月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	8.0	エア練坂ダッシュ
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0	ジムバイク　10km
6/04 土	22.3	天照山〜つばきライン	2.07.10	↑1161m
6/05 日	5.2	湯河原	28.57	↑101/1262m
6/06 月	4.6	湯河原	30.31	↑83/1345m　バイク10/20km
6/07 火	8.2	芝公園		↑212/1557m
6/08 水	0.0
6/09 木	11.2	皇居2周		↑200/1757m
6/10 金	0.0
6/11 土	5.2	大室山周回		↑149/1906m
6/12 日	20.8	稲取キンメマラソン	1.38.44	↑433/2339m
6/13 月	0.0
6/14 火	5.1	湯河原		↑171/2510m
6/15 水	0.0
6/16 木	5.2	有明		↑84/2594m
6/17 金	9.8	有明		↑197/2791m
6/18 土	6.6	湯河原		↑73/3064m
6/19 日	10.0	もみじの郷		↑475/3539m
6/20 月	4.8	湯河原朝ラン		↑80/3619m
6/21 火	16.1	KR×3		↑388/4007m
6/22 水	0.0
6/23 木	7.6	芝公園		↑187/4194m　バイク10/30km
6/24 金	5.0	ジム		バイク10/40km
6/25 土	17.7	真鶴半島1周	1-40-05	↑425/4619m
6/26 日	19.6	岩戸山⇒日金山⇒十国峠	2-40-07	↑939/5558m
6/27 月	0.0
6/28 火	5.0	ジム		バイク10/50km
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	198.1  km