかし一本一本全力で走るのは想像以上にキツく、途中から肩の力を抜いてリラックスして走ることを心がけ、どうにか７０秒は超えず走れたようだ。予想通りブルーミングチームが断トツの強さで優勝＆世界記録クリアを達成。ラン舞隊も２位で世界記録を破ることが出来た。女性を筆頭に皆が頑張った結果だと思う。しかし今日のこのイベントを経験して、初めて世界記録の凄さを痛感した。今日のこの記録と変わらないタイムを一人で走るというのだからとても同じ人間とは思えない。夜は疲れた体を銭湯で癒し麦酒を飲んで即寝成仏。皆さんお疲れ様でした。
9/25 火 10.0   満月の軍事演習　6000m×1
 23'28（2000m 7'56-3'58-4'00-3'55-3'36）
 今夜はヒデが塾のため一人でグランドへ。少し遅れたためアップもそこそこに本練習へ。ツッチー隊長メニューは３千ｍを３本ということだったが、今週は週末に向けて疲れを取るつもりなので２本と決めて参加した。よこしま軍団のキロ４ペーランに合流し、そのまま３千で休まず６千ｍ走って下りた。年内にハーフマラソンを走ってみたいので、キロ４分のペーランに慣れる必要がある。練習終了後ふみこさんとバッキーからお土産をいただく。有難う。風は涼しく、グランドで見上げた月は綺麗な満月だった。帰宅後腹筋。しかし風呂に入って２３時から豚カツにビールはあかんなあ。腹に重い。夜半ニールヤングのハーヴェストムーンを聴く。♪そろそろ夜も更けてきた。でも月はますます高く昇るよ。君の瞳の中に輝く月を見たいのさ。だって僕はまだ君に恋しているんだから♪On this Harvest Moon
9/26 水 0.0   筋トレ
 店の営業時間はヒマなのにアフターは何かと忙しい。火曜木曜は軍事演習、金曜は本能陸上、日曜はアラキと週に四日は陸上関係があり、それに加え町内会長や仕事絡みの会合が結構ある。一円にもならないことばかりに忙しいのだ。夕刻、中井師範より珈琲飲みに行こうと電報のようなメール。師範は珈琲好きで、あのイノダ珈琲のかっての名物番頭さんとも懇意である珈琲通である。今夜はグランド練習もないし、筋トレをしようと思っていたので丁度いい。業務終了後中井さんがわざわざベンツで迎えに来てくれて、北山の珈琲専門店伽藍へ。ブレンド一杯８００円という値段だが、師範おすすめの通り、さすがに美味かった。私も家では豆から挽いて入れるほどの珈琲好きであるが、昔東京の赤坂で珈琲専門店という看板に釣られて入ったら、一番安いブレンドがあろうことか１５００円で、泣きながら飲んだ記憶がある。中井さんより、来年の一月に一緒にライブをやらないかという話しが出る。ベースがいればすぐにでもやりたいが・・・。ブルース系のロックが出来るベーシスト（バンド経験者に限る）をご存知の方はモーリスまでご連絡下さい。帰宅後筋トレ。
9/27 木 7.0   1000m×1
 3'05　（1'27-1'37）
 業務終了後ヒデとグランドへ。すでに到着していたおもち若頭とアップ。今日は一人で１０００ｍを一本だけ全力で走ろうと考えていたので一人で適当に準備。追い込むときは一人でやるのが性に合っているのだ。１０００ｍ全力をやるのは初めてなので、ペースもくそもない。一周目からガンガン飛ばしたら、３００ｍほど走ったところで体がしびれてきた。二周目は自分でもわかる位ガクッとペースが落ちた。ラストもがいてフィニッシュ。時計を見ると３分５秒。良いのか悪いのかわからないが、あとでＴ林さんが褒めてくれたからまあまあのタイムなのだろう。４００ｍ位までのスピードは褒めてもらえるが、そこから先が続かない。二周目は１０秒も落ちていた。スタミナがないなあ。あとは１５００ｍを一本されたＴ林さんと適当にダウンジョグ。５０歳を目前に控えて練習に対するモチベーションと衰えぬオヤジ魂を持っている彼は、私の目標でもある。若頭を駅まで送って帰宅。今晩のご馳走は何ですかと嫁に訊くと、多忙であったため晩飯はレトルトのカレーだという。すまんが誠養軒に行かせてくれんかと懇願し、自転車で一人誠養軒へ。しかしながら餃子も焼き飯も品切れって、あんまりじゃないか。仕方なく焼き豚を肴に麦酒を飲んで、味噌ラーメンを食す。ええ具合に酔おて、フラフラと自転車で帰宅後即寝成仏。
9/28 金 5.0   本能陸上クラブにて　二条城×2＋@
 15'57 （8'07-7'50）
 夜七時半より本能陸上クラブ。今日はコーチ数も少なかったが、コーチ陣の息子さんたちがお手伝いに来てくれた。今日はタイム取りをしないので、二条城二周のペース走をすることに決定。男子Ａグループは一周８分（キロ４分６秒）、女子Ａグループは８分３０秒（キロ４分２０秒）という設定タイム。男子は私が引っ張るとして、女子のペースメーカーとして一周８分半で二周走れるかと手伝いの若い衆三人に訊いたところ、二十歳前後の若い衆が揃って無理ですと一言。仕方なく女子はペースメーカーなしでスタート。男子で設定タイム内で走れた子は大原君一人だった。しかし子供が３０人もいると大変である。他のコーチのように叱りつけるということが私は苦手なため、時折収拾がつかなくなる。しかし実際に子供より速く走るということを示しておくと、一目を置くのか、意外に子供は素直なものだ。本能の帰り、二条城東側を自転車で走っていると跳ぶように走る男有り。誰かと思うと団長Ｎ江君だった。団長、こんなところまで出張してるのか。頑張っとるのう。
9/29 土 6.0   二条城×2 ジョグ
 20'44 （10'43-10'00）
 明日の京都スポーツ祭典１５００ｍに向けて軽くジョグ。流しは一本だけ。明日は初めてのトラックレースであり、１５００ｍを走るのも初めてなのでペース配分とか全くわからない。とにかく最初に突っ込み過ぎてガス欠→撃沈にならぬよう走りたい。丁度二条城を二周走ったところで雨が降ってきて、うまい具合にそれほど濡れずに帰宅。すぐにやむかと思っていたが、夜半になっても雨。０時には床についたが、食後に飲んだ珈琲のせいか寝付けない夜となる。
9/30 日 3.0   京都スポーツ祭典　1500m
 4'51 壮年の部　三位
 夕べは、寝付いたかと思ったら蚊の攻撃を受け夜中に目が覚め、ようやく蚊を仕留めたものの浅い眠りのまま朝を迎えた。起きて外を見ると雨。爆睡するヒデを叩き起こし、嫁を起こさぬよう細心の注意を払いながら身支度と食事を済ます。７時過ぎに最速フリーター久保健が来宅。彼は今日５０００ｍに出場するのだ。ヒデと三人で太陽ヶ丘へ。雨はやむ気配は無く少し肌寒い。１５００ｍは一番最初である。結局降る雨の中アップもままならず、トラックを三周しただけだった。Ｔ林さんから、８００ｍ位で皆ペースが落ちてくるので、抑え気味でついて行ってラスト上げられるような走りが良いとアドバイスを受ける。軍事演習オヤジ組として、とにかくどちらかが入賞するよう頑張りましょうと言い合った。しかし駆け出しの私としては周囲のオッサン連中が皆自分より速く見える。ヒデら中学生組のレースがスタートして最終の招集がかかる。柄にもなく緊張からか急に便意を催してきた。しかし今更、ちょっとウンコに行くので待ってて下さいとは言えない。走っているうちに漏れることもあるまいとアホなことを考えてるうちに号砲。約２０人位の中三番目あたりで一周を通過。７４秒。ちょっと速いかなと二周目抑えたら二人位に抜かれた。そのうち一人がＴ林さんだった。もう時計を確認する余裕もなく走り、ラスト一周の鐘を聞いて加速。又何人か抜いて二位に上がったがラスト２００ｍ位で太陽ヶ丘ＪＣの強豪Ｓ本さんにかわされ０．５秒差の三位でゴールした。タイムは４分５１秒。順位よりも目標としていた５分切りが出来たので安堵した。最速フリーターは午後より５０００ｍの一般に出場。１６分３５秒でゴール。惜しくも四位で入賞はならず。彼自身想定していたタイムよりも２０秒以上悪かったみたいだが、それでもきちんとしたスピード練習もせずに１６分半ばで走るのだから大したものである。ちなみにヒデは４分４２秒でこれも四位。最速フリーターのレースが終わって三人で雨の中を帰宅した。しかしチーム名を適当に考えチーム天邪鬼にしたら、レース結果を読むアナウンスのおっさんが、「壮年三位、チーム・・・てんじゃき？え〜もう少し読みやすい漢字にしてください」とか言うとった。天邪鬼（あまのじゃく）ぐらい漢字で読んでください。お願いしますわ。
走行距離 228.5  km