走るトロンボニスト  
地域 : 宮城    年齢 : ５０歳代
一言 : 
走歴12年のトロンボーン吹きの50才代ランナーです          走歴12年のトロンボーン吹きの50才代ランナーです          走歴12年のトロンボーン吹きの50才代ランナーです          走歴12年のトロンボーン吹きの50才代ランナーです
2018／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0  
10/02 火 0.0  
10/03 水 0.0  
10/04 木 0.0  
10/05 金 0.0  
10/06 土 0.0  
10/07 日 0.0  
10/08 月 0.0  
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 0.0  
10/13 土 11.0   ＡＭ・５キロTT
10/14 日 23.3   朝・坂道ジョグ
ＡＭ・のんびりジョグ
10/15 月 0.0   休息
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 0.0  
10/20 土 0.0  
10/21 日 0.0  
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 0.0  
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 0.0  
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 0.0  
走行距離 34.3  km