月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	1.5	ジムjog		バイク 9/9
4/02 日	15.3	天照山〜もみじの郷		850/850
4/03 月	2.0	帰宅jog
4/04 火	0.0
4/05 水	10.8	東宮御所jog 帰宅ラン		216/1066
4/06 木	0.0			バイク 12.5/21.5
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	18.1	湯河原オレンジライン×2		獲得標高525/1591
4/10 月	0.0			バイク15/36.5
4/11 火	2.5	ジム		バイク8/44.5
4/12 水	0.0
4/13 木	8.1	皇居		獲得標高227/1818
4/14 金	0.0
4/15 土	4.6	湯河原jog		獲得標高84/1902
4/16 日	23.0	姫の沢トレイル		獲得標高1638/3540
4/17 月	0.0	ジム		バイク8/52.5
4/18 火	7.0	エア練 1000×5	3'52-3'45-3'45-3'42-3'57
4/19 水	0.0
4/20 木	5.6	芝公園jog		103/3540
4/21 金	4.7	三井倶楽部周回jog		50/3590
4/22 土	8.3	湯河原jog		193/3783
4/23 日	11.7	湯河原jog1000×5	3'59-3'44-3'44-4'14-4'22	176/3959
4/24 月	0.0			バイク8/60.5
4/25 火	0.0
4/26 水	7.5	東宮御所		163/4122
4/27 木	7.9	芝公園		188/4310
4/28 金	0.0
4/29 土	12.8	幕山		741/5051
4/30 日	15.9	日金山〜十国峠		796/5847
走行距離	167.2  km