モーリス  
地域 : 京都    年齢 : どこに出しても恥ずかしい６３歳。
一言 : 
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。          金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2007／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 4.0   二条城×1 ジョグ
 夏季大会二日目を見に西京極へ。本能陸上で教えていた田中君が１５００ｍに出場。自己ベストとなる５分１１秒でゴール。おめでとう。午後より一旦帰宅して誠養軒で昼食。再び西京極へ向かい男子８００ｍや３０００ｍの決勝を見る。夕方ヒデがアラキの練習が終わるのを待って帰宅。夕刻より降り出した雨がやんだ合間に二条城をジョグ。夜半ビールを飲んで腑抜けていると、女道家元から電話あり。すわ、お家の一大事かと心配したが、いつも通りのよこしまなお家元でひと安心。二人で五条のスターバックス。家元も近々眼の手術をすることになるという。人間の体も長く使っていると何処か出てきますなあ。早期回復を祈ろう。帰宅後、録画しておいた日本陸上選手権を見る。深夜どこからかベースのような音が聞こえるなと探したら、二階で寝ているヒデのイビキであった。
7/02 月 11.5   千束コース(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束の往復）
 49'40 （26'58-22'41）　　　　　曇りのち雨
 サラリーマン時代の先輩から、仕事で京都に行くから会わないかと電話有り。先輩の仕事が終わる９時以降に会おうということで、業務終了後即ウエアに着替えて千束へ。　　　　　　　　　　　　　　　しょうざん裏の温度計は２３℃。まだ蛍がいた。　　　　　　　　　　　　　１０時頃先輩が宿泊するホテルオークラへ迎えに行き私の自宅近くのライブハウス拾得へ。酔うとすぐに眠くなるので、最近は飲むならもっぱら歩きか自転車で行ける店となる。好きな音楽がかかっていて、静かな店が一番いい。拾得もライブが終わると比較的すいてるし、バンド関係の顔馴染みが誰か飲みに来てたりする。今夜も、以前何度か対バンしたことのあるDUSTというバンドのギタリストアキラ君と久し振りに会った。今は三文役者という自分のバンドをしているとか。又見に行く約束をする。随分髪の毛の薄くなった先輩と程よく酔うて、小雨の中を帰宅。即寝成仏。
7/03 火 8.5   軍事演習 1000×3 rest200jog
3'17-3'46-3'42
 雨でも降らぬものかと腑抜け菌の廻った体でグランドへ。やめておけばいいものをヨコシマ練に入り一本で脱落。その後レディースに合流するも３分４０秒がキツく二本でリタイア。疲れか腑抜け菌感染のためか、パフォーマンスが確実に落ちている。ヨコシマ練を二本で落ちたバッキーと二人で、落ち武者の如くグランドを歩いた。ラストに気合いで１００ｍを全力で二本。練習終了後、カッキー皇帝がレース優勝でゲットされたスイカをご馳走になる。実績のみならず、練習に対する姿勢とこのような心遣い。私が氏を皇帝と呼ぶ理由はそこにある。ヒデも膝が痛むとかで本練習には参加しなかったらしい。親子揃ってさえない話しである。夜半静かにマイルスを聴いて瞑想。
7/04 水 0.0   筋トレ
 ランはオフにして筋トレしてこましたろと考えていたらええ具合に雨。レコードを聴き、ギターを弾き９時を過ぎてから筋トレ。スーパードライ５００ｍｌで酩酊し撃沈、そして夜中に眼が覚めるという悪いパターン。気がつくと携帯に最速フリーターからメール。股関節の故障からボチボチ走り出しているらしい。大文字ランニングには出るようなので、何とか間に合わせて欲しい。
7/05 木 10.0   軍事演習300×10　インターバル　rest200ジョグ
 64-59-58-58-57 56-56-56-56-54
 軍事演習、レディースと共に３００を十本。調子が悪いながらも何とか終了。本日のお言葉「限界は自分の頭の中だけにある」
7/06 金 6.0   本能陸上クラブにて　二条城×2＋@
 雨やら何やらで約一ヶ月振りの本能陸上。六年生と二条城を二周。練習終了後コーチ会議。１１月の西宮ハーフの際に行われる小学生駅伝に参加させてやりたいと考えていたが、コーチ陣も多忙のため見送られる模様で残念。帰宅後、嫁はジム、子供は塾で誰もいない家で一人発泡酒を飲酒。何故か無性に誠養軒の味噌ラーメンが食べたくなり、夕食のおかずのみ食べて自転車で誠養軒へ。マスターとクローン人間の話から下町談義へ。今は金持ちも貧乏人も不健全になったとマスター。下町とは他人を羨まないコミュニティーだと書いたのは池波正太郎だが、総中流幻想が崩壊した今、いたるところで嫉妬が渦巻く不健全で窮屈な世の中になったと思う。帰宅後、ジムから帰っていた嫁に、ご飯を食べずにラーメン屋に行くとはけしからんとお叱りを受け撃沈。
7/07 土 11.0   御所　紫辰殿八の字×3 jog
 42'55 （14'48-14'45-13'50）　100m 14'60
 珍しく終日浴衣客で多忙であった。ラストは、閉店間際にいかにも不倫といった風情の中年カップルが来て、浴衣をお買い上げいただいた。何やかんやで九時を過ぎてランへ。御所を軽くジョグ。いつも走り始めは体が重いが、汗が出てくると調子も上がってくる。ラストは、ジャリの１００ｍダッシュ。14'60で終了。夜半一人で茶房はなふさへ。行き着けのはなふさも、不景気からか夜は木、金、土の週三日になってしまった。丁度中井師範が来られていたので、又してもアホな話しで夜が更けた。深夜リタ・クーリッジを聴きながら練習日記。志ん一さんへ落書きを送りたいが何故か送信出来ない。わからん。
7/08 日 21.0   自家製20kmコース　自宅〜烏丸丸太町〜天王町〜白川北山〜植物園〜堀川北山〜泉堂町〜千本北大路〜金閣寺〜白梅町〜円町〜西大路御池〜二条城〜自宅
 日曜日で本来ならばホリデイなのであるが、祇園祭前ということで業務。一人業務も又よろし。業務終了後ヒデと２０ｋｍコースをジョグ。ややもするとすぐにペースが上がるヒデを注意しながらのジョグ。ゆっくり長く走ることによってスタミナと脚作り、何より内臓が走るのに適応する体になると思うからだ。暑くて軽い脱水になったのか、後半体が重かった。帰宅して夕食時、発泡酒を飲酒。フラフラになって撃沈するも、夜中に暑さと喉の渇きで目が覚める。クーラーのない京町家の四畳は地獄である。
7/09 月 0.0   筋トレ 夕刻より雨
 夕刻より雨。業務終了後ここぞとばかりにギターを弾く。夜九時を過ぎてから筋トレ。夕食時、昨日の札幌国際ハーフマラソンのビデオを見てこましたろと楽しみにしていたら、嫁が外国映画のＤＶＤを見ていた。それを見終わってからでいいので破れたランパンを縫っていただけますかと頼んだところ、嫌〜と一蹴された。やっちょれんのうと発泡酒を飲むうちに睡魔に襲われ撃沈。
7/10 火 0.0   雨のため完全休養
 又しても夕刻より雨のため軍事演習は中止。１９７５年のクラプトンのライブ盤をかけながらギターを弾く。今やＡＯＲとなった感のあるクラプトンに興味はないが、この頃は熱の入ったギターを聴かせてくれる。九時を過ぎて雨がやんだのでランに出ようかと迷ったが結局行かず。負ける時もあるだろうとはフォークシンガー三上寛の歌だが、負けっぱなしではどうにもならん。
7/11 水 13.0   千束コース(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束の往復）＋@
 11km 46'10 （往路 24'08 復路22'02）
 ぐずつく天気に体も気持ちもぐずついている。湿っぽいのはよそうじゃねえか。ってんで千束コースを快調走。しょうざん裏の温度計は２１℃。さすがにもう蛍の姿はなかった。夜半、３８９０が掲載されているクリール７月号を読む。力量に合わせたスピード練習のタイムが載っているので参考になる。今夜こそは早く寝るつもりが、敬愛するブルースの御大ジョンリーフッカーを聴きながら又してもミッドナイト。
7/12 木 7.0   グランドにてジョグ　
 雨の一日。夕方上がるも空はどんよりとしている。グランドは使用不可と思われたが、本日はヨコシマッ総会のため取り合えず自転車でグランドへ。丁度マッソウ、今やん、チカさんがアップ中だった。３００を５本ということだったが私はジョグにした。先に来ていたヒデも３００インターバルに参加。私は３０分ほどジョグをした後１００ｍダッシュを二本で終了。九時よりさとのやでヨコシマッ総会。久し振りにおもち若頭も顔を見せ、総勢九人で賑やかな宴となった。練習後水分も取らずビールを飲んだのが効いて、睡魔に襲われながら帰宅。全身焼肉の匂いをさせながら卒倒眠。
7/13 金 3.0   飲み会まで歩き
 終日雨。午前中仕入先の展示会で四条室町へ。祇園祭で交通規制のため四条通はひどく渋滞。もちろん自家用車は無理なのでタクシーと歩き。雨にもかかわらず結構な人出。京都で生まれ育っていると祇園祭りなど珍しくもないが、やはりお祭りの雰囲気は良いものだ。船鉾町に親戚があり、子供の頃は祇園祭になると遊びに行った。今はオフィス街になり昼間の住人は激減したが、昔は子供もたくさんいて、この時季になるとあちこちでコンチキチンの練習をしていた。京都では祭りになると親戚にご馳走を振舞う慣習があり、鱧の切り落としなんかの料理が届いたのを思い出す。そんな慣習も今はなくなったが。今夜は仕事関係の飲み会で、飲み屋まで傘を差してランの代わりに歩き。帰りも眠気に襲われながら歩いて帰宅。
7/14 土 0.0   筋トレ
 終日雨。大型の台風が接近しているとかで夕刻より雨足が強くなる。今夜はビンテージ自転車の世界的コレクター、札幌のT氏が来宅するので、それに合わせて自転車関係の例会となる。雨が降りしきる中、皆で歩いて居酒屋へ。全身びっしょりとなる。飲み会三連チャン最終日の今日も、酩酊し帰宅後撃沈。夜中に目が覚め練習日記を見ると３８９０、カッキー氏共に、この雨の中恐ろしい距離の走り込みをしているのを知り驚愕。走禅という言葉があるが、私のような凡人から見るとその姿は正に求道者のようだ。トップに上りつめる一握りの人間は、素質と才能以外に、どこまで「鬼」になれるかだと思う。目が冴えて寝付かれず永井荷風の墨東綺譚を読みふける。
7/15 日 11.5   千束コース(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束の往復）
 45'21 （24'25-20'56）
 日曜日なれど祇園祭の宵々山なので一人業務。カップルで来店し、二人で彼氏の浴衣を選ぶ光景は微笑ましい。若くなるほど女性がイニシアチブを取っているカップルが多い。業務終了後千束コースへ。今週はこれといったスピード練習をしていないので、意識してスピードを上げた。帰りは４分を切るペース。帰宅して入浴、食事を済ませて夕べ拙宅へ泊まったT氏を迎えにO氏の家へ。O氏の家は資産家で、立派な家と美しい奥様、頭脳明晰で育ちのいい子供さんなど、積水ハウスのCMに出てくるような理想の家庭である。下ネタなどはとんでもない話しで、大型液晶テレビの置かれた広いリビングで珈琲をいただいていると、私などはケツの穴がこそばくなってくるのだ。愛と余裕に溢れた別世界を堪能しT氏と共に帰宅。私の家に帰るなり、緊張の糸が切れたのか放屁を連発するT氏に閉口。
7/16 月 8.0   二条城×2＆三条商店街ジョグ
 朝、札幌へ帰るＴ氏喫茶コロラド。三島亭ですき焼きを食べて帰るというＴ氏を見送り、その後業務。夕方雨が降ったりの天候不順であったが、やんだ隙をついてヒデとジョグ。雨の日ランの下見にと三条商店街へ。三条商店街は全長約８００ｍの商店街で、あの野口みずきが雨の日に走ったことで知られる。ええ具合に帰る途中に雨が降ってきて帰宅。
7/17 火 10.0   軍事演習300×10　インターバル　rest200 jog
 60-58-57-57-57-57-55-56-57-53
 ヒデとグランド練習。吹く風は涼しかったがグランドコンディションは不良。本日は人数も少なく静かな練習となった。ツッチー隊長脇腹打撲のため、私が先頭を引っ張った。脚は相変わらず重くノリは悪かったが、どうにかいつものペースで終了。練習終了後雨になり急いで帰宅。
7/18 水 15.0   自家製15kmコース　自宅〜河原町今出川〜百万遍〜高野〜下鴨本通り〜北山下鴨本通り〜堀川北山〜泉堂町〜千本北大路〜白梅町〜千本今出川〜自宅
 1'09'34
 夜八時過ぎより１５ｋｍコースを軽くジョグ。ペースはその日その日の体調に任せ、特に意識はしないが今日は意外に体が軽かった。千本北大路でランニング中のハシモッチと遭遇。遺言のような書き込みに心配していたが元気そうで安堵。帰宅して入浴後、脱水した体に発泡酒５００mlで睡眠薬を飲んだ如く即寝成仏。
7/19 木 9.5   軍事演習1000×5 rest200jog
3'38-3'35-3'38-3'37-3'31
 久し振りに夏のような日差しを感じながら終日業務。午後仕事の合間を縫ってヒデの中学校で担任教師を交えての三者面談。附属の高校へ進学するためのアドバイスを受ける。聞くところによると、進学に際して親の意思ははっきりしているが子供が曖昧だという家庭も多いらしい。親が教育熱心で、子供はそれに引きずられている光景が目に浮かぶ。私などは人生の先輩（失敗の）としてアドバイスぐらいはするものの、子供は子供の人生だと考えているので最終的には、お前の好きにせえや。ということになる。通知表の成績よりも３千ｍの記録の方が気になる親では駄目なのであろうが。今夜は地域関係の会合であったが、明日は業務で走れないので会合をブッチ切ってグランドへ。ツッチー隊長、ラン舞隊の面々と１０００ｍを５本。私は取り合えず３分４０を切るペースで走ったが余裕はなかった。確実に３分３０〜３５で行って、ラストは３分２０位で走れるようになりたいものだ。しかし女子のＥ原さん進境著しく、ワシもうかうかしてられんわ。久し振りに顔を見せたおもち若頭を地下鉄二条城駅まで送り帰宅。夜半、疲れた体に鞭打ってシャツ７枚にアイロンをかけ汗だく。走って脱水、アイロンで脱水、もう俺はフラフラじゃないか。アイロン作業をしながら河島英五、吉田拓郎、エリックドルフィーを聴き、ラストはマイルスで終了。
7/20 金 0.0   筋トレ
 今日は国際ホテルにて業界のゆかた祭りのため午後より忙殺。祭り準備終了後の夕方、わずかな時間に帰宅して筋トレを敢行。嫁が呆れていたが、時間は作るものだ。筋トレ後速攻でホテルへ戻り、夕刻五時半よりゆかた祭り。私はカラオケ担当。酔客の接待に疲れ果て九時半に終了。打ち上げ後雨の中を帰宅。シャワーを浴びて夜半、麦酒を飲みながらマイルスを聴く。
7/21 土 15.0   千束コース　スペシャル(自宅〜千本今出川〜西大路北大路〜しょうざん〜千束〜仏大の往復）
 1'06'32
 業務終了後、ヒデと千束コースへ。来週の大文字ランニングレースに向けていつもの折り返し地点からさらに往復３ｋｍの坂道を加えたスペシャルメニューとする。途中まで快調で、山に入るとペースアップして見えなくなったヒデであるが、いつもの折り返し地点まで行くと腹を押さえて走っている。訊くといつもの腹痛。そのまま引き返そうと思ったが、プラス３ｋｍの坂も走ると言うのでそのままスタート。しかし便意に耐えかねたのか途中の公園でトイレに駆け込んだ。爆音を響かせながらスッキリしたヒデであったが、考えてみれば紙がない。途方に暮れていると、蝉取りに来た親子を発見。事情を説明すると、家が近いからとわざわざティッシュを取りに帰ってくださった。親切な親子に助けられ何とか帰宅。しかし、今度からはティッシュを持って走れとヒデに忠告。
7/22 日 0.0   BIKE 35km 雲ヶ畑〜持越峠〜京見峠
 「The Golden Age of Handbuilt Bicycles」という写真集のカメラマン、Jean Pierre PRADERES氏とその娘さんたちが来日。先日から馴染みの自転車屋の店長宅に宿泊しているのだが、今日はジャンピエール親子を囲んでのサイクリングとなった。店長夫妻に加え、お馴染み女道家元、ちょいワル社長、バツイチ総務係長も参加。時折時雨れる天候だったが、大きな崩れもなくのんびりとした楽しいサイクリングとなった。ジャン氏は６０歳。二人の娘さんは２２歳と２０歳（姉マリオン、妹カミーユ）。五代前からの生粋のパリっ子だ。ジャン氏は６０歳だが非常に元気。特に妹のカミーユは、アルプスの山岳地帯も走っているらしく、彼女の健脚ぶりには驚かされた。京見峠のはせがわでハンバーグランチを食し帰路へ。ジャズギタリストでもあるというジャン氏は、ギターに興味があるということで拙宅に寄ってギター談義。娘さん二人は京都の町家が珍しいのか、写真をパチパチ撮っていた。一時間ほど談笑してジャン親子と店長は帰宅。すぐにアラキジュニアで練習中のヒデを迎えに西京極へ。夜は麦酒とお好み焼きでええ具合に撃沈したのはよかったが、目が覚めた夜半に、嫁大噴火が勃発。土石流と震度６強の揺れにどうすることも出来ず、たまらん一夜となる。明け方に就寝。
7/23 月 14.5   御所　紫辰殿八の字×４jog
 12km 56'11
 終日店にて業務。夜八時過ぎより睡眠不足で気合いの入らぬまま御所をジョグ。涼しくて走りやすかったがペースを上げる気はさらさらなし。取り合えず走っただけ。余震の続く家に帰る足取りは重い。俺も幸せになりたい。マッソウのように。
7/24 火 9.5   軍事演習　300m×10 インターバル　rest 200mjog 90sec
 54-55-55-55-53-55-54-55-54-51
 午後より仕入先へ。八月末で辞める担当の若い衆が、職安で斡旋された会社の求人票を見せてくれた。クリーニングの集配業務、年齢５０歳までという部分にピクリとさせられる。同じ集配業務ならダス○ンはどやねんと訊くと、給料安いんですわということだった。一つ返事待ちのところがあるが、出張が年間１２０日あるので迷ってるとのこと。いずれにしても転職は難しい。夜は一人でグランドへ。ヒデは夏休みに入ってから旭中の朝練に行ってるのと塾が忙しいのとで欠席。今日のグランドは参加人数も多く賑やかだった。レディースの面々と３００を１０本。先週より１〜２秒速かった。夜半札幌のＴ氏と電話。この日記を読んでくれており、家庭崩壊は大丈夫かと心配してくれた。真夜中、久し振りにオーティスレディングのドッグオブザデイを聴く。
7/25 水 0.0   筋トレ
 今日は筋トレと決めていたので、業務終了後も腑抜けてギタープレイ。夜九時半より筋トレ。途中よりサッカーのアジア杯、日本ＶＳサウジアラビアを視ながらの筋トレとなり晩御飯は１１時を廻ってしまった。最速フリーターの健ちゃんより、故障のため大文字レースは回避するとのメール有り。マッソウとの一騎討ちが見たかったが残念。
7/26 木 7.0   軍事演習　1000×1
 3'15
 今日も一人でグランドへ。ツッチー隊長とカッキー皇帝が揃って欠席という珍しい日だった。隊長より女子は１０００を５本お願いしますと言われていたが、ペースメーカーは一郎さんに任せて、私は大文字に向けて１０００ｍを１本にしておいた。アメフト部が隊列をなして走っていたので、やや大回りで３分１５秒だった。たまに１０００ｍの全力１本をやって、自分の力を確認しとくのも良いかなと思う。帰りはバッキーを乗せて地下鉄二条城駅まで送る。彼女との話しなどを聞きながら、俺と嫁はどこでどう道を踏み間違えたのかと考えた。夜半高槻の神技職人に届け物があるので出かける前に、又しても嫁大地震が起こった。もう全てがどうでもよくなり、怒声が渦巻く我が家を出てちょいワル社長と共に神技職人宅へ。帰宅午前二時。
7/27 金 10.0   二条城×4周　ジョグ
 36'14 （9'50-9'26-9'00-7'57）
 暑き一日。午後より長女の通う美術高校へ出向き、担任との三者面談。某国立大附属中学から絵が描きたいからと附属の高校に進学せず美術高校を選んだくせに、今度は絵はもういいから某私立大の文学部に行きたいと言う。指標が定まらないのは若さに有りがちではあるが、どうにも曖昧なイメージやムードに左右されている感が強い。本質よりもムード。それゆえどこの大学も明るく素敵なキャンパスライフ！といったイメージの豪華パンフレットを製作するのである。しかしだねえ、有り余る資金力が父さんにあればモラトリアム期間として社会に出るまでの四年間を好きに使いなさいと言えるが、貯蓄もなく仕事も夫婦も絶望一直線の父さんには、思い出作りのためだけに大学へ行かせてやれる余裕はないのじゃよ。大学の雰囲気が自分に合いそうだからとか、そんな理由じゃなく、もう少し自分の将来を考えて進路を決めろと言うとボロボロ泣き出した。先生はオロオロするし、話しが続かず。やれやれ。
7/28 土 5.0   御所　紫辰殿八の字×1
 13'22 400m 75sec
 明日の大文字ランニングに向けて軽く御所をジョグ。３ｋｍのうち４００ｍだけスピードアップ。ラストに１００ｍダッシュで終了。帰宅していつもより早目の夕食。店の売り上げが悪かったとか、部屋が散らかってるとか、台所の洗い物が夕べからそのままで汚いとか、洗濯物が取り入れてないとか、嫁が冷たいとか、そのような諸々の問題はさておき、明日のレースために早く就寝。
7/29 日 5.0   大文字山ランニング
 10'58
七時起床。八時半にヒデが練習させてもらっている旭中陸上部の小森君が来て三人で大文字へ。彼はヒデと同じ中三で、いつも旭中陸上部で一緒に練習している仲間である。今回が初めての大文字レースとなる。九時前に現地到着。ジリジリと気温が上がる中、三々五々出場者が集まりだした。その中に久し振りのハシモッチの姿を発見。聞くと、今日は京都陸上界の重鎮、Ｆ田さんの応援に来たという。自分が走らないとあかんがなとハッパをかけると、出場することにしたようだ（何故かランパン、ランシャツは用意していた）。その他、グランドでのヒデの師匠プロフェッサーＵ波氏やマッソウ、一日に６０ｋｍ走られる凛悟さんなど、錚々たる顔ぶれが揃った。１０時２０分号砲。一気に飛び出したがすぐに集団はばらけ始め、私は第二集団を走っていた。驚いたのは黒いＴシャツを着た、巨体の柔道部女子が途中まで私の前を走っていたことだ。いつ落ちるかと思っていたら、結構粘り強かった。林道から橋を渡り山道に入る手前で、アラキのＫ領さんより、前半ペース上げ過ぎないようにとアドバイスを受ける。速いのか遅いのかわからないまま、取り合えず自分のペースで走るうちに何人か抜いた。ラスト階段の手前で一人に抜かれたが、階段を駆け上がる途中に抜き返した。時計を見て、ひょっとして１１分を切れるかも知れないと思い、ラストは全力でゴールに突入し崩れ落ちた。タイムは１０分５８秒で六位。私の後にＵ波氏が七位でゴールした。彼の名誉のために言っておくと、これは７という数字にこだわりがある彼が七位狙いで走ったからである。もちろん本気を出せば、上位入賞あるいは優勝してもおかしくない実力の持ち主なのだから。優勝はハシモッチ。応援に来たついでに走って優勝するのだから、さすがと言うほかはない。ヒデはギリギリ１０分を切る９分５９秒で四位。大文字のスペシャリスト、ツッチー隊長は五位。途中まで隊長の背中を見て走っていたが、どんどん離されてしまった。マッソウは三位。彼自身悔しい結果だと思うが、かっとび伊吹でリベンジしてほしい。ヒデの友人小森君は話にならないタイムで撃沈。苦しくなるとすぐに諦めてしまうクセがあるのではないかと思われる。女子の優勝はヒデのグランドでの練習仲間のｋ川さん。ラン舞隊のＴ部さんも１３分を切るという立派なタイムで完走された。総じて軍事演習メンバーの活躍が目立った大会だった。夜はホテルでのサマーパーティーに参加。Ｔ林さんの家庭内状況を聞くうちに、同病相憐れむ話しとなる。
7/30 月 0.0   筋トレ
 昨日の大文字レースの余韻か臀部に張りが有り。ゆっくりジョグでもして疲れを取りたいところだが今日は筋トレ。フリクションの軋轢を聴きながら汗をかいた。少し涼しくて過ごしやすい夜。
7/31 火 15.0   軍事演習 2000×5 rest500mjog
 7'41-7'43-7'41-7'38-7'28
 快晴の一日。午後より親父を連れて定期健診のため宇多野病院へ。長く待たされ、病院の帰り三時頃にファミレスで昼ごはん。市内の外れ、昼下がりのファミレスは何故か訳アリそうなカップルがちらほら。親父が奢ると言うのでサーロインステーキランチを注文したが、メニューの写真とは別物といっていい薄さ。ファミレスのメニュー写真と風俗店のアルバム写真ほど騙されるものはない。夜はグランドで２０００を５本のメニューが頭をよぎったが、つい食べ過ぎてしまった。業務終了後グランドへ。男子Ａ、男子Ｂ、レディース共に２０００ｍを５本のメニュー。少しだけ余裕を持ったペースで走ろうと考えた。あと一本出来るかな、という位の練習を継続する方がいい場合もあると思うからだ。もちろん時にはオールアウトになる練習も必要だが。練習終了後、Ｍ美ちゃんとマッソウからお土産の差し入れ有り。マッソウに大文字のスタートの時に何故一番前に行かなかったのかと訊いたら、遅れてきたからとのこと。謙虚にもほどがある。トップになる実力があるのだから、勝負事にはもっと厚かましくならないとアキマヘン。夜半、ビートルズのサージェントペパーズを聴きながら練習日記。ア・デイ・イン・ザ・ライフがしみる。
走行距離 230.0  km