モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2007／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 11.5   千束コース(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束の往復）
 53'18 （28'12-25'05)
 夜八時過ぎより千束コースへ。ペースを上げないでゆっくりとしたジョグとなる。しょうざん裏の温度計は２４℃。帰宅後ストレッチ、腹筋。夜半、喉が渇いたのでカルピスを飲む。しかしこのカルピスっていつからあるんやろと気になり調べてみたら１９１９年らしい。１９１９年って大正８年である。私が子供の頃は「ええとこのボンボン」という言葉があり、ええとこのボンボンの家、いわゆる金持ちの家で出してくれるカルピスは濃いという逸話があった。大正時代の人間もこれと同じものを飲んでいたのかと考えると感慨深い。カルピスに歴史有り。
8/02 木 9.5   軍事演習300×10　インターバル　rest200ジョグ90秒
 57-53-54-54-54-55-53-56-58-50
 台風の余波か風の強い一日。砂塵舞うグランドはいつもより参加数も少なく静かだった。一人４００ｍインターバルを考えていたが、結局皆と３００ｍをやることにする。私と一郎さんが前、Ｅ原さん、Ｍ美ちゃん、ツッチー隊長、Ｔ林さん、時間差でカッキー皇帝と団長Ｎ江君といったメンバー。風邪であきまへんと言いながら、ラスト２〜３本はおもち君が引っ張ってくれた。風が強くてヘロヘロで終了した。帰りはおもち君とＴ林さんを駅まで送って帰宅。ストレッチ、腹筋。
8/03 金 3.0   四条〜寺町　ぶらぶらウォーク＆筋トレ
 午後、大丸近くの仕入先に行ったついでに久し振りに四条から寺町あたりをぶらついた。独身の頃はレコード屋、楽器屋、服屋、本屋を回るのが定番だった。友人がやってる三条大橋近くのブーツィーズレコードで中古レコードを買って、帰りに百万遍のブルース喫茶ザコへ寄るというのがお決まりのコースだった。夜６時から仕事の会合。途中弁当を食べながら延々３時間以上の拘束となった。帰宅後１１時を過ぎて筋トレ。シャワーを浴び、嫁のガス抜きも兼ねて深夜焼き鳥の一番へ。生中二杯飲んで帰宅後撃沈。
8/04 土 12.0   二条城×5周 ジョグ
 51'22 （11'00-10'34-10'21-9'58-9'27）
 夜八時を過ぎてから二条城をジョグ。明日のツッチー隊長３０ｋｍ走が頭にあったのでゆっくりしたジョグとする。帰宅して入浴中に女道家元から電話有り。久し振りの茶房はなふさとなる。走ったあとのアイスオーレが美味い。家元から痩せたのではないかと言われる。一方家元は過去最高体重の７２ｋｇとかで、イタリアの種馬的風貌に磨きがかかった様子。午前一時に帰宅して即就寝するも、暑さで寝付かれず。
8/05 日 15.0   千束コース　スペシャル(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束〜千本北大路の往復）
 1'10'59（上り5.5km27'56-下り2km9'03-上り2km9'41-下り5.5km24'17）
 一応ツッチー練に備えて朝７時前に目覚ましをかけていたが目が覚めたら八時。無意識のうちに目覚ましを止めていたらしい。仕方なくもう一度横になるも、暑さのため浅い眠りの中、ツッチー練に参加している夢を見る。今日は嫁が長女と大学のオープンキャンパスに出かけているので気楽＆静かな休日。喫茶サイクルで遅いモーニングのあと、本屋で「実録・極真大乱」を購入し終日読みふける。７時前より千束コースへ。しょうざん裏の温度計は２７℃。千束の激坂を上りいつもはホテル然林坊で折り返すところを、そのまま千本北大路まで片道約２ｋｍ下って又上がった。ペースを上げてなかったにも拘らず帰路脱水か、ヘロヘロになってしまった。帰って体重を量ると６９．２ｋｇ。今夏最低体重だった。しかし今の時季、夜でも一時間以上走る時は水分補給を考えた方がいいかも。夜半、今日購入した極真大乱を読む。空手バカ一代直撃世代であり、若い一時期極真空手を志した私には大変興味深い内容である。
8/06 月 11.0   御所　紫辰殿八の字×3
 45'11（15'36-14'49-14'45）
 うだる炎天下、業務のため大阪の香里園へ。お客さんに痩せはったねえと言われる。私も痩せたいわあ・・って軍事演習に参加したらすぐに痩せます。夜八時過ぎより御所をジョグ。疲れかゆっくりしたペースでしか走れず。暑いのにベンチでピッタリと寄り添うカップルあり。脚が重い。どうしようもない私が走っている。
8/07 火 15.0   軍事演習 12000m緩急走
 51'15 （4'28-4'29-4'17-4'18-4'10-4'04-4'26-4'28-4'15-4'19-4'08-3'43）AV 4'16
 久し振りにヒデとグランドへ。夕方雷雨があったがグランドは大丈夫だった。私たちが行くと、すでに到着していたおもち若頭とＮ江団長は準備万端といった感じで、若頭もやる気マンマンと見た。Ｎ江君、一昨日トラックの３０００ｍで９分２秒というタイムで走ったらしく、そのタイムなら今の軍事演習男子Ａチームでもトップクラスのスピードではないかと思われた。団長恐るべし。私はラン舞隊の面々とツッチー練に参加。２千ｍごとに４分３０−２０−１０を繰り返す１万２千ｍの緩急走。蒸し暑く後半きつかった。いったん上げたペースを６千ｍから４分半に落として又上げるのは、イーブンペースで行くよりキツいのではないかと思われた。隊長に引っ張ってもらって、どうにか設定内で終了。人間脱水機のようになりヘロヘロだった。おもち君を駅まで送って帰宅。すいかアイスが美味かった。
8/08 水 4.0   筋トレ＆飲み会帰り歩き　祇園〜自宅
 夜、七月末に行われた京のゆかた祭りの慰労会にて先斗町の料理屋へ。鴨川を望む床にてちゃんこ焼きとビール。ちゃんこ焼きなる名前が付いているが、何のことはない普通の鉄板焼きである。床料理などと言うと風流に聞こえるが、実際には暑いし蚊は来るし余り快適なものではない。しかし料理を食べている時に夕立が来たりしたらどうするのかと思われた。ビールでいつもの如く酩酊。二次会はおねーちゃんの居る店に行きましょう、などと若い衆に誘われるも、もう眠くてそのパワーもなく一人夜の街をフラフラと歩いて帰った。帰宅後即寝成仏。
8/09 木 9.0   軍事演習300×10　インターバル　rest200ジョグ90秒
 59-57-57-56-55-57-56-57-56-48
 夕べは風呂も入らず寝たため今朝は朝シャン。親父の兄が９３歳で亡くなったので今日が告別式。親父と共に滋賀県の五箇荘町へ。しかし享年９３歳ともなると大往生であり、言い方は悪いが目出度いと言われる歳である。そのせいか遺族も意外にカラッとしたものだった。うだる暑さの中バスにて火葬場へ。最期の別れに、二列に並び左から右回りで退出せよと極めて事務的な対応の係員。葬儀は滞りなく終了し、８号線沿いの天下一品で遅い昼食を食べ帰宅した。夜は、疲れか腑抜け菌感染か、妙に眠くて気合いの入らないままグランドへ。男子チーム、女子チーム共に３００ｍを１０本。カッキー皇帝から男子チームに誘われたが、そこまで追い込む覚悟が出来ず辞退。女子と共に一郎さんに引っ張ってもらって終了。夜半Ｇラブ＆スペシャルソースとマイルスを聴く。
8/10 金 15.0   千束コース　スペシャル(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束〜千本北大路の往復）
 1'10'30（上り5.5km27'54-下り2km8'56-上り2km9'47-下り5.5km23'52）
 昼間は仕入先とお客さんへ中元配り。仕入先の受付嬢アイちゃんと珍しく長話しをする。お盆休みは海に行きますとのこと。若者は恋をしている。業務終了後、千束スペシャルへ。先日走った際、軽い脱水症状になったので今日はペットボトルホルダーにお茶を入れて走る。しょうざん裏の温度計は２５℃。帰路、山の斜面でガサガサと音がするので何かと思ったら、狐だった。夜半、打撃系武道、太道の中井師範と茶房はなふさ。九月二日、ライブハウス拾得でのチケットを預かる。中井さんのバンド、エビスの対バンは最速フリーター久保健のバンド御伽姫。その日健ちゃんは午前中駅伝で走って、午後はリハして夜にライブとハードな一日になりそう。中井師範とアホな話しで又しても深夜。中井さんから、君はおもろい男やなあ。俺を馬鹿にしてるやろ？と笑われた。武道家としての彼は大変恐い人だから、普段周りに、私のようにアホな突っ込みを入れる人間がいないのだろう。それゆえ逆に面白がってくれるのかも知れない。深夜に帰宅。即寝成仏。
8/11 土 11.0   千束コース(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束の往復）
 56'56 （29'40-27'16）
 業務終了後、走りに行こうとストレッチをしながらＮＨＫの思い出のメロディをついつい見てしまう。私が十代に聴いていた歌謡曲は、既に懐メロになっているのである。金井克子の他人の関係には妙に感動してしまった。結局塾から帰ったヒデと九時を過ぎてから千束コースへ。ゆっくりとしたジョグ。
8/12 日 12.0   二条城×3 ペース走
 22'30 （7'33-7'39-7'17）
 朝から照りつける太陽の下、連れ合いと分身と共に自転車で墓参り。久し振りの家族揃っての団体行動となる。今日の東山などは墓参り客で大混雑は目に見えていたから、自転車にしたのは正解だったがとにかく暑すぎた。灼熱のシャワーの下、ご先祖様に手を合わせる。五条通から東山、西大谷、清水に至る道は坂道が多く、墓参りランも良いかなと考えた。しかしながら先祖様の供養に来たというのに、墓地でさえすれ違う薄着の女性に目が行くとは、我ながら救いがたい煩悩の塊。なか卯ですだちおろしうどんを食し帰宅。夕方ヒデと西京極のアラキ。ヒデも最近は自分の練習というより小学生のコーチといった感じ。帰宅後走り足りないのか、私のランに付き合うというのでジョグをやめて二条城を三周のペーランにする。二周ヒデに引っ張らせて三周目はフリー。夜半、マイルスの１９６４年東京厚生年金会館でのライブ盤を聴く。
8/13 月 0.0   筋トレ
 今日は筋トレと決めていたので、いつもの如く業務終了後ギターを弾き腑抜け９時半を過ぎて筋トレ。最近体重が減ったせいかバーベルが重い。まあビルダーになるわけではないからいいのだが。クーラーのない部屋なので網戸で扇風機をつけて寝るも、余りの暑さに明け方に眼が覚める。
8/14 火 6.5   軍事演習 1000×3 rest200jog 400m×1
3'53-3'50-3'40 400m 65sec
 近所で不幸があったため、町内会長である私は夕刻よりお通夜の手伝いへ。受付に座らされ、香典を預かり名前と金額を記帳していくという作業で大忙し。下世話な話しであるが、町内の誰がいくら包んできたかがわかるので面白かった。帰宅後ヒデとグランドへ。お盆ということもあってか参加者は少な目。私はツッチー隊長、金ちゃん、Ｍ美ちゃんと共に１０００ｍを３本。非常に蒸し暑く、皆疲れもあったので遅い目のタイム設定となった。ヒデは男子チームで１０００ｍを３本。先日よりデビューした、元神戸製鋼の実業団ランナーＭ田君がペースメーカーとなり、タイム設定は何と３分１０秒！ヒデは調子が悪いとかでビビっていたが、元実業団の選手と走る機会もそうはないから、落ちてもいいから行けと叱咤して送り出した。１本目が３分５秒で、２本目３本目はボロボロになったようだが、最後まで諦めず走ったのは評価出来る。しかしＭ田君も昔とはいえ５千ｍ１４分２０秒の実力は伊達ではなく、上には上がいるものだと感心した。インターバルが終了してやれやれと思っていたら、１８日の西京極ドリームステージの４×４００ｍリレーの練習ということで、又４００ｍを走ることになった。Ｍ美ちゃんとＹ田さんを入れて２チーム作り、私はＹ田さん、おもち、Ｍ田チームの第一走。疲れもあって後半失速していくのが自分でもわかったが、あとでタイムを計ってくれてたヒデに聞くと６５秒だったらしく意外に速かった。勝利はツッチー隊長、Ｍ美ちゃん、３８９０、Ｎ居さんチームに持って行かれたが、リレーはやはり面白い。帰宅後夜半に最速フリーター久保健が来宅。都合が悪くなったマッソウの代わりに１８日の４×４００を走ってくれることになった。６０秒切って走れるよう頑張ってくれ。俺は取り合えず応援に行きます。
8/15 水 13.0   墓参りラン　自宅〜堀川五条〜東大路五条〜大谷本廟（西大谷）〜祇園〜三条京阪〜烏丸丸太町〜自宅
 1'11'17
 暑い昼間を避け、夜にも墓参りをしてもらおうということで、大谷墓地への参道に万灯が設置される万灯会が行われているという。是非その幻想的な風景を見てこましたろと思い立ち、夜にヒデと墓参りランへ。明日は一泊で福井県へ海水浴なので、今日は距離を踏むと宣言したヒデは私と走る前に雲ヶ畑まで往復２０ｋｍ走ったという。大丈夫だとは言うものの途中撃沈が心配されたので、キロ６分のＬＳＤペースで走るも五条河原町辺りでヘロヘロになっている。途中自販機で給水しながら何とか西大谷へ。しかし万灯会などどこにも見当たらない。帰ってからわかったのだが、あれは東大谷、即ち八坂から円山方面のことであった。仕方なく真っ暗な霊園の中、月明かりを頼りに墓参りを済ませたが、不気味なことこの上なかった。清水に抜けられると思い、なおかつ暗闇の墓地を延々５００ｍほど上って行ったが、あろうことか清水へ抜ける道は門が閉じられ施錠されているではないか。疲れがどっと出てしまった。真っ暗な西大谷墓地の頂上で途方に暮れていると、こちらに上がってくる灯りが見える。すわ墓地の管理人かと思い近づくと、自転車に乗った白人の若い男だった。清水に抜ける道を知りませんかと尋ねたら、ワタシハナニモワカリマセンと言いながらユーターンして猛スピードで下りて行った。暗闇の墓地の間から突然汗だくのデカい男が出て道を尋ねたから、相手も驚いたのであろうか。それにしても不思議な外人だった。墓場でコケては縁起が悪いからと二人で注意しながら来た道を戻り東大路へ。清水方面へ廻りたかったが、ヘロヘロのヒデがもう堪忍して下さいと嘆願するので祇園を抜けて帰宅。
8/16 木 7.0   海水浴先にて福井県常神半島ラン
 37'25
 年に一度の家族奉公のため福井県常神半島の遊子へ。毎回同じ民宿に泊まるというワンパターンを７〜８年続けている。海がすぐ目の前で食事がいいというのが理由だが、私は偉大なるワンパターンが好きなのだ。時季的にクラゲが多いかと思ったがそれもなく、快適な海水浴になる。夕方一人で常神半島のアップダウンをジョグ。家族で旅行に来たときぐらいは、海を眺めてしみじみするとか、釣りをするとか、ノンビリ出来んのかと嫁に言われたが３８９０などは社員旅行でも走っているのだ。しかし軽くジョグで汗を流すつもりが、余りの暑さにフラフラになってしまった。脱水した体に夕食のビールで撃沈し、夜の家族との花火も高いびきで不参加というていたらく。顰蹙を買う結果となる。あまりに早く寝たため、夜中に眼が覚め明け方まで眠れず。
8/17 金 0.0   完全休養
 朝からメシを三杯も食べ本日も僕は快調。今日も家族一致団結して、素晴らしい夏の思い出を作ろうと意気込んで海へ出かけた。そこまではよかったが、嫁の背中を見て、シミが多いから歳を考えて日焼けには充分注意された方がよろしいのではないですか。との一言が命取りとなり、機嫌を悪くした嫁は、以後何を言っても返事をせず唖のようになってしまった。シミというのは加齢とともに生じる自然現象であるので、何も貴女をけなしたわけではありませんとフォローするも、ますますドツボにはまる結果となり、無言のまま重苦しい空気の帰路となる。やれん気持ちのまま夜半一人で前進丁へ。他に客もおらず、ビールと餃子で閉店までマスターとのヨタ話しとなる。
8/18 土 8.0   二条城×3　ビルドアップ
 24'42 （8'49-8'19-7'33）
 貴重な盆休みの一日というのに、朝から喫茶店へ出向く以外は何もせず家でダラダラと過ごす。ランに行こうかととも思うが、昼間の暑さではジョグをする気にもなれない。結局腑抜けた午後を過ごし、夕方重い腰を上げて西京極へ。今日はチームよこしまのデビュー戦である。うだる暑さの中、まず３千ｍを観戦する。目標タイムごとに７組に分かれてのレースであったが、組中、Ｔ林さんが１位、Ｅ原さんが女子で１位とさすがの結果だった。最終組は元旭化成の実業団メンバーも登場して、見応えのあるスピードレースとなった。チームよこしまの３８９０とＮ居さんも共に最終組でさすがの活躍を見せてくれた。７人で福士加代子の３千ｍ日本記録に挑戦という企画イベントに続きいよいよ４×４００ｍリレーへ。チームよこしまの１走は、マッソウの代役として参加した最速フリーター久保健。元旭化成や奈良産大チームのスプリンターを相手に健闘。私の手持ち時計で６１〜２秒だった。しかしこの暑さの中、３千ｍ、福士に挑戦を立て続けに走った３８９０とＮ居さんは、見ていて気の毒なほど疲労困憊しており、最後のリレーでは実力の半分も出せなかったと思われる。今回初めてのイベントゆえ仕方のない部分もあると思うが、４×４００ｍなどメインとなる競技は他と重複して出場する選手も多いと思うので、もう少し競技間の時間をあけて、そこに小学生や中学生のレースを入れるのも一考かと思う。又リレーに元旭化成チームや大学の陸上部を入れるという是非はどうなのか等、議論すべき点も多々あると思われる。しかし他にはこのようなイベントを寡聞にして私は知らないので、今後成熟した陸上イベントになることを期待したい。とにかくこの暑い中皆さん本当にお疲れ様でした。
8/19 日 11.5   千束クロカン
 今日はあちこちの町内で地蔵盆が真っ盛り。地蔵盆とはいえ少子化で、年寄りだけの静かな地蔵盆という町内も珍しくない。私の家は子供も高三と中三だから地蔵盆に行く者もいないのだが。いつものように喫茶サイクルにて遅いモーニングのあと、自宅にてギターを弾く。午後より自転車友達のＴ氏と会い珈琲。共に上の子供が高三で受験なので、金がかかるという現実的な話しとなる。夜はツッチー朝練に行かなかった分も走ろうと考えていたが、出かける寸前にパラパラと雨。しばらくして上がったので千束スペシャルへスタートするも１５分ほど走ったところで本降りになってきた。自販機のあるところで１５分ほど雨宿りしていると、小降りになったので再びスタート。ホテル然林坊を過ぎて千本北大路へ下る途中で又しても本格的な雨。しょうざんの入り口付近で雨宿りをしていると、それを見ていた近所の親切なおばさんが、わざわざ傘を持ってきてくれた。好意に甘えて傘をお借りし、雨の中自宅まで傘差しランとなる。しかし親切な人もいるものだ。世の中まだ捨てたものではない。
8/20 月 3.5   筋トレ＆少年補導夜回りウォーク
 本日より業務。ペースが上がらず。業務終了後筋トレ。夜九時より地域の少年補導のお手伝いで学区内の夜回りへ。お母さんとペアで廻るということで少々、いや、かなり期待していたが、集合場所で、あの人以外なら誰でもいいなあと思ってたその人とペアを組まされ、意気消沈したパトロールとなる。
8/21 火 9.5   軍事演習　1000m×5 rest200m jog
 3'34-3'33-3'34-3'38-3'35
 先週より何ヶ月振りかに町家リフォームが再開し、今日も朝から大工さんが二人入ってくれた。直接日当払いでやってもらっており、足りない材料はこちらで調達するというシステムなので、午後から釘やボンドの買出しにホームセンターを走り廻った。とにかく釘だけでも恐ろしいほどの種類があり、通常のホームセンターなどでは間に合わないことも多い。今日も三軒ホームセンターを廻るも、目当ての銅線で繋がった釘は見つからず、最後に行った建築金物のプロショップでようやく見付けたのであった。何やかんやで午後からは仕事にならなかった。業務終了後ヒデとグランドへ。今日はクラブ活動の学生もおらず、まさに貸し切り状態であった。ラン舞隊の面々と１０００ｍを５本。取り合えず先頭で、引っ張るというより３分４０秒を切るという自分のペースで走った。暑さもあるのか、脚に力が入らずラスト上げられなかった。１本当たりあと５秒短縮するのが当面の課題。強くなりたいのはもちろんだが、ストイックにやれる性格ではないので、楽しみながらやりますわ。男子チームに入ったヒデは絶不調のよう。受験勉強が忙しく今まで通りの練習が出来てないから仕方ないが、秋の体育祭１５００ｍで一位を取れないようなら丸坊主にさせるつもりである。あっ、元々丸坊主か！皆の練習終了後も一人黙々と走るマッソウの姿あり。練習は嘘をつかない。かっとびでの激走を期待している。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっ、おもち若頭と月間走行距離が一緒だ！
8/22 水 0.0   地蔵盆片付け＆雨のため完全休養
 夕刻強烈な雷雨。その余韻が夜まで続く。八時より町内地蔵盆の片付け。一時間もせぬうちに終了するも汗だくとなる。雨もやまないのでランはオフ。夜半一人で前進丁にてスタミナ定食と餃子二人前。マスター、出前の皿を引き取りに行った先で酒を勧められベロベロになったらしく、危ないからと客がマスターの代わりに皿を持ってやって来た。その後マスターが真っ赤な顔で帰ってくるや、おばはんが、皿取りに行って何分かかってるんじゃドアホと又いつもの夫婦喧嘩が始まった。怒り狂うおばはんにマスターは上機嫌でゴメンチャイなどとおどけている。餃子を食いながら、どこかで見た光景だと私は思い出していた。そうだ、これは人生幸朗・生恵幸子の漫才コンビではないか。雨が上がって少し涼しくなった夜の街を抜けて帰宅。浅川マキとニールヤングで夜が更ける。
8/23 木 12.0   五条より東山〜清水坂〜八坂神社ジョグ
 58'28
 業務終了後一人で清水、八坂方面を観光ジョグ。五条通から清水坂を上がり、八坂の塔から八坂神社、花見小路を抜けて走る。観光スポットよりも、何気ない路地を入った裏通りの町家に京都らしさを感じる。ラストペースが上がったがそのまま走り切る。
8/24 金 0.0   飲み会のため完全休養
 仕入先の若い衆が八月いっぱいで退社するというので、新しい担当も呼んで送別会代わりに行き着けの焼き鳥一番へ飲みに行く。しかし自分から自分の送別会をして下さいと言うヤツも珍しい。寝不足と低テンションで飲む気にもなれずウーロン茶で乾杯。帰宅後夜半、一人ではなふさへ。中井師範から酔っ払ったようなメールが届く。師範、今夜もビールに豚足ですか？お前気いつけてモノ言えよ。今夜はビールに豚の耳や。師範失礼しました。豚に耳ありクロードチアリといいますからね。ドアーズを聴きながら帰宅。即寝成仏。
8/25 土 12.0   二条城×3 ペース走
 22'12 （7'16-7'46-7'09）
 朝七時に起床。横になりながら世界陸上の男子マラソンを見る。見ているだけで暑く、過酷さが伝わってくる。そして今日も照りつける太陽の下、業務。昼食時、録画しておいた世界陸上１５００ｍのビデオを見る。日本記録保持者の小林がタイムで拾われ、予選通過。９月２日まで世界陸上を見るのに忙しくなる。店終いの時に片付けていると、二条城へ走りに行くＭ美ちゃんと遭遇。聞くと、以前ウチのうすぐ近所に住んでいたとか。世間は狭い。今夜はヒデと二条城へ。二人で３周のペース走。１周７分５０秒位でええやろと言いながら、１周目７分１６秒。２周目で落としたが３周目ラスト１０００ｍでフリーにしたら意外に速かった。ヒデは相変わらずの不調。ダウンして帰宅後、ストレッチをしながら女子１万ｍを見る。エチオピア、ティババのラストのスピードに驚愕。１万ｍのラスト４００ｍを５８秒で行くというのだから驚異的である。レースは途中まで超スローペースの展開。仙台育英の女子高生、絹川にはもっと積極的な走りをして欲しかった。夜半ビートルズのアビイロードを聴きながら日記をしたためる。
8/26 日 12.0   五条より東山〜清水坂〜八坂神社ジョグ
 57'10
 業務終了後ヒデと清水寺方面をジョグ。五条通から清水への坂は結構いい坂道トレーニングになる。清水から三年坂、八坂の塔を通り八坂神社へ。まさしく京都観光ジョグ。帰路、ヒデが腿裏が痛むと言い出し途中から超スローペースに。女道家元との約束があったため、寺町御池からは先に帰った。帰宅後の体重６８・８ｋｇ。夜半、家元と茶房はなふさイースト店へ。帰宅後即寝成仏。
8/27 月 0.0   最速フリーター久保健と世界陸上観戦のため完全休養
 店はヒマなれど展示会勧誘、町家改修、町内会長雑務と、何かとバタバタばかりしている。夕刻より最速フリーター久保健と共に世界陸上観戦のため長居陸上競技場へ。当日券、自由席は売り切れでB席となるが、思ったより良い席だった。しかしながら競技場を包む熱気と高揚感は得も言われぬものがあり、このような場所で試合が出来ることは、アスリート冥利に尽きるだろうと思った。どの競技も見応え充分だったが、何より圧巻だったのは男子１万ｍのケネニサ・ベケレだろう。ラスト２００ｍからの逆転劇は、すごいの一言。又新たなる伝説となったに違いない。とにかくスピードの次元が違うというか、ベケレのあの走りを見れただけでも、来た甲斐があったというものだ。女子１００ｍ決勝の結果がなかなか出ず、帰りは御堂筋線の長居駅まで走って行った。京都に帰ってから天下一品のラーメンを食す。世間の流れを、シニカルな目で笑い飛ばしながら我が道を行く。最速フリーター、タフな男である。
8/28 火 8.0   軍事演習300×8 インターバル　rest200ジョグ
 58-55-55-57-57-54-56-57
 夜、ヒデとグランド。何故か眠くて気合いが入らない。そういうときは、疲れているときですよと山本さんに言われる。とにかくツッチー隊長、女子の面々と３００を十本のメニュー。３本目位の最終コーナーで左脚のハムストリングスがつったような感じになる。騙しながら何本か走ったが、突っ張った感じがひどくなるので大事をとって八本でリタイア。軽い肉離れか、取り合えずすぐにアイシングをする。練習終了後カッキー皇帝より、レースでゲットされたスイカの差し入れ有り。三切れも頂いて喉を潤した。帰宅後ストレッチ、風呂上りに痛む腿裏にエアーサロンパスを振りかける。早く就寝するためビールを飲み、睡眠薬の如く効いて即寝成仏。
8/29 水 0.0   筋トレ
 昼間業務で大阪。茨木の平和堂のうどん屋で昼ご飯。セットの天丼は泣きたくなるような小ささだった。夜、地域の自主防災の会議に出席。地域の奉仕活動に命を賭けてるようなオヤジあり。あのような人は確かに貴重であるが、押し付けがましいのだけは勘弁してほしい。会議終了後そそくさと帰宅。世界陸上を見ながら筋トレ。夜半一人ではなふさ。しばらくのあいだ、夜は木、金、土のみの営業となっていたが、ようやく今まで通りの毎日深夜２時までの営業に戻った。馴染みのバイト、菅原君がレギュラーで入ってくれるというのも嬉しい。夜の客の顔ぶれも大体決まっている。いつも夜中十二時近くに一人で来店してデイリースポーツを読む初老のオヤジあり。私も含めて、夜中にこういう場所が必要な男たちが確かにいる。
8/30 木 7.0   軍事演習1000×2 rest200jog
 3'23-3'28
 業務終了後ヒデと雨上がりのグランドへ。久し振りにＵ波コーチと中学チームの面々と話す。高校を卒業して専門学校生になったＫ川さんも相変わらず練習に来ている。走るのが本当に好きなのだ。今日は珍しくツッチー隊長が欠席。カッキー皇帝、Ｉ井君、バッキー、チカさん、Ｍ美ちゃん、ＴＡＫＥちゃんのメンバーで１０００ｍのインターバル。私とバッキー、チカさんは２本、その他の方は３本。グランドがぬかるんで走りにくかったが、何とか３分３０秒以内で終了。ラストのペースアップがまだまだ駄目。火曜日に痛めたハムストリングが気になったが、何とか大丈夫だった。帰宅後ストレッチ、腹筋。夜半久し振りに嫁と茶房はなふさへ。人生の過渡期真っ只中の二人が侘び寂びの世界。深夜に帰宅。ニールヤングで心を癒す。
8/31 金 12.0   五条より東山〜清水坂〜八坂神社ジョグ
 49'50
 今夜も一人で五条より清水寺、八坂方面へ。何故か最初からペースが上がったが、そのまま走る。堀川松原を東に入ったところで友人の嫁さんに出会い、走っていることに驚かれた。万寿寺通りを東へ。京都の裏通りを走るのも乙なものだ。五条から清水坂を上り切り産寧坂から八坂神社へ。帰路、御池通りで外人のマウンテンバイクの後ろを着いて行くと、どんどんペースを上げるので、こちらも目一杯ペースを上げヘロヘロになってしまった。帰宅後世界陸上を見ながら夕餉。４００ｍリレー、日本予選通過を見て興奮した。缶ビールが効いて珍しく午前１２時位に撃沈。
走行距離 250.0  km