月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	10.0	芝公園
3/05 土	10.3	湯河原
3/06 日	11.2	湯河原紅葉の郷
3/07 月	0.0
3/08 火	16.3	代々木公園
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	14.0	小田原尊徳マラソン
3/14 月	0.0
3/15 火	7.7	朝ラン皇居
3/16 水	0.0
3/17 木	14.2	朝ラン東宮御所
3/18 金	9.5	神宮外苑MK練 1200×5	4'10/k-4'10/k-4'10/k-4'00/k-4'05/k
3/19 土	40.8	皇居30k 2'16'57" 4'38/k 湯河原jog
3/20 日	9.3	湯河原jog
3/21 月	12.1	湯河原jog
3/22 火	0.0
3/23 水	12.0	湯河原jog
3/24 木	0.0
3/25 金	16.1	皇居3周じjog
3/26 土	21.6	駒沢公園10周	1'39'46"
3/27 日	4.0	湯河原オレンジマラソン ファミリーの部優勝	12'04
3/28 月	6.2	湯河原jog
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	12.6	沖縄波の上ビーチjog
走行距離	228.0  km